저는 자가면역 질환을 오랫동안 앓고 있어서 컨디션이 나빠지면 여기저기 몸에 많은 문제들이 생겨요.. 그 중 가장 약한 증상들만 얘기해 보자면 대표적인 게 몸이 붓거나 트러블이 엄청 납니다.. 그리고 목소리가 잘 안나오고 #입병 또는 #혓바늘 이 많이 나요. 그래서 평소에 컨디션이 급격히 망가지지 않도록 몸관리에 최대한 신경을 많이 쓰려 노력하는 편인데요. 최근 그 외에도 고관절 염증과 물참, 발등 골절 , 물혹 , 허리디스크 등의 건강 악화로 인해 면역력이 다시 떨어진 것 같더라구요. 그래서 잇몸이 많이 붓고 입병과 혓바늘이 자주 나고 있어요.. ㅠㅠ 이렇게 #입안헐었을때 별 거 아닌 거 같아도 되게 예민해지는 거 다들 경험해보셔서 아시죠..? 양치질 하거나 뭐 먹을 때마다 너무 따가워서 입맛도 없어지고.. 정말 뭘 해도 능률이 확 떨어진답니다. 심지어 이렇게 시간이 지날수록 입병 크기가 더 커지고 따가워지면 스트레스 지수가 엄청 높아지는데요. 구내염 빨리 낫는법 이라 하면 일단 스트레스 받지 말고 많이 자고~ 충분히 물 많이 마시고 그러는 게 기본 중에 기본인데 아프니까 뭐.. 스트레스를 안받을 수가 없고 잠을 깊이 잘 수가 없을 수 밖에 없으니.. 악순환이 계속 되는 것 같아요 ㅠㅠ 그러다 얼마 전 친구를 잠깐 만났는데 제가 혓바늘 나서 거의 뭘 먹지 못하겠다고 아파하자 바로 같이 약국에 가자고 하더니 약사님께 #구내염빨리낫는법 ...
5L 대용량을 50ml 작은 용기에 담아 가볍고 간편하게 희석해 사용할 수 있어 어디서든 옷이나 가방 속에 넣어 갖고 다니며 꺼내 쓰기 좋게 제작된 미니 사이즈 #구강청결제 추천 ! 맵거나 얼얼하지 않고 순하게 오래오래 ~ 사용할 수 있는 농축 가글 추천 ! 개인의 치아 및 잇몸 건강 상태 및 입냄새 정도 등에 따라서 농도 조절이 가능한 #구취제거제 추천 ! ◆ 리브러쉬 #휴대용가글 ◆ 으아아 ~~~ 안타깝게도 어느덧 벌써 2년째 ! 답답하게 마스크 쓰는 생활을 계속해서 이어가고 있는데요.. 전 매일매일 마스크를 착용하다 보니 점점 화장을 안하게 되는 것 같아요;; 보통 마스크 1 ~ 2장으로 하루종일 쓰며 버티잖아요 ~~ 그러니까 이왕이면 식사 후 재사용 할 때 깨끗한 상태로 다시 쓰고 싶더라구요.. 그래서 화장에 신경을 덜 쓰게 되는데요. 반면 , 마스크 덕분에 오히려 예전보다 신경을 많이 쓰게 된 부분도 있더라구요. 바로 ' 구강 위생 ' 이예요 ~ !! 감기 등 여러 바이러스들로부터 몸을 지키고 아프지 않기 위해 어딜가나 마스크를 쓰고 다니는 건데 ~ 입안이 청결하지 못하면 , 호흡을 하거나 말할 때마다 입냄새가 날 수 있는 건 물론이고 ;; 바이러스와 세균이 호흡기로 들어가 우리 몸을 아프게 할 수 있잖아요 ~~ 그래서 전 요즘 칫솔이랑 치약 뿐만 아니라 작은 ' 휴대용가글 ' 까지 챙겨 갖고 다니면서 구강 상태를 항상 청결...
요즘 전 면역력에 좋다는 음식들을 엄청 찾아 먹고 있어요. 안그래도 워낙 추위를 많이 타서 겨울만 되면 골골대는 체질인데 아.. 이 코로나19 바이러스 때문에 요즘 너무 불안해서ㅠㅠ 더욱 신경써서 면역력을 높이는데 집중하고 있습니다. 제가 제작년부터 면역력을 위해 꾸준히 섭취하고 있는 건강보조식품 중 하나가 바로 #프로폴리스 인데요. 특히 평소에도 들고 다니며 수시로 입 속에 뿌리고 섭취할 수 있는 #프로폴리스스프레이 가 넘 편하고 좋더라구요. 프로폴리스스프레이는 입 속에 뿌리면 화~한 느낌 때문에 기분도 상쾌하고 양치한 기분도 들어서 입안이 마르거나 텁텁할 때도 자주 애용했죠. 그래서 주변에도 많이 권했는데요. 앗. 알콜 추출 때문에 먹고 싶어도 프로폴리스를 못 섭취하는 분들이 계시더라구요. 에고고.. 그래서 이번엔 안심하고 순하게 드실 수 있는 #무알콜프로폴리스 스프레이 제품을 소개해드리러 왔습니다. 뉴질랜드 프로폴리스 추천 그린 프로폴리스 스프레이 제품 파는곳 추천 스마일뉴질랜드 쇼핑몰 ' 이노 헬스앤케어 ' 무알콜프로폴리스 ' 아쿠아 프로폴리스 스프레이 30ml ' #이노헬스앤케어 는 뉴질랜드의 글로벌 건강식품 브랜드이예요. 이 곳의 모든 제품은 청정 자연 뉴질랜드에서 채집한 원료를 기반으로 하고, 엄격한 관리와 연구하에 건강에 도움이 되는 제품들을 생산하며, 기술력을 인정받고 있습니다. 이 제품은 ' 스마일 뉴질랜드 ' 를 ...
#입냄새 고민 될 때, 입 속 프라그 및 입냄새 제거 하는 방법 언제 어디서나 휴대하고 다니기 좋은 감성 디자인 #구강청결제추천 저는 어릴 때부터 좀 예민하기도 하고 잔병치레가 많아서 자주 씻고 깔끔을 떠는 강박증이 있었어요. 결벽증 같은 거죠. 근데 이게 나 자신 뿐 아니라 주변사람들한테도 엄청난 스트레스를 준다는 사실을 알게 됐어요. 주변인들이 뭐만 만졌다 하면 제가 손 씻어야 하지 않냐고 권하거나 물티슈를 주곤 했거든요~ㅎㅎㅎ 근데 이게 또.. 막상 저보다 더 깐깐한 결벽증 친구를 만나니까 와..진짜 힘들더라구요.. 저도 진짜 엄청 잘 씻는 편이었는데 그 친구는 식당에 가면 수저를 꼭 다시 물에 깨끗히 씻어 먹어야 하고, 그렇게 더럽지 않은데도 모든 물건을 잡을 때마다 손이 아닌 휴지를 꼭 꺼내서 잡아야 하고, 밥 먹고 제가 양치질을 바로 하지 않고 10분~15분 뒤에 하면 어떻게 그럴 수 있냐는 말과 함께 인상을 찌푸렸어요. 찝찝하지 않냐면서요. 음.. 물론 그렇게 느낄 수 있는 건 인정해요. 하지만 전 친구가 그 때 저를 마치 깔끔하지 않은 사람처럼 취급하며 무례하게 구는 모습에 크게 상처를 받았고 멘붕이 왔어요.. 그래서 그 시간을 계기로 오히려 결벽증을 고치고자 마음 먹었죠. 전 그렇게 상대방 자존심을 무시하고 상처주는 사람이 되고 싶지 않더라구요. 그래서 더 깔끔해지기보다는 서서히 정말 최선을 다해 참고 참으며 결벽증을...
에고. 코로나19 바이러스가 전세계적인 문제네요 ㅠㅠ 이제 야외 뿐 아니라 실내 마스크 착용은 필수고, 최근엔 대대적으로 대형 건물과 회사 출입구에서 체온까지 재고 입장을 시키더라구요. 현재 마땅한 해결방안이 없다 보니 예방에 중점을 두고 관리하는 상황인데요. 평소 입안이 자주 마르거나 기관지가 약해 자주 기침을 하시던 분들은 특히 요즘 #기침많이할때 눈치가 엄청 보이실 거예요.바로 제가 그렇거든요ㅠㅠ 미세먼지 같은데도 민감해서;; 한 번씩 기침을 쏟아내는데 참 힘드네용..흑흑. 근데 또 주변분들은 그 속사정을 모르니 기침 소리 들으면 얼마나 불안하겠어요. 지금 코로나19는 백신도 없는데; 그래서 일단 #면역력높이기 에 총력을 기울이기로 했어요. 그 중 하나가 바로 #프로폴리스스프레이 를 사용하는 거예요. 항산화에 도움을 주고 면역력 높이기 좋은 호주프로폴리스 스프레이 추천 기침많이할때 구취제거 하고 싶을때 제가 추천하는 프로폴리스스프레이 제품은 바로 굿데이허니 미르 프로폴리스 스프레이 입니다. 꿀이 목과 기관지에 좋다는 건 다들 알고 계실텐데요. 그 중에서도 호주 지역이 비오염 꿀생산지로 유명하잖아요. 일단 #굿데이허니 는 호주 뉴사우즈웨일즈 주 청정지역인 머지(Mudgee)에서 생산된 100% 순수 호주 꿀 브랜드예요. '천연항생제'라고도 불리는 #프로폴리스 성분은 꿀벌들에 의해 생성되는 물질로 항염,항균 작용을 하여 각종 오염물...
작지만 의미있는 #부모님선물 추천 목에 좋은 #호주프로폴리스스프레이 요새 일교차가 너무 크네요~~>.< 낮이 길어지긴 했는데 해만 지면 바람도 엄청 불고 너무 추워요~~~;; 가뜩이나 가족들이 콜록콜록~ 기침을 많이 하는데 걱정입니당.. 저도 기침을 하다보니 이제는 목이 너무 따갑고 아프더라구요. 게다가 면역력이 떨어지니까 입병도 자주 나고.. 에휴.. 너무 힘들어서 호주 마누카꿀이 들어간 프로폴리스 스프레이를 뿌려 보기로 했습니다. #프로폴리스스프레이 사용법 알아보기 / 호주 마누카꿀 성분이 들어간 프로폴리스스프레이추천 / 입에 뿌리는 간편 목보호제 마누카스프레이 쨔잔~ 호주 청정지역에서 천연항생제라 불리는 마누카꿀을 넣어 제조한 천연 목보호제 프라임네이처 프로폴리스 스프레이 입 안에 뿌리는 프로폴리스 호주 #마누카꿀 과 민트가 들어가 달달하면서 상쾌한 목보호 #프로폴리스스프레이추천 #프라임네이처 프로폴리스스프레이 원산지는 호주구요. 주성분은 프로폴리스추출물 , 마누카꿀, 페퍼민트오일~ 자몽추출물도 들어가 있습니다. 이 제품은 TV에도 몇 번 나왔는데요. 2017.06/13 JTBC '뭉쳐야뜬다' 패키지로 세계일주편과 제가 최근 한 번도 빼먹지 않고 다 챙겨보고 있는 JTBC '트래블러' 5회에서도 사용장면이 나왔습니다. 전 뒤늦게 알았는데 이게 바로 그 제품이더라구요~ 애청자로서 엄청 더 반갑네요~^^ 프라임네이처 프로폴리스스프레...
더울수록 자꾸 달고 짭짤한 자극적인 음식들이 땡기는 것 같아요. 문제는 먹고 나면 갈증이 더 배가 되고 입안이 텁텁해진다는 거죠~;; 괜히 구취가 나진 않을까 충치가 생기진 않을까 걱정도 되고 찜찜해서 요새는 평소보다 더 자주 양치질을 하고 있어요. 그렇게 치약을 자주 쓰게 되면서 #안전한치약 에 관심이 생겼는데요. 음식물을 섭취하는 중요한 신체부위가 '입'인데.. 양치질을 하다 보면 치약성분이 일부 유입될 수도 있고 그럴 경우 안좋은 성분이 들어가면 건강에도 문제가 생길 수 있을 것 같더라구요. 또 제가 양치질을 좀 오래하는 편인데 자극적인 성분들이 잇몸이나 치아에 오래 닿는 것도 안좋을 것 같았어요. 그래서 이번 기회에 자극적이거나 유해성분이 들어간 치약 말고 좀 더 안전하고 #순한치약 을 써보기로 했습니당. 잇몸관리 구취제거 치약추천 안전한치약 자극적이지 않고 순한치약 엄선된 자연유래 추출물을 가득 담아 더욱 순하고 안전하게 만들었다는 #구취제거 , 잇몸케어 #치약 쿤달 퓨어 리프레싱치약 KUNDAL Pure Refreshing Toothpaste #쿤달 치약은 받자마자 케이스부터 인상적이었어요. 얼핏보면 고급화장품으로 착각할만큼 디자인이 아주 깔끔하고 고급스럽더라구요. 명품치약 같은 느낌? 그래서 엄청 비쌀 것 같았는데.. 의외로 그렇지 않더라구요~~ 사실 치약이란 게 매일 최소 3회 이상 사용하는 생필품인데 아무리 좋아도 너...