남자 정력에 참 좋은 천연 정력제
어떤 것들이 있을까요?
마늘, 생강, 장어, 굴, 바나나, 연어
마카, 견과류, 박주가리 등이
남자 정력에 좋은 천연 정력제 입니다.
01.천연 남자 정력제 정력에 좋은 음식 7가지 추천 및 섭취 팁
- 남자 정력은 몸과 마음의 활동 능력
성기능을 뜻합니다.
- 정력이 좋다는 것은 전반적으로 건강하다는 것을
뜻하는데요.
- 천연 남자 정력제로는 호두, 장어, 마늘, 녹용, 녹미
복분자, 구기자, 산수유, 홍삼 등이 있습니다.
- 마카는 남성 호르몬 테스토스테론 수치와
정자 수의 운동성 향상에 도움을 줍니다.
- 굴은 아연 함량이 높아 테스토스테론 생성 촉진
정자 수와 운동성 증가 효과가 있습니다.
- 다크 초콜릿은 혈류 개선과 기분 개선에 효과적입니다.
- 바나나는 스태미나 및 혈액순환 강화에 도움을 줍니다.
- 연어는 오메가-3 지방산이 풍부해 혈액순환을 원활하게 해
발기력 향상에 도움을 줍니다.
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02.박주가리 효능 남자 정력에 좋은 음식 안좋은 음식
- 정력은 남성의 성기능뿐만 아니라 심신의 활동력
체력, 일하는 열정 등을 의미합니다.
- 박주가리 열매는 항산화 효과, 자양강장, 해독 및
통유 효과 등이 있습니다.
- 박주가리의 씨앗은 성기능 회복에 도움이 되며,
열매와 잎은 강장제로 사용됩니다.
- 남자 정력에 좋은 음식으로는 장어, 굴, 부추, 마늘
호두 등이 있습니다.
- 남자 정력에 안 좋은 음식으로는 고사리, 대두
과도한 알코올, 고지방 음식, 가공식품 등이 있습니다.
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