2220대까지는 본인이 가지고 있는 바탕이 좋다면 따로 관리를 하지 않아도 유지가 되지만 30대부터는 관리를 하는 것과 안 하는 것이 차이가 커지는 시기 인 것 같아요. 얼굴형에 대한 고민은 예전부터 있었지만 광대가 너무 넓거나 사각턱이 도드라진 편은 아니라 이대로도 괜찮겠지 싶었던 때도 있었거든요. 그런데 나이가 들고 얼굴살이 쳐지기 시작하면서 옆 볼이 꺼져 땅콩형 얼굴로 보이더라고요. 그래서 최근에 찍은 사진은 대부분 옆모습이거나 보정으로 근근히 버티곤 했었어요. 가인미가의 작은얼굴관리는 작년부터 꾸준하게 받아 왔었어요. 저는 얼굴 작아지는법에 관심이 많아서 작은 얼굴 관리를 받고 있는데요 얼굴 비대칭 경락이나 경락마사지와 같이 다양한 프로그램은 운영하고 있어요. 저는 집에서 가장 가까운 가인미가 부천점에서 관리 받고 있습니다. 가인미가 부천점 경기도 부천시 상동로 112 3층 301호 지하철 상동역 7번출구 바로 앞에 있어 대중교통으로 방문하기 좋고 지하주차장도 있어 자차로 방문도 편해요. 가인미가의 로고는 여성의 옆모습에서 영감을 받았다고 하는데요 사람에게서 느껴지는 아름다움인 곡선에 균형을 상징하는 숫자 3을 열정을 담은 태양의 컬러인 레드로 표현했어요. 이는 전문성과 친절, 열정의 3가지 브랜드 철학이 균형을 이루고 있음을 상징한다고 합니다. 자신만의 고유한 아름다움은 태어날때부터 모두 가지고 있는데요 큰 얼굴, 긴 얼굴, 넙...
21이제 3달 뒤면 나이 한 살 더 먹는다니.. 반박할 수 없는 30대 후반이기 때문에 관리의 중요성을 절실하게 깨닫고 있는데요, 가장 어려운 게 체중관리 같아요 ㅎㅎ 둘째를 낳고 10kg을 뺐지만 아직 4kg이 남아 있는 상태였는데요 이번 추석에 먹고 싶은대로 다 먹었더니 며칠만에 2kg이 찌더라고요. 그래서 급하게 레몬디톡스 다이어트를 했는데 다행히도 급하게 찐 살이라서 그런지 일주일정도만에 다 빼긴 했어요. 레몬물을 먹으면서 몸에 있는 붓기와 독소가 제거가 되는 듯 하면서 조금 더 갸름해진 것 같은 느낌이랄까요? 사실 붓기 관리와 다이어트만 해도 얼굴 작아지는법까지 해볼 수 있기 때문에 한번에 두가지 효과를 볼 수 있었거든요. 신진대사가 활발해지면서 지방연소가 촉진되는 레몬은 신체를 정화하면서 이뇨작용을 도와 독소와 노폐물을 배출해준다고 하는데요 그래서 한번씩 레몬디톡스 다이어트를 하면 몸이 가뿐해지는 느낌이 들더라고요. 레몬디톡스 방법은 다들 아시겠지만 일정기간 동안 다른 음식은 섭취하지 않고 레몬물만 마시는건데요, 보통 5~10일정도를 권한다고 하는데.. 저는 3일을 넘겨서 하고 있진 않아요. 레몬디톡스 방법 중에서 가장 중요한 것은 단식기간보다 보식기간이라고 할 수 있는데요 죽으로 시작해 식사량을 줄이면서 하루에 1끼는 레몬물을 마시는 방법으로 선택했어요. 그리고 보식기간이 끝나고는 유지기간에는 가르시니아와 카테킨이 함유가 된...
21이제 말복도 지나고 여름도 끝을 향해 가는 듯- 올 여름에는 비가 너무 많이와서 제대로 바캉스 느낌이 조금 안 나긴 했어요 ㅠ 그래도 나름 워터파크도 다녀왔구 남편 친구들이랑 펜션 잡아서 놀기도 했거든요. 그리고 나선 시작된 아이들 방학과 가정보육의 시작으로 집콕하는 날들이 늘면서 서서히 몸무게가 찌기 시작하는거 있죠! 살을 빼긴 너무 어렵지만 찌는건 한순간이기 때문에 휴가가 끝나자마자 바로 급찐급빠 시이작~ 예전에는 살이 찌면 하체부터 갔었는데 애를 둘이나 낳고 보니 뱃살이랑 턱살부터 찌는 것 같아요 ㅠㅠ 어느새 투턱이 되어버린 저.. 턱선실종에 얼굴이 넙데데 하기 보이는 것 같고 거울을 보니 마치 달덩이 같지 뭐예요! 그리고 부종도 심해서 아침에는 땡땡 붓는데 부종이 살이 되는 것은 아니지만 체지방이 축적되기 쉬운 환경이 된다고 해요. 그래서 붓기 관리가 중요한 것 같기도. 그래서 체중감량을 하면서 동시에 얼굴 작아지는법도 같이 해보고 있거든요! 세안 후 스킨케어를 마친 뒤에 목빗근 마사지와 함께 광대까지 마사지를 해주면 얼굴 붓기케어도 되면서 다음날 아침 조금 더 가벼운 느낌이 들거든요. 너무 압을 세게 하는 것보다 꾹꾹 눌러주는 식으로 하면 아프지 않게 페이스 마사지를 할 수 있습니다. 거기에다가 체중감량까지 같이 한다면 페이스라인이 살아나면서 얼굴작아지는법의 시너지 효과도 낼 수 있어요. 식단은 세끼를 다 먹으면서 간식을 끊...
20며칠전부터 봄을 생략하고 갑자기 여름이 되어 버린 것 같지 않나요? 작년 가을부터 쭉 다이어트를 하고 있는데 갑자기 발등에 불 떨어진 것 같은 ㅋㅋ 이젠 더이상 두꺼운 옷에 제 몸을 감출수가 없게 되었어요. 체중감량을 오래 하다보니 한번씩 정체기가 오면 맥이 풀려버리면서 마음껏 먹게 되기도 하고.. 식욕을 주체 할 수 없게 되는 경우가 생기기 때문에 이럴때는 좀 더 타이트하게 단기다이어트를 하고 있어요. 물론 굶거나 한가지 음식만 섭취하는 것은 건강에도 좋지 않기 때문에 세끼를 모두 먹되 칼로리를 줄이는 방법을 하고 있는데요, 여기에 가르시니아를 함께 섭취하면서 시너지 효과까지 느낄 수 있었습니다. 덕분에 2월부터 지금까지 5kg이나 감량을 할 수 있었는데요, 자연스럽게 살이 빠지면서 부기도 줄다보니 얼굴 작아지는법까지 동시에 할 수 있더라고요. 요즘에 만나는 사람들마다 살 많이 빠졌다고 비결이 뭐냐고 물어보니까 너무 신나요:) 단기다이어트를 할 때는 식단이 가장 중요하다고 생각했기 때문에 아침은 굶지 않고 계란이나 단백질 음료를 마시는 것, 점심은 한식으로 평소 먹는 양만큼, 저녁에는 가볍게 샐러드나 닭가슴살 등 단백질 위주의 식사를 했습니다. 그리고 보조적으로 도움을 줄 수 있는 가르시니아를 꾸준하게 섭취했는데요, 저는 늦지않았어를 선택했어요. 평소에 다이어트에 관심이 많아서 다양한 제품을 섭취해봤는데 저는 이게 잘 맞더라고요 ㅎ...
21올 한해를 마무리 하면서 컴퓨터 속 사진정리를 하다가 예전 사진을 보고 깜짝 놀랐어요. 그때는 얼굴이 완전 갸름했던 느낌이랄까요? 지금은 넙데데 해서 봐줄수가 없네요 ㅠㅠ 둘째를 낳고 난 뒤에 아직 7kg정도를 더 빼야하긴 하는데.. 그런걸 감안하고도 얼굴 자체가 엄청 커진 느낌이랄까요? 불과 1-2년 전만해도 얼굴이 붓는 경우는 잘 없었던 것 같은데 요즘 자고 일어나면 부종도 많이 생기는 것 같아요 ㅠㅠ 골격자체가 커지지는 않지만 피부쳐짐이나 턱선이 무너지면서 얼굴자체가 더 커져보이는 것 같더라고요..게다가 늘어진 살 때문에 생기는 이중턱까지 ㅠㅠ 그래서 무너진 턱선을 올려주면서 리프팅까지 할 수 있는 다이어트 방법을 고민하기 시작했어요. 살이 3kg정도만 쪄도 얼굴이 확 동글동글하게 보이는데 저는 임신 전보다 7kg이나 더 나가기 때문에 다이어트를 먼저 해야할 것 같더라고요. 그래도 11월 초부터 꾸준하게 식단조절하며 몸매관리를 시작해서 지금 3kg정도는 빠졌거든요. 뺄래말래라는 보조제를 먹으면서 직장인 다이어트를 진행 하니까 훨씬 빠른 기간 안에 시너지가 생기고 편하게 몸매관리를 하면서 체중도 줄일수 있었던것 같아요. 딱히 먹는 종류에 제한을 두고 있지 않고 먹는 시간만 제한을 하고 있는데 고칼로리를 섭취한 날에도 보조제 덕분이 조금 안심이 되더라고요. 20대 때에는 정말 하루 이틀만 굶어도 1~2kg은 금방 빠졌었는데 이제는 ...
25GAINMIGA 작은 얼굴을 갖는 건 모든 여성들의 로망이 아닐까 싶어요. 얼굴이 작으면 키가 별로 안 커도 비율이 좋아서 보이니까요 ㅎㅎ 이제와서 키는 클 수 없지만 노력으로 얼굴은 조금 작아보이게 할 수 있지 않을까 싶어서 관리를 시작해보기로 했어요! 연예인들 보면 경락으로 꾸준히 관리해서 얼굴 브이라인으로 바뀌는 분들도 있잖아요. 얼굴작아지는법으로 제가 선택한 스페셜한 관리를 한번 소개해볼게요. 이곳은 바로 웨딩케어, 안면비대칭경락 에스테틱 전문점인 가인미가입니다. KCA 어워즈 소비자 만족도 대상을 받기도 했고요, 2021 브랜드 파워 브랜드 1 위라고 하니 관리 받기 전부터 기대가 되더라고요. 가인미가 부천점 경기도 부천시 상동로 112 3층 301호 저는 집이랑 가까운 곳인 부천점에 방문을 했어요. 지하철로 방문하신다면 상동역이랑 가깝고요, 상동IC 근처에 있어서 자차로 방문하기도 좋았어요. 지하주차장에 주차를 하면 주차권도 주시더라고요 ^^ 매주 수요일과 일요일은 휴무이고요, 평인은 오전10시부터 오후9시까지, 토요일은 오전10시부터 오후6시까지 운영되고 있어요. 평일 기준으로 마지막 예약은 7시반이니 참고하세용 ^^ 예전에 블로그 이웃님이 가인미가에서 관리 받으신거 봤는데 관리 전, 후를 석고로 비교해놓은거 보니 정말 놀랍더라고요. 특히 저는 얼굴작아지는법도 관심이 많지만 얼굴이 비대칭인 것도 너무 고민이라 두가지 효과...
