나혼자산다 572회 드디어 #기안84 의 #뉴욕마라톤대회 도전기가 방송됩니다. 완주한거는 알고 계실거에요. 저는 그 바쁜 스케줄 중에 마라톤하러 뉴욕간게 대단한거 같아요. 기안84는 정말 대단한 사람인 듯 종종 연예인인가? 예술인인가? 헷갈릴 때가 있는데.. 기안84는 방송은 하지만 마인드는 일반인+예술인? 느낌인거 같아요. 이렇게 도전하는 모습 너무 멋지고.. 저도 자극 받게 되네요.. (저도 올해 마라톤 나갔는데.. 사실 5키로도 힘들어서 헉헉 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더 열심히 10키로를 향해 도전해야겠어요!) 기안84의 뉴욕마라톤 대회 풀코스 도전기! 1년 전 인생 첫 마라톤 풀코스 완주에 성공하며 벅찬 감동을 안겨줬던 그! 전세계 마라토너가 꿈꾸는 무대인 #뉴욕마라톤대회 에 그가 참여했습니다. 2023년 10월 #대청호마라톤대회 로 인생 첫 풀코스 마라톤에 도전해 불굴의 의지로 완주 메달을 목에 걸었던 그! 42.195키로를 달리며 자신과의 싸움에서 결국 승리하고 미소 짓던 그가.. 그것에 안주하지 않고 세계 6대 마라톤 중 하나인 뉴욕 마라톤 대회 도전 출사표를 던졌다는! #뉴욕마라톤대회 에서 입은 #기안84티셔츠 너무 멋지지 않나요? 한국 파이팅!!! 응원 문구와 함께 자신의 염원과 바람은 물론 무지개 회원들을 향한 애정도 드러내는데..ㅋㅋ (전현무 결혼 이런거 있나요?ㅋㅋ 모든 솔로 행복기원이 있네요 ㅋ) 오늘 방송은 #달려라러닝...
나혼자산다 571회 #나혼자산다571회 오늘 드디어 #무지개회원 #전현무 나옵니다!!!! 전 기존 회원분들 에피가 더 잼나더라구요. 근래는 좀 재미가 없었다는?ㅋㅋㅋ 오늘 그래서 더 기대되는 #전현무생일전야 #전현무생일 이 언제인지 검색을 해보니 11월 7일이더라구요. 오늘도 큰 웃음 주지 않을까.. 기대해봅니다. <나 혼자 산다> ‘레벨 + 1’ 편 ★경험치도 나이도 +1! 레벨 UP 한 무지개 회원들의 하루★ # 현무 – 전현‘무’덤덤한 생일 (경) 무무의 47번째 탄신일 D-1 (축) 오늘도 ‘무’덤덤한 생일을 보내는 현무에게 감동의 생일상을 차려준 친여동생(?) 같은 셰프의 정체는?! 그리고! 야경 속 나 홀로 생일 카운트다운까지! 똑같은 일상 속에서 맞이한 현무의 ‘무’덤덤한 생일♥ 전현무의 고독한 47살 생일 전야! 스케줄을 마치고 귀가한 그 피곤함 가득한 얼굴로 소파에 몸을 맡기고.. “과거와 달라진 게 없어요’ 10년 전과 똑같이 친구들이 주는 케이크 대신 제작진이 준 케이크를 들고 귀가한 그 놀라울 정도로 아무것도 안 해요.. 생일이지만 여느 날처럼 지나갔으면 좋겠다는 그의 솔직한 47살 생일 바람 어머니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 소파에 기대어 연락 한 통 오지 않는 휴대전화를 붙잡고.. 어머니로부터 온 메시지에 전화를 거는 전현ㄴ무 생일을 앞둔 47살 아들의 건강을 걱정하는 어머니의 잔소리가 시작되고.. 온갖 투정을 부리는 그! ...
나혼자산다 570회 #나혼자산다570회 #안재현 #이주승 과 함께합니다. <나 혼자 산다> ‘이번 생엔 처음이라’ 편 이번 생에 이런 경험은 처음이라...! 무지개 회원들의 떨리는 첫 도전♥ 사랑니 발치하러 간 안재현 결혼?! 예식장 투어하는 #이주승 ?! 과연?! # 재현 – 사랑니 아픈 건 딱 질색이니까 ♬ ★37년 인생 첫 사랑니 발치 D-DAY★ 떨리는 마음으로 병원으로 향하는 재현! 영혼 탈탈! 공포의 첫 사랑니 발치부터 혼자 쓸쓸히 즐기는 요양 타임까지! 아프니까 어른이다... 한 뼘 더 성장한 하루♥ 안재현 집 새로운 거실 인테리어 공개! 안재현의 거실에 못 보던 소파가?! 지난 추석에 한복을 입고 반려묘 안주와 휑한 벽을 배경으로 사진을 찍었던 그! 어딘가 미스터리한 분위기의 사진을 보고 충격을 받고 또 무지개회원들이 놀리고 ㅋ 그래서 바로 소파를 구매했다고 소파는 인테리어다! 인테리어의 중요성을 깨달은 그 거실 허잔한 곳들을 채우기 시작하고 화분들을 모아둔 안재현은 초보자들을 위한 인테리어 책에서 배운 내용을 체크하며 자리배치를 한다는데.. 거기다 행잉화분을 위치에 고민을 하며 티비 시청을 포기한다며 티비에 걸기 ㅋ #전현무가 100% 따라할거 같다고 ㅋㅋ 안재현표 인테리어에 자신감을 비춘다는데.. (이건 전현무도 안 따라할 듯 ㅋ) 뭔가 이상한 안재현?! 그는 두려워하고 있다! 무엇을?! 사랑니 발치를!ㅋㅋㅋ 사랑니...
나혼자산다 569회 #나혼자산다569회 새로운 무지개 회원이 옵니다! 배우 #고준 크하!!!!! 리얼한 그의 자취 생활이 공개가 된다고 해요. 너무 너무 기대중!! <나 혼자 산다> ‘나 vs 나’ 편 나 vs 나! 완벽한 하루를 보내기 위한 무지개 회원들의 고독한 사투~♨ # 무지개 라이브 – 고준 ★어른 섹시의 정석★ 배우 고준이 무지개 라이브에 떴다! 예측 불가! 볼수록 빠져드는 마성의 매력 大 공개~ 복싱부터 요가까지~ 하루에 운동만 4개! 만난 사람은 무려 14명...?! 몸을 혹사시키는 이유는 바로 수면장애 때문이라는데! 불면 극복! 꿀잠을 위한 고준의 시끌벅적한 싱글 라이프♥ 진짜 으른섹시를 보여주신 분 #미스티 에서 진짜 매력적이였고 열혈사제나 백설공주에서도.. 인상깊은 연기.. 근데 왜 연기 공백이 길었지? 20년부터 24년까지? 물론 그 중간에 백설공주가 있었지만 (방영이 늦게 된거고..) 그동안 왜 작품 안하신긍가요?ㅠㅠ 이 오빠 45살.. 30대가 아니고요?! 자취 19년차 늘어난 민소매 티셔츠에 퀭한 눈빛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수면 장애를 겪고 있다는 그 12시간 내내 불면의 밤과 싸운다는데.. 운동을 그렇게 열심히 하는데.. 왜? 남자도 갱년이가 있는건가 ㅠㅠㅠㅠ 잠 못자는거 너무 힘들자나요 ㅠ 백설공주에게 죽음을에서 강강약약의 베테랑 형사 노상철 역을 맡아 강한 카리스마와 인간미 넘치는 매력을 보여준 그 원래 이름이...
나혼자산다 567회 드디어 #구저씨 #구성환 이 나옵니다! 얼마나 기다렸는지 몰라요~ㅎㅎㅎㅎㅎ 본인만의 에피로 우리를 찾아오네요! 보고 싶었어요!!! 구성환님!ㅎㅎㅎㅎㅎ 더 추워지기 전에 구성환집 옥상에서 무지개회원들 모아 모아 고기파티 해야되는데.. 왜 이걸 안하죠?ㅠㅠㅠ 그리고 영종도로 떠난 영웅즈 #박지현 X #기안84 의 이야기도 계속됩니다. 둘이 좀 닮았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ <나 혼자 산다> ‘가을 타나 봐’ 편 나 가을 타나 봐~♬ 가을 남자 무지개 회원님들의 낭만 넘치는 하루♥ 여러분! 내일 아침은 뭐다? #구성환김밥 이다 이겁니다!ㅋ 김밥 재료 보실게요 ㅋㅋ # 성환 – 가을의 중심에서 야호를 외치다! 맑은 가을 공기를 느끼기 위해 등산을 떠난다는 성환! 등산에 김밥이 빠질 수 없지...★ 후추 팍팍! 침샘 폭발 성환’s 김밥 레시피 大 공개! 상쾌한 가을 라이딩 후 설레는 마음으로 등산 시작~ 그.런.데... 아찔한 90도 급경사에 급기야 구토&실성까지...?! 성환은 무사히 정상에 도착할 수 있을까? 시작도 옥상에서 꽃분이와 함께.. 꽃분이 진짜 너무 귀여워요~~~ 구성환표 김밥은 어떨까요? 색다른 조합이라는데.. 자신만의 음식 좋바과 조리법으로 색다른 메뉴를 만들어낸 그! 성환표 김밥 과연?! 일단 냉장고 속 재료들을 다 털어 7가지 속재료를 사용한다고 해요. 단무지, 우엉, 계란을 비롯해 이게 하이라이트? 회심의 킥?...
나혼자산다 567회 #나혼자산다567회 오늘 에피는 기존 #무지개회원 #기안84 와 #코드쿤스트 그리고 이제 정착한거 같은 #박지현 까지 박지현+기안84 에피 너무 기대되네요.. 박지현 볼수록 훈훈 그 자체.. (얼굴 보면 자꾸 방탄 지민이 생각나고 ㅋ) <나 혼자 산다> ‘아무튼 영웅’ 편 우리는 천하무적! 강한 남자를 꿈꾸는 무지개 회원들의 하루♥ # 기안X지현 – 영웅즈의 인천상륙작전 ① 무지개 대표 영웅! 기안&지현이 뭉쳤다! 형만 믿고 따라와~ 꽁꽁 숨겨뒀던 스페셜한 아지트에 아끼는 영웅 동생♥ 지현이를 초대한 기안! 영웅은 겁이 없지...★ 스릴 가득한 놀이기구는 기본~온 세상이 주목! 양보 없는 세기의 철권 대결 그 승자는? 보면 볼수록 똑 닮은 영웅즈의 화끈한 첫 데이트♨ 둘이 설레게 월미도 데이트하러가는거임!! 두 영웅의 만남! 오토바이 타고 등장하는 영웅 기안84 목포에서 서울로 올라와 외로워하는 박지현을 위한 특별한 여행을 준비했다고.. 늘 무계획이지만 이번엔 계획?! 결혼식 준비하듯 준비했다는데?ㅋ 아니모야?!!! 데이트네? 허리 꽈악... 박지현 부럽다!! 제가 어제 기안84랑 데이트하는 포스팅을 했거든요?ㅋ 라면 먹고 챌린지 참여하면 된다고해서 ㅋㅋㅋㅋ 여러분도 도전해보시라고 남겨드립니다 ㅋㅋㅋㅋ 같이 챌린지 참여해요! 기안84랑 피크닉 갈 수 있어요! 우리도 월미도 가즈아~~~~ㅋㅋㅋ 기안84를 만날 수 있...
나혼자산다 566회 #나혼자산다566회 #박나래 #윤가이 자기님들 에피 소개 됩니다. <나 혼자 산다> ‘싱크로율 100%’ 편 무지개 회원님들과 싱크로율 100%! 데칼코마니들과 함께한 휴일♣ 생일 주간을 맞아 캠핑장을 찾은 박나래와 오랜만에 엄마와 동생을 만난 윤가이 가을에 맞는 장소들이 소개되는 것 같아요. # 나래 – 자매 캠핑 a.k.a 불혹과 지천명 (경) 박나래 마흔 되다! (축) 의미 있는 40살 생일을 위해 캠핑을 떠난 나래!스페셜한 캠핑 메이트는 바로... 나래의 미래 일기 김숙?! 소문난 캠핑 고수! 숙’s 스페셜한 아지트 大 공개! 얼굴도 먹성도 똑닮! 상다리 휘게 만든 두 사람의 화끈한 생일상은?! 개그 쌍둥이 숙 선배와 함께한 잊지 못할 힐링 캠핑♥ 박나래가 불혹을 맞이해 개그쌍둥이 #김숙 아지트를 찾는다고 해요. 이곳은 김숙의 세컨하우스이기도 하고 캠핑장으로 사용하는 곳이기도 하답니다. 드디어 10월 전어와 함께 박나래 생일 주간이 돌아왔다고! 올해 40살이 된 그녀! 화려했던 과거 생일주간과 다르게 40대를 잘 보내기 위한 자아 성찰, 미식, 치유의 시간을 보낸다고 해요. 자동차에 가득 짐을 싣고 쑥선배인 김숙 세컨 하우스로 고고한 그녀 모자부터 신발, 패션 취향도 닮아있네요?ㅋ 캠핑 고수 김숙의 아지트에 연심 감탄을 터트리며.. 마당을 채운 캠핑 장비부터 요리 장비 등 다양한 캠핑 장비에 눈독(?)을 드...
나혼자산다 565회 <나 혼자 산다> ‘제철 맞은 무지개’ 편 도파민 MAX! 제철 맞아 생동감 넘치는 하루를 보낸 무지개 회원들! # 대호 – 비워야 산다 한 달에 쉬는 날이 단 이틀뿐?! 바쁜 스케줄로 집도 체력도 엉망진창이라는데... 이대로 가만히 둘 순 없다...★총체적 난국! 혼란의 대호 하우스 대청소부터 비틀비틀 등산 후 즐기는 꿀맛 같은 제철 꽃게 코스요리까지!집도 체력도 되살리는 대호의 회복 DAY♥ 김대호의 바쁜 일상 속 집안 대청소를 하며 다시 한번 낭만을 찾는 에피소드! 그나저나 김대호 아나 진짜 바쁜 듯요 한달에 쉬는 날 이틀?!!! 이러면 월급 더 주는거 맞죠? MBC너무 써먹는다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 그런지..요즘 식상하단 얘기가 있던데.. 너무 프로에 많이 나와서 그럴까요? 어쨌든 대호하우스.. 아직 이사는 안 간거 같아요. (이사 가는거 맞을까요?ㅋㅋ) 집보러 다니는 프로는 나왔던데.. 해외 출장 후 이틀 만에 집에 온 김대호 엉망진창 하우스 정리해보기! 미루었던 집안 정리 스타트! 집에 와도 개운하지 않다!! 잠만 자는 곳이 되어버린 대호하우스 대청소의 날 핑계대지 말자 치우자! 그러나 어디부터?ㅋㅋ 난감하군요... 옷 정리부터 책장 정리까지.. 치우고 또 치우고.. 그러나 청소할수록 바닥에 쌓인 치울거리가 태산?!! 여기에 대호 하우스 지붕도 청소하는데.. 무성한 잡초와 지붕을 덮을 정도로 자란 앵두나무 ...
나혼자산다 564회 요즘 #나혼자산다 섭외 정말 어려운가봐요. 새로운 회원들 보기도 어렵고.. 재미 보장은 기존회원들이라.. #전현무 고생 많네요 ㅋ 본인이 뭐 즐긴다면야 상관없지만.. 오늘 또 경주에 이어 출격 예정! 무한 웃음 줄거 같아 저는 좋긴한데 ㅋㅋㅋㅋ 기대도 되면서.. 새로운 무지개회원 영입도 시급한건 맞는 듯 해요. 벌써 564회입니다! <나 혼자 산다> ‘낭만과 현실 사이’ 편 낭만과 다른 현실이라도 괜찮아~! 도전을 멈추지 않는 무지개 회원들♥ 오랜만에 출격하는 #낭또 낭만또라이 #차서원 엄현경의 남편이자 한 아이의 아빠가 되어 나혼산에 ㅋ 이제 나혼산 못 나오나했는데.. 뭐 지인으로 나오는거야 ㅋㅋ 근데 #남영관 안 없어진거 아시나요?ㅋㅋㅋ # 현무 – 낭만 가이즈 with 낭또 MZ 핫플로 출사를 떠난 무진사! 오늘은 특별한 사진 스승과 함께 한다는데~ 그 정체는... 바로 반가운 얼굴! ★낭.또 차서원★ 낭만에 살고 낭만에 죽는 무진사&서원의 환장의 출사 결과는? 출사 뒷풀이는 추억의 서원’s 아지트 남영관에서~ 현무가 직접 준비한 의리의리한 보양식 풀코스 大공개! 패배했으나 다시 돌아온 무토그래퍼 아니구요.. 무진사로 돌아왔습니다. 이제 #무진사 로 불러주세요. (사진 도저히 포기가 안되나봄 ㅋ) 무토그래퍼 은퇴 무진사로 공식 활동 시작 ㅋㅋㅋ 낭또 차서원과 함께 첫 출사 고고! 첫 출사나간 곳은 용산공원 미...
나혼자산다 563회 오늘 #나혼자산다563회 와 함께할 무지개회원은 #이장우 #안재현 솔직하게..전 안재현 에피는 재미가 별로 없거든요 ㅋ; 뭐 시청자 입장은 다 다르니깐.. 근데 나혼산도 혼자사는 연예인 섭외가 힘든가봐요.. 그래서 그런지.. 나오는 분들이 계속 나오시는..ㅋ <나 혼자 산다> ‘이너피스’ 편 마음의 소리를 따라~ 평화와 행복을 즐기는 여유로운 휴일! # 장우 – 은밀하게 차분하게 마음챙김 바쁜 일상 속 워라밸을 찾기 위해 노력 중이란 장우! 코스 ① 초집중! 살벌한(?) 칼 갈이로 평화 찾고~ 코스 ② 뜻밖의 재능 발견?! 요가로 릴렉스 완료! 코스 ③ 보양식 한 그릇 뚝딱 후! 탁 트인 야경 감상까지~ 이너피스 제대로 찾은 장우의 하루♥ 아니 왜 저는 이장우 뒤에 있는 #스시시계 에 눈길이 가냐고요; 저거 시강 쩔어서 찾아보니 좀 비싸네요?!ㅋ 이장우다운 인테리어인 듯요 ㅋㅋ 저 시계보면 식욕이 뿜뿜할 듯 ㅋ 다시 살찐 이장우 ㅋㅋㅋㅋㅋ 22키로 감량했던 86키로의 이장우 다시 요요왔나봐요 ㅋㅋㅋ 이게 드라마를 안 찍어서 그러함 ㅋㅋ 드라마 찍으면 또 빼고 빼고 ㅋㅋㅋ 요즘 그의 힐링은 칼 다듬기 칼 장인으로 거듭난 이장우 오늘은 #꾸리살육회 로 찾아옵니다. 멜론 맛있겠다!!! 칼 다듬었더니 스윽스윽 잘 썰어지고.. 고기, 과일도 스윽스윽! 그가 준비한 꾸리살 육회는 달콤한 멜론, 복숭아, 키위를 곁들인 육회라는...
나혼자산다 562회 여러분! 지난주 #전현무 무무 덕분에 밤 늦은 시간에 많이들 웃으셨죠?ㅋㅋ 저도 배꼽잡고 웃었어요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 다음에 또 가면 좋겠다는!ㅋ 얼마나 웃겼을까 ㅋㅋㅋㅋ 저 외국인분들은 전현무를 알까?ㅋㅋㅋㅋ 저걸 찐으로 보다니 ㅋㅋㅋ 정말 성의가 없어 ㅋㅋㅋㅋ 일부러 그런거 절대 아니고 몸이 성의가 없어 ㅋㅋㅋㅋ 어깨서기 안됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 발목도 못 잡아 ㅋㅋㅋ 저거 다 요가 동작인데ㅋ 미치는 줄 알았다 ㅋㅋㅋㅋ 전현무는 나혼산에 꼭 있어야 해요! 잔다 잔다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컨셉이였을 수도 있지만 전현무니깐 저거 찐으로 가능했을 듯 나도 집에서 머리 닿으면 바로 잠드는 편이라.. 엄청 피곤하면 저거 가능했을거 같음! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 경주 황리단길 여행도 기대된다는! 아.. 선무도 했을 때가 오늘 방송했으면 더 좋았을거 같은데.. (기분 좋은 추석 연휴의 시작을 알리는!ㅋ) 어쨌든 오늘 황리단길도 기대가 크게 됩니다. 추석에도 전현무와 함께! #나혼자산다562회 <나 혼자 산다> ‘행복 DIVE’ 편 숨 참고 행복 DIVE~♬ 행복함에 풍덩 빠진 무지개 회원님들! # 코주무 – 제1회 여름 마음 수양회 ② 지난주! 템플 스테이를 통해 ‘마음 수련’을 함께한 코주무! 절을 벗어나 그들이 도착한 곳은 속세의 길?! 경주 대표 간식 점령과 도파민은 덤인 인형 뽑기 48판! 그리고! 무토그래퍼 VS 코토그래퍼의 사진 자존심 대...
나혼자산다 561회 오늘 #나혼자산다 너무 재밌을 것 같아요. 전현무 표정을 보시라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전현무 에피는 뭐.. 믿고보는거죠! 나혼산에 전현무 없었음 어찌했을까 싶어요! 웃음폭탄 오늘도 예고됨 비움과 채움 <나 혼자 산다> ‘비움과 채움’ 편 욕심은 비우고~ 행복은 채운~ 무지개 회원님들의 힐링 DAY♬ #템플스테이 떠났는데... 극기 훈련 간거 아닌가요?! 저도 템플스테이 한번 해보고 싶다는 생각했는데.. 이곳은 경주에 있는 #골굴사 라고 해요. 움직이는 선의 숨결, 선무도를 배울 수 있어요. https://golgulsa.templestay.com/ 골굴사 | 움직이는 선의 숨결, 선무도! 당일형 [골굴사] 나를 위한 하루동안의 행복여행! 경북, 2024-09-06~2024-12-30 골굴사의 트레이드 마크인 '선무도 수련 체험'과 '선무도 공연 관람(무료)' 신라 화랑의 기상을 계승한 체험형 프로그램인 '국궁'과 '승마' 등... 체험형 [골굴사] 주말_템플스테이 ( 1박2일-선무도 야외수련 및 야외명상) 경북, 2024-09-06~2024-12-29 일상에서 지친 몸과 마음을 추스리고 새로운 에너지를 얻는 주말 프로그램입니다. 오전 선무도 수련은 경내 수련과 야외수련 두가지로 나뉘어 진행합니... 체험형 [골굴사]... golgulsa.templestay.com 골굴사 경상북도 경주시 문무대왕면 기림로 101-5 골...
나혼자산다 560회 금메달리스트 오상욱의 금빛 휴일 동묘에서 즐기는 키의 Y2K 감성 오늘 #나혼자산다560회 오상욱 선수 다시 나옵니다. #전현무 가 다시 나와야지!! 했는데… 그 바쁜 와중에 나오네요!ㅎㅎㅎ 운동선수가 운동이나하지 예능 왜 나오냐.. 이건 이전 나혼산 나왔을 때도 나왔던 말인데.. 바짝 화보, 방송, 광고 촬영 등하고 또 열심히 운동해서 올림픽에서 2관왕 했잖아요! 그러니 남의 걱정은 좀 넣어두시길 바라며~~~~~ <나 혼자 산다> ‘보고 또 보고’ 편 계속 계속 보고 싶은 매력 부자 무지개 회원님들! 오상욱 – 오길동의 금빛 휴가 (경) 파리올림픽 금메달 2관왕 (축)3년 만에 제대로 금의환향한 펜싱 황제 상욱♥ 금빛 행진을 이어나가기 위한 스페셜한 훈련부터 목소리도 텐션도 붕어빵! 대식가 삼형제의 푸짐한 저녁 식사까지~ 바쁘다 바빠! 밖돌이 상욱의 금빛 휴일★ 2024년 파리올림픽 금메달 2관왕! 오상욱 그가 3년만에 나혼자산다를 찾는답니다. 오상욱 선수의 일상을 함께해보세요! (너무 잘 생기지 않았나요?ㅋㅋㅋ) 요즘 #오상욱여자친구 도 덩달아서 화제인데.. 3년 전에 나왔을 때랑 여자친구는 다릅니다.ㅋ 이미 알려진 그 분이 맞는 듯 싶고요 ㅋ 오상욱의 인기로 나혼자산다 오상욱 편도 다시 화제가 되어 역주행하는 사태가 발생하기도?! 오상욱은 성남시청 소속에서 대전광역시청 소속으로 팀을 옮긴 후 대전의 아들이라는...
나혼자산다 559회 #나혼자산다559회 와.. 600회 얼마 안 남았습니다.ㅎ 가자! 나혼산! 오늘 스튜디오에 #NCT도영 나오던데.. 도영이 우리 무지개회원 쾅쾅! <나 혼자 산다> ‘대체 불가’ 편 ★ 어디서나 존재감 뿜뿜! 대체 불가! HOT한 무지개 회원들★ 오늘 에피는 파리올림픽 중계를 하러 간 #김대호아나운서 에피 2탄 그리고 봉디브로 휴가를 떠난 #구성환 까지 또 레전드방송 가나요? (사실 계속 에피가 추가될수록 아무래도 인공미가 있기 때문에 처음과 같은 느낌은 아니겠지만.. 구성환 배우님 잘되서 넘 좋아요.) 광고 엄청남! 역시 사람이 다 때가 있나봅니다. #이주승 과의 에피도 곧 나오길! 혼자 나와도 재미있지만 이주승도 또 나올 타이밍이 되었음 ㅋ 강동구 홍보대사 축하드려요. # 성환 – 봉디브에서 생긴 일 최근 눈코 뜰 새 없이 바빴다는 대세 성환! 취향도 행동도 똑 닮은 데칼코마니 찐친과 최애 바다로 올해 첫 여름휴가 출발~! 강동구 물개 성환의 열정 가득! 화끈한 물놀이 타임부터 직접 준비한 으리으리한 구성환 특선까지! 나 바캉스 좋아♥ 배도 낭만도 꽉 채운 하루~♬ 드디어 떠나는 그의 여름 휴가! 핫하게 떠서 너무 바빴다고 해요. 9년지기 애착동생 #재규 와 함께 봉디브로 고고씽 데칼코마니 브라더스의 여름 휴가! 구성환이 올 여름 휴가지로 선택한 곳 #봉포해변 입니다. 그리고 여기까지 가는 길에는 늘 그렇듯.....
나혼자산다 558회 오늘도 #나혼자산다558회 와 함께하세요! 무지개회원 #김대호 아나운서 #박나래 편으로 에피소드 방송을 한답니다. #김대호아나운서 에피소드는 2편으로 구성이 된거 같아요. 오늘 1편 공개인 듯 뜨거운 여름 <나 혼자 산다> ‘뜨거운 여름’ 편 누구보다 뜨거운 여름을 보낸 무지개 회원님들의 HOT한 하루~♥ # 대호 – 김캐스터, 파리에 가다 ① (경) 김대호 2024 파리 올림픽 캐스터 데뷔 (축) 올림픽 중계를 위해 파리에 도착한 대호! 첫 도전에 긴장 가득! 밤새 연습에 매진하는데... ★대망의 캐스터 데뷔 D-1!★ 베테랑 아나운서 대호도 벌벌 떨게 만든 리허설 현장은? 신입 캐스터 대호의 눈물 섞인 올림픽 비하인드 스토리 大공개! "수능도 이렇게 안 했어" 김대호, 파리올림픽 캐스터 도전기 '나혼산' 공개 2024년 파리올림픽 배드민턴 경기 캐스터로 파리에 중계를 위해 고고씽한 김대호 아나! 쉴 틈 없이 배드민턴 공부와 중계 연습 무한반복! 생애 첫 올림픽 중계인만큼 긴장도 했을텐데.. 시청률 1위를 기록하며 성공적인 캐스터 데뷔를 마쳤답니다. (저는 이번 올림픽 경기 하나도 시청안해서 ㅋ) 파리 샤를 드골 공항에 도착한 김대호 파리 방문도 처음.. 불안감에 휩싸이고.. 14시간 비행 동안 배드민턴 반복 복습! 한숨도 못 잤다는 그! 아나운서 본업을 소화하며 배드민턴 공부까지 준비했던 그.. 베테랑 캐스터이...
나혼자산다 557회 드디어 오늘 #나혼자산다 방송합니다. 금요일 11시 이후에는 #나혼산 봐야 잠이 오는 1인! #코드쿤스트 에피도 너무 기다렸고 새로운 무지개회원 #윤가이 배우님의 일상도 너무 궁금한 저! 도전은 즐거워 오늘도 한 뼘 더 성장한! 무지개 회워들의 뿌듯한 하루 # 무지개 라이브 – 윤가이 ★숏폼 퀸! 예능 신인상 수상★ 대세 배우 윤가이가 무지개 라이브에 떴다! 빈티지함에 MZ 감성 한 스푼~ 망원 하우스 최초 공개! 망원MZ 가이가 휴일을 보내는 법은... ‘만원 챌린지’?! 참아야 한다... 인내의 만원 챌린지부터 타로가 집안 내력! 남동생과 서로 봐주는 타로 타임까지! 자취 4년차 라이징 MZ스타 배우 #윤가이 빈티지 감성이 녹아든 망원동 가이 하우스로 고고씽! 강력한 MZ력으로 SNL 코리아 시즌4에서 활약했던 그녀! 윤가이 청룡시리즈어워즈에서 신인여자예능상도 수상하며 영화, 드라마, 광고계의 라이징 스타로 발돋움 중! 자취 4년차 가이 하우스는 망원동에 위치한 구옥으로 세월의 흔적이 곳곳에! 빈티지를 좋아하는 그녀는 중고 가구점에서 구매한 우드 가구들로 셀프 인테리어를 했다고 해요. 인테리어 콘셉은 빈티지 미드센추리! 미드센추리하면.. 떠오르는 여배우 계시죠?ㅋ 빈티지 감성 폴폴나는 #윤가이집 구경오세요~ 그녀의 셀프 메이크업 팁도 공개할 예정 눈과 볼, 입 모두 한 색으로 토일해 간단하고 자연스런 셀프 메이...
나혼자산다 556회 여러분 오늘 #나혼자산다결방 아닙니다. #나혼자산다556회 방송해요. 오늘 #호장기 여름바캉스 특집이고.. #코쿤 에피만 다음에 방송한다고해요. 아마 호장기 여름 바캉스를 반반 나눠서 2회 분량으로 방송할려고 했으나.. 올림픽 여파도 있어서 이걸 그냥 1회차로 풀로 내보내는 듯 합니다. 저는 이게 더 좋아요~ㅎㅎㅎ #김대호 #이장우 #기안84 여름 바캉스 특집 본방사수 꼭 하시길요. #나혼자산다556회 여름 방학 <나 혼자 산다> ‘여름 방학’ 편 여름의 맛을 제대로 느낀 무지개 회원님들의 특별한 여름 방학! # 호장기 – 물만난 호장기 와! 여름이다~ 휴가를 떠난 기안X대호X장우! 대호 찬스! 양평 앞마당에서 바캉스 준비를 시작하는데~ 그들을 맞이한 건... 조립의 끝판왕! 초대형 수영장?! 수영장 만들기 난코스에 봉착한 84즈! 그들의 운명은? 오늘도 형들을 위해 보양식을 준비한 특급 막내 장우! 대호가 준비한 신선한 재료들로 만든 해신탕과 장우표 비법 간장 소스를 곁들인 모둠 바비큐까지! 그리고! 맨발 투혼의 현장! 제1회 AZ(아재) 올림픽 개최! 오심과 우기기(?)가 난무하는 배드민턴 대결부터~ 자칭 물개 3인방의 수영 대결까지! 행복&웃음이 넘쳐나는 호장기의 여름방학 大공개 ♥ 여름맞이 바캉스! 호장기가 떠난다! 어디로?! 양평으로 간다고 합니다 ㅋ #호장마차 로 지난 1월 대동단결하더니 이번엔 #다마르...
나혼자산다 555회 #나혼자산다555회 벌써 555회! 600회까지도 무난하게 갈 거 같네요. (정말 엠본부 장수 예능 프로 ㅋㅋㅋ) 이번주 무지개회원은 #전현무 #이주승 편 기존 회원분들 나와서 아주 좋아요!ㅋ <나 혼자 산다> ‘경험은 성장이다’ 편 새로운 경험들로 성장하는 무지개 회원들의 하루! # 현무 – 문제적 무무 자극無, 여유無, 기억력無! 머리 속엔 오직 방송 뿐! 이대로 괜찮을까? 현재 상태 점검을 위해 정신과 상담에 나선 현무! 방송 폭주 기관차! 워커 홀릭 현무의 속마음은? 그리고! 현무를 위한 맞춤 솔루션, MZ핫플 ‘서순라길’ 탐방까지! 진짜 나를 찾아서, 무사이드 아웃♥ 전현무.. 그가 찾은 곳은 정신과?! 생애 처음으로 정신과 전문의와의 상담을 한다고.. 일을 많이 하는 이유.. 살짝 지난번에 #박나래 에게 말하긴 했지만.. 좀 더 전문적인 상담을 받으러 가는 듯 그가 찾은 곳은 마인드랩 공간 정신건강의학의원 너무 정신없이 살다보니까.. 알맹이 없는 삶이 되는 것 같다며.. 자신의 진짜 마음 상태를 알고 싶어 상담을 하게 되었다고.. 성격 구조 검사를 비롯한 문진표를 받고 예상치 못한 질문들과 마주하며 마음의 소리에 집중! 쉽게 답을 적을 수 없는 그 생각해 본 적 없던 질문들을 곱씹으며 진지하게 검사에 임한다고.. 정신과 의사는 전현무의 검사 결과를 보며 상담자 중 제일 독특했다고.. 스스로도 몰랐던 나 ...
나혼자산다 553회 <나 혼자 산다> ‘최고의 선택’ 편 무지개 회원님들에게 꼭 필요했던 특별한 하루~♥ # 규현 – 조계획은 오늘도 맑음 쉬는 날도 알차게 보내는 갓생러 규현! 1교시는 일본어 공부! 2교시는 중국어 공부!대망의 3교시는 떡볶이 공부?! 떡볶이 없인 못 살아~ 1일 3떡볶이 가능한 조규떡!규현의 나만 알고 싶은 맛집 大공개! - '나혼자산다' 규현, '1인 6냉장고(?)' 쓰는 '조계획'.. ‘주방-거실-방’ 동선+효율 100% 활용법! ‘궁금’ -조규현, 유통기한 지난 식재료 정리.."버터가 일쓰?" 헷갈리는 '음쓰+일쓰' 기준! -조규현, 다이어트 끝났나? 규현의 해장 루틴 식사! 대패 국물 라볶이 폭풍 흡입! -조규현, 일본어 화상 과외+중국어 독학.. 갓생사는 '야망규'의 꿈 공개! 이렇게 열심히 사는 연예인이 있을까? 방송 열심히하고..구설수 없고.. 술은 좋아하지만.. 사고 없음 중국어, 일본어까지.. 갓생사는 그! 그래..언제까지 슈퍼주니어 아이돌로 살 수는 없는거임.. 열심히하는 모습 멋지다! 야망규!ㅋㅋㅋ 집에 냉장고 6대 ㅋㅋ 1인 6 냉장고 ㅋㅋ 소분의 왕자.. #규현 이 또 나혼산을 찾습니다. 조계획의 일상으로~ㅋㅋ 그의 냉장고 활용법도 궁금하고.. 식재료 정리도 또 봐도 재미있고 ㅋㅋ 규주부 오늘도 기대된다는! 원래 쓰던 냉장고는 거실.. 새로 산 냉장고눈 주방! 와인셀러를 포함해 무려 6대!...
나혼자산다 552회 #나혼자산다552회 고진감래편 오랜만에 고정 무지개회원들 에피만 나오네요! #전현무 #박나래 #키 너무 재미있을 것 같아요. # 현무X나래 – 무무 업고 튀어 ① ‘작전명 : 무무 업고 튀어’ 기력이 쇠해진 현무를 위해 보양 코스를 준비했다는 나래! 설레는 마음으로 두 사람이 도착한 곳은 인적 드문 산?! 약초도 기세다! 프리티 박광배 나래와 힘든 거 싫엉~ 도시 남자 무린센스 현무의 동상이몽 약초 캐기는 과연 성공할 수 있을까? - 전현무X박나래, 산삼 헌터즈 변신! -'산 오라버니'와 산행하다 만신창이(?) 비주얼 포착! - 전현무X박나래, 뱀 출몰 경고에 섬뜩! 산삼 얘기에 흥분! 과연!? 전현무, 박나래가 바프 후 몸보신을 위해서 약초를 캐러 간다고 해요.ㅋ 두건, 스카프, 조끼, 힙색 ㅋㅋㅋ 화려한 등산복 차림의 박나래 패션! 시선강탈!ㅋㅋㅋ 오다주웠다. 오빠에게 꽃을 건네고.. 박나래의 짐을 들어주며 차 문까지 열어주는 스윗 무무 등장 예고합니다 ㅋ 그들을 인도할 산오라버니! 통화 연결음부터 범상치 않은 산 오라버니는 누규?! 박나래와 친분이 있는 배우 이명훈의 아버님이라고! 건강원을 운영하며 심마니도 함께 하는 20년차 은평구 신심이라고 하시네요. 산 오라버니를 따러 산삼을 캐러 산으로 올라가는 그들! 산에서 발견한 약초 가시오가피의 잎을 먹는 산 오라버니를 따라 전현무, 박나래도 먹어보는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ...