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종아리알빼는법 요가링 스트레칭 압박스타킹 효과 정리 안녕하세요 뷰티인플루언서 졔봄입니다:) 하체 고민하면 빠질 수 없는 게 바로 종아리! 그래서 오늘은 종아리알빼는법으로 알려진 요가링, 스트레칭, 다리 압박스타킹 효과에 대해 정리해서 알려드리려고 가져와 봤어요. 사실 저도 하체 비만에 종아리에 알이 있어 요가링, 압박스타킹, 스트레칭 등 안 해 본 게 없을 만큼 많은 제품을 사고 사용해 봤는데요. 제가 직접 사용해 보고 만족감이 높았던 제이힐 요가링, 슬림워크 다리 압박스타킹, 스트레칭을 자세히 알려드리도록 할게요:) 종아리알 생기는 원인 종아리알은 종아리 근육이 과도하게 발달해 생기거나 살이 쪄서 혈액순환이 제대로 되지 않아 생길 수 있기 때문에 본인의 종아리알이 왜 생겼는지 제대로 파악을 하는게 중요해요. 종아리 근육이 발달한 경우에는 평소 좋지 않은 자세나 발뒤꿈치 들고 걷기 등 다리의 근육을 자극하는 운동을 지속했을 때 생기고 혈액순환이 제대로 되지 않아 생긴 부종형 종아리 알은 풀어주지 않아서 생긴 것으로 본인의 평소 생활습관과 식습관을 생각해서 어떤 것으로 종아리알이 생겼는지 파악해서 오늘 종아리알빼는법을 보면 더 도움이 돼요. 종아리알빼는법-요가링 @출처 제이힐 홈페이지 요가링은 타원형에 구부러진 형태로 생긴 운동 기구로 여러 가지 스트레칭이 가능하고 하체 근육 강화와 유연성에 효과적인데요. 양쪽에 요가링을 끼우고 발뒤꿈...