신생아 배앓이 유산균으로 관리해요

프로필

2024. 11. 2. 9:47

이웃추가

오늘은 신생아 시기부터 지금까지 우리 아기의 장 건강을 지켜준 고마운 친구, 유산균에 대한 이야기해볼까 해요. 첫째 때는 정말 막막했거든요. 밤새 울어대는 아기를 달래느라 남편과 번갈아가며 방안을 걸었던 기억… 산후도우미 선생님께서 추천해주시는 방법들을 하나하나 시도해봤지만 쉽게 나아지지 않았던 배앓이... 그때의 고민과 걱정이 지금도 생생해요

특히 제왕절개로 출산을 해서 더 걱정이 많았어요. 자연분만과 달리 산도를 통과하지 않아 좋은 균들을 받지 못했다는 이야기를 듣고 나서는, 더더욱 아기의 장 건강이 신경 쓰이더라고요. 모유 수유를 하면서도 제 식단을 극도로 제한했었죠. 하지만 그런 노력에도 불구하고 아기의 배앓이는 쉽게 나아지지 않았어요. 잠도 못 자고 계속 보채는 아기를 보면서 '내가 뭘 잘못하고 있는 걸까?' 하는 생각에 우울해지기도 했답니다

그러다 산후조리원에서 만난 한 간호사 선생님께서 인생을 바꾸는 조언을 해주셨어요. 신생아기의 장 건강 관리가 평생 면역력의 기초가 된다는 말씀을 해주셨는데요. 그때부터 저는 육아 카페와 블로그를 뒤지면서 유산균에 대해 본격적으로 공부하기 시작했답니다

우리 아기에게 꼭 필요한 유산균

신생아기는 장내 유익균과 유해균의 균형이 매우 불안정한 시기라고 해요. 특히 생후 100일까지가 장내 미생물 군집이 자리 잡는 가장 중요한 골든타임이라고 하더라고요. 이 시기에 형성된 장내 미생물 분포가 이후 평생의 면역력을 좌우한다니, 얼마나 중요한지 아시겠죠?

전문가들에 따르면 인체 면역세포의 70-80%가 장에 분포되어 있다고 해요. 그래서 장 건강이 면역력과 직결된다고 하는데요. 요즘 늘어나고 있는 아토피, 비염, 천식 같은 알레르기성 질환도 장 건강과 밀접한 관련이 있다고 합니다. 심지어 정서 발달이나 뇌 건강까지도 장내 미생물 환경이 영향을 미친다는 연구 결과도 있더라고요.

트루락 베베와의 만남

수많은 제품들 중에서 트루락 베베를 선택하게 된 이유는 정말 명확했어요. 우선 전국 35개 산후조리원과 병원에서 사용되고 있다는 점이 큰 신뢰감을 주었어요. 육아 카페에서도 평가가 좋았고, 여러 소아과 전문의들이 추천한다는 점도 마음에 들었죠

가장 중요하게 생각했던 건 유산균 자체의 품질이었는데요. 베베에는 세계적으로 가장 많은 임상실험과 연구 결과를 보유한 락토GG 유산균이 들어있더라고요. 여기에 임산부의 모유에서 유래한 락토바실러스 루테리 균주까지 더해져 있어서, 더욱 신뢰가 갔어요

또 하나 마음에 들었던 점은 유산균뿐만 아니라 비타민D도 함께 들어있다는 거예요. 하루 권장량인 400IU가 함유되어 있어서 뼈 성장에도 도움이 될 것 같았죠

우리 아기의 유산균 섭취 방법

매일 아침 아기 첫 수유 때 5방울씩 먹여주곤 했어요. 액상 스포이드 타입이라서 정확한 양을 먹이기가 정말 편했죠. 처음에는 분유에 섞어서 먹이다가, 나중에는 아이의 입에 직접 넣어주었어요. 스포이드로 직접 입안에 떨어뜨려줘도 되고, 젖병에 섞어서 먹여도 되니까 상황에 맞게 활용할 수 있답니다

실온 보관이 가능해서 외출할 때도 부담 없이 챙길 수 있다는 게 큰 장점인 것 같아요. 10-25도 사이에서 보관하면 되는데, 여름철에는 더 안전하게 냉장 보관을 하고 있어요. 유통기한도 넉넉한 편이라 낭비 없이 잘 먹이고 있답니다

4개월간의 변화, 이렇게 달라졌어요

처음 한 달은 큰 기대 없이 꾸준히 먹였어요. 그런데 점차 눈에 띄게 변화가 나타나더라구요. 가장 먼저 눈에 띈 건 배앓이 증상이 확연히 줄어든 거예요. 밤중에 울음 횟수도 줄어들고, 트림도 더 수월하게 하더라고요.

두 달째부터 변 색깔이 건강한 노란색으로 바뀌고, 그동안 걱정했던 묽은 변이 정상 변으로 개선되었어요. 배변 횟수도 규칙적으로 바뀌어서 하루 일과를 예측하기가 한결 수월해졌답니다. 3-4개월이 지나니 전반적인 컨디션이 좋아진 게 확실히 느껴졌답니다. 잠도 이전보다 잘 자고 칭얼거리는 게 확실히 많이 줄더들더라구요.

프리바이오틱스 성분이 함유되어 있어서 그런지 유산균이 장에 잘 정착하는 것 같아요. 이제는 푹 자고 건강하게 자라는 우리 아기를 보면서 유산균 선택을 정말 잘했다는 생각이 듭니다

신생아 시기의 장 건강이 이토록 중요하다는 걸 첫째 때는 몰랐는데, 이렇게라도 알게 되어 다행이에요. 지금 이 글을 읽고 계신 예비맘들과 신생아 맘들께서도 꼭 참고하셔서 후회 없는 선택하시길 바라요. 모든 아기들이 건강하게 자랄 수 있기를 진심으로 응원합니다!