#하체운동
37등2023.09.06
인플루언서
빵느
팬 655트레이너/강사
참여 콘텐츠 6![]()
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20:48하체 순환 20분🧘🏻♀️ 굳어있는 하체가 사르르 녹아내려요 - 매일하고 싶어지는 인생 스트레칭!
재생수 17.7만+2023.09.04
07:31힙딥 + 힙업 집중강화 7분 운동 - 힙 고민 이젠 안녕!
재생수 9.1만+2023.08.28
10:40하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 하체근력 운동 홈트 (층간소음🙅🏻♀️)
재생수 8.9만+2023.07.17
07:54※허벅지 안쪽살※ 휴식없이 7분! 짧지만 효과 확실한 운동 루틴.
재생수 6.3만+2023.05.02
10:34하루 10분 런지 운동 - 하체는 이거 하나로 끝! 힙업, 엉밑살, 안벅지, 중둔근 강화
재생수 6.7만+2022.10.23
10:45(스쿼트, 런지 없는) 초급 하체 운동 10분 루틴 - 힘들진 않은데 자극이 너무 좋아요!!
재생수 7.8만+2022.07.11
