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식후혈당컷! 신제품 메타그린 칼로리컷 젤리 혈당 탄수화물 다이어트 1주 후기💚 - 안녕하세용 쥬쥬예요 :D 예전엔 운동은 정말 1도 안하고 식이만으로 다이어트를 했는데 이제는 진짜 살기위해서 운동 시작했거든요ㅋㅋ 진짜 어딜가나 다들 살빠졌다고 해주셔서 아 노력한게 빛을 발하는구나 싶습니다 그런데 운동을 시작하니까 부딪힌 난관이.. 식욕이 너무나도 폭발한다는 점!!! 처음에는 뭐 병약한 돼지 보다 건강한 돼지가 낫지~ 싶었는데 이게 오히려 어차피 운동하니까 괜찮아라며 생각 없이 야식도 먹고 기존 식이 다이어트할 때 보다 더 해이해지더라고요.. 안되겠다 싶어서 식욕은 그대로 가져가되..? 먹고 싶은거 적당히 먹고 메타그린 칼로리컷 젤리를 하루에 한 번 식 전에 맛있게 챙겨먹고 있어요💚 1주 동안 꾸준히 섭취해보니 젤리 양도 든든해서 포만감 덕분에 자연스럽게 식사량이 조절되는 느낌이에요. 게다가, 탄수화물/혈당 케어도 되니까 건강을 위해서라도 놓칠 수 없어요! 메타그린 없었으면 내 다이어트 어쩔 뻔... 쭉 돌이켜보니까 제가 메타그린 슬림업부터 부스터샷 7일까지 메타그린 라인은 죄다 섭취해봤더라고요ㅎㅎ 이번에 24년 4월 출시된 메타그린 칼로리컷 젤리는 맛있으면서 챙겨다니기도 너무 간편하고 좋아서 요즘 외출하기 전에 가방에 무조건 1개씩은 넣고 다니는 애착 간식이기도 해요😆 메타그린 슬림업은 워낙 스테디 셀러인데다 제가 가장 많이 섭...

다이어트유산균 추천! 비에날씬 5개월 후기 - 앗뇽하세요 :-) 네이버 뷰스타 쥬쥬예요😁 요즘도 여전히 본열 열심 모드 ON 입니다ㅋㅋ 코로롱이도 좀 잠잠해졌다 싶어서 오프라인 뷰티클래스도 다녀오고 했는데.. 다시 심해지는거 뭐에요 'ㅁ'// 무튼..코시국으로 인해 2년 넘게 급찐..? 차곡차곡 찐 살 때문에 최근에 진짜 건강이 너무 안좋아져서 한 두달 전부터 제대로 다이어트 하고 있어요! 남들 하는건 다 해봄ㅋㅋㅋ #루피피스 사진에서 저거 옷이 튀어나온건데 꼭 뱃살처럼 보여서 살짝 속상하긴 하지만ㅋㅋ 그래도 확실히 식이에 신경을 쓰니까 신기하게 뱃살튜브도 줄어들더라고요!!! 물론 #비에날씬 은 늘 챙겨먹으려고 노력했음! 그 외에도 원래는 계단오르기 운동을 시작했는데 제가 관절도 개복치였기 때문에 며칠 하고나서 무릎이 너무 아프더라고요..?^^ 나름 유튜브 보고 계단 제대로 오르는법 여러개 찾아보고 따라한건데 더 병남ㅋㅋㅋㅋ 한 두달 외출 + 배달해서 먹은거 좀 넣어봤는데 은근 많네요..? 이러니까 친구들이 집에만 안붙어있고 맨날 외출하는 줄 알지.... 저 정말 집콕, 1식 하거나 많으면 2식 하거든요 ㅋㅋ첫 끼를 오후 4시에 먹는 습관은 아직도 못버렸지만.. 확실히 식습관은 좋은걸 하려기보단 나쁜걸 안하는게 중요하다는걸 몸소 깨달았어요 살이 너무 찌고나서 다리가 너무 저리고 +약간 당뇨 초기 증상으로 의심되는 증상들이 생겨서 진...

식후필수템! 다이어트 보조제 메타그린 슬림업 녹차 카테킨으로 체지방 관리🌿 - 안녕하세요 :) 쥬쥬예요 요즘들어 친구의 그 말이 생각나네요ㅋㅋ 다이어트는 무식하게 굶은게 아니라 먹을 거 다 먹고 똑똑하게 하는 거라고.. 여러분 잘 먹고 운동 하는 게 정석인 건 알지만 무조건 굶는분들은 제발 그러지 마세요⚡ 단식, 절식 안돼..... 진짜 살이 빠져도 너무나도 볼품없이 나이 들어 보이게 빠진다는 거.. 저도 알고 싶지 않았어요...ㅋㅋㅋ😂 한 때 무식하게 굶기만해서 정수리 탈모도 오고, 탄수화물을 극단적으로 제한해서 당부족으로 어지러움까지 느꼈던 1인... 그리고 운동도 조심 조심해야 되는 게 건강 챙긴다고 따릉이 타고 다니다가 며칠 전에 넘어 제대로 넘어져서 지금 한쪽 팔 깁스 하고 있습니다 ㅋㅋ하하! 서두가 넘 길었는데 한 마디로 다이어트도 전략적으로 똑똑하게 하자라는 말을 하고 싶었어요ㅋㅋ 전 요즘 든든한 다이어트 메이트가 생겨서 너무 행복&든든하거든요!!! 역시 지속가능한 다이어트를 해야 해!! #식후필수템 #1등카테킨 #메타그린슬림업 메타그린 슬림업과 함께라면 행복한 미식라이프를 포기하지 않고, 맛있게 먹으면서, 건강하게 지속 가능한 다이어트를 할 수 있다는 점이 킬포!! 참고로 메타그린 슬림업은 건강기능식품이에요😊 나름 양심상 칼국수와 쌀국수 중에 쌀국수를 선택해서 먹는 나, 매우 자랑스럽다ㅋㅋㅋ 그리고 식후에는 메타그...

다이어트 유산균 후기 비에날씬 2통째 섭취 중! - 안녕하세요 쥬쥬예요 :D 2월부터 섭취해오던 비에날씬!! 벌써 2통째!! 제가 한 달 이상 꾸준히 먹어본 후기 가져왔어요ㅋㅋ 그리고 비에날씬은 다이어트 보조제가 아니라 건강기능식품이에요! 한동안 빵순이가 빵도 끊느라 빵단현상도 일어나고 빵집 지나갈 때 마다 빵냄새가 얼마나 폭발적으로 느껴지던지ㅋㅋ 너무 참다가 최근에 좋아하지도 않던 롤케잌이 미친 듯이 먹고 싶어서 한 번 먹고난 이후로 이제는 통김밥처럼 통째로 들고먹는 수준까지🙊 흑흑.. 프리랜서는 사실 휴일이 별도로 없거든요.. 전 안그래도 집순이라 일주일 내내 컴퓨터 앞에 앉아서 일하기 때문에 살이 잘 쪄요..ㅋㅋ 더 커진 허리 튜브와 토실한 허벅지 보고 충격먹음🙊 하지만 빵은 멈출 수 없지!!!!ㅋㅋ 오히려 과식하거나 외식할 땐 오히려 비에날씬 꼬박꼬박 챙겨먹고 있는 저를 발견ㅋㅋ 나름 건강히 먹어보겠다고 닭가슴살도 꾸준히 사먹고 집에서 가지덮밥, 토달볶, 미트볼도 만들어먹었는데 불가피하게 외식이나 배달음식을 시켜먹을 수 밖에 없는 상황도 있었거든요 그럼 일상적으로 일반식 하면서 비에날씬 먹었을 때 어떤 변화나 느낌이 있었는지 알려드릴게요 'ㅅ')/ (제 주관적인 느낌을 바탕으로 작성된 글입니다) 비에날씬은 독특하게 냉장배송이 되는데 유산균 손실을 최소화 하기 위해서 스티로폼에 아이스팩 2개와 함께 와요! 그리고 냉장보관이 ...

🤤 헤이 모두들 안녕 내가 누군지 아니? 꿀꿀이다🐷! 빵순이다🍞! 다이어트의 공공의 적이라고 하는 탄수화물 덩어리 빵...🍞 제가 가장 좋아하는 음식 중 하나인데요 어느순간 기분이 꿀꿀하면 일부러라도 찾아가서 이것저것 사오게 되더라구요 빵순이는 빵을 먹을 때 살찌는 것 따위는 생각하지 않는다ㅋㅋㅋ 빵만 좋아하나요... 전 미쳐버린 양념덕후예요ㅋㅋ 친구들이 우스갯소리로 네 선물로 소스 세트를 줘야겠다라고 하기도 하고 뭐든 소스 찍어먹어야되고, 양념이나 소스, 국물 남기는거 진짜 못참아요. 근데 소스가 살 찌는 주범이라해서 충격이였지만 포기못해!! 코시국으로인해 그나마 꾸준히 다니던 구민 센터 요가 수업도 못들은지 오래되었고ㅠ 그 후로 1년간은 정말 다 놓고 집에서 먹기만 했었던거 같아요. 물론 집에서 홈요가 하면되지만 혼자서는 안하게 되는게 함정ㅋㅋ 머리로는 알지만 실천 의지가 없는거죠..ㅋㅋ 다이어트를 해야겠다고 느낄 때는? 예전 사진과 현재상태의 괴리로인한 충격 계속 큰 사이즈의 옷을 사도 더이상 안맞고 바지가 터져있을 때ㅋㅋㅋ 어플 셀카 아니고 남이 기본 카메라로 찍어준 적나라한 내 사진을 보았을 때...ㅠ(오늘 크게 느낌) ㅋㅋ그렇다...다이어트란 역시 평생의 숙제이자 숙명이였단걸ㅠㅠ 하지만 저는 좀 관점을 바꿔보고 싶은게 단순히 살이 빠지거나 몸무게를 줄이려는 맹목적인 다이어트 목적이라기 보다는 이제는 나이를 먹으면서 ...

요요없이 살빼는 법 :) - 앗뇽 :) 쥬쥬예요~ㅋㅋ 왜..왜!! 평소에 좋아하던 과자도 끊고 빵도 끊었는데 살이 안빠질까 고민하던 찰나.. 살을 뺄 때 먹으면 도움되는 완전 유명한 다이어트보조제를 먹어볼 기회가 생겼어요ㅋㅋ 완전 좋은 기회라 놓치지 않고 제가 직접 먹어봤습니다! 저 요즘 몸매 관리에 진심임.. 이웃분들은 보이시죠?ㅎㅎ.. 이미 시즌3까지 출시된 이 제품은 패키지도 알약모양인데 안에 든 제품도 알약모양임ㅋㅋㅋ센스 지렸다 파스텔톤 핑크&연두색이에요! 요즘은 보조 식품도 이렇게 색상이 예쁘네 확실히 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다? 이런 걸까요?ㅎㅎ 그렇다면! 보조 식품을 통해 살을 빼 본 사람이라면 이름은 익히 들어 너무나도 익숙한 이 제품에 대해 이야기를 해보겠습니다! 이 둘이 무슨 차이점이 있는지! 간략히 알려드릴게요 우선 섭취방법도 달라요! 핑크색 제품은 1일 3회, 1회 1정 섭취 초록색 제품은 1일 2회, 1회 1정 섭취 왼쪽 핑크색 제품은 탄수화물이 지방으로 합성되는걸 억제하는데 도움이 되며 체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아 추출물이 함유되었고 오른쪽 제품은 녹차의 카테킨 함유로 항산화&체지방 감소에 도움이 돼요! 식후 혈당 상승 억제까지 'ㅁ' 우왕.. 그래서 살을 뺄 때 식단으 로스트레스 받는 상황에 따라서 알맞게 선택해 먹으면 좋을 것 같더라구요! ㅋㅋ기존에 제가 먹어오던 일상 식단들.. 거의 다 빨갛고...

칼로비스 가벼울소다 풋사과맛 다이어트보조제 - 안녕하세요~ 쥬쥬예요 :) 오늘은 병원 갔다가 카페에 겸사겸사 다녀왔어요! 작년에 한 번 테이크아웃만 해보고 카페는 너무나 오랜만인 것...ㅠ🥲 몰랐는데 가는 날이 장날이라고 신상음료랑 MD들이 출시되는 날!ㅋㅋ 디저트는 빼놓을 수 없습니다🥞 그리고 요즘 가방에 쏙 넣어가지고 다니는 아이템! 칼로비스 발포비타민이에요!!! 다이어트보조제 칼로비스 가벼울소다 물만 있으면!! 언제 어디서나 맛있는 비타민 음료로 탄생해요ㅎㅎ 좀 귀엽게 생겼지만 이래봬도 건강기능식품, GMP인증 받은 제품이에요 작고 가벼워서 저는 그냥 미니백에 넣어두는데 한 통에 10정씩 들었거든요 'ㅅ')/ 1BOX(4,100mg X 10정(41g,3ea) / 15일분 가격 46,000원 기존 발포비타민은 나트륨 함량이 높은 편이라고 하더라구요! 모르고 그냥 맛있다고 마셨는데.. 그래서 칼로비스는 나트륨 0mg으로 믿고 섭취가 가능해요! 칼륨만을 사용한 칼륨비타민 :) 그나저나 패키지 팝아트스러움 뿜뿜ㅋㅋ 흐흑 이미 먹었지만 군침도는 음식들ㅋㅋ 탄수화물 못잃어..ㅠ 그래도 조금이나마 아가리 다이어터로서...ㅋㅋ 간편하게 관리하고 싶다면! 다이어트보조제 칼로비스 가벼울소다를 마셔주세요 한 상자에 3통이 들어있어요! 1일 1정 총 2회 섭취해주시면 되는데 150~200ml 물에 녹여 마시면 끝~ 한 알이 500원 크기 정도더라...

몸붓기빼는법&승모근마사지 위뷰티 솟은어깨관리 - 앗뇽! 쥬쥬예요 :) 날이 넘 추워서 오들오들.. 웅크리면서 지내느라 찌뿌등하지 않으신가요..!! 코로나 때문에 한달 째 관리를 못받으러 갔네요 ;ㅅ; 곧 승모근마사지 마지막을 앞두고 있어서 내일 관리받기 전에 한 달 전 관리받은 후기 씁니당ㅋ 요즘 집 앞 마트갈 때 전투복장.. 모자 + 덩치 큰 패딩ㅋㅋㅋㅋ 줌마는 아니지만.. 줌마패션 같지만 어쩔 수 없오요~ 따신게 짱이야..ㅎㅅㅎ 그리고 롱코트보다 오히려 패딩이 가벼워서 어깨 누르지 않아 편하더라구요 'ㅅ' 뀨! 위뷰티 승모근관리는 얼굴을 건드리는게 아니라 화장을 지우지 않고 받을 수 있어요! 물론 전 화장 귀찮아서 쌩얼로 갑니다만..ㅋㅋㅋ 혹시 화장을 지워야하나 고민이신 분들이 계실까봐..! 음 벌써 솟은어깨, 승모근만 관리받은지 5번째더라구요!!! 벌써 5회차라니ㄷㄷ 제가 관리 전후로 그냥 핸드폰으로 짧게나마 찍어서 기록하거든요 이번에 기분탓인지 모르겠지만 어깨 아래에 두둑히 잡히던 살들이 관리받고나서 좀 줄어든 느낌?? 물론 막 정확하게 측정한게 아니고 혼자 핸드폰으로 간단히 남긴거라 아닐 수도 있지만 같은 가운입고서 이정도 차이면 확실히 어느정도는 줄어든거 아닐까 생각 중! 관리 전 관리 후 관리는 보통 20~30분 정도 진행되는데 가운 올리고 내리고 몇 센치 차이가늠해서라도 이정도면 변화 인정ㅋㅋㅋ 늘 어깨 라인만 관찰해서...

쟈뎅 아워티 레몬 그린티🍋🌱 아이돌물 붓기제거차 추천 - 헬로~ 쥬쥬예요 :-) 요즘 집콕시대 잖아요? 그게 아니여도 원래 집콕순이였지만..ㅋㅋ 이 시기 장기간 집콕으로 인해 살이 불어나고.. 해먹기 귀찮아서 자주 배달음식 먹고 ^_^ㅎㅎ 아침에 일어나면 이게 살인지.. 붓기인지 분간 안됨ㅋㅋ 쟈뎅에서 붓기 제거에 효과적이라고 소문난 아이돌물 레시피를 티백에 그대로 담은 신상! 아워티 레몬 그린티 출시!!🍋🌱✨ 요즘 열심히 마시고 있어요 'ㅅ')/ 전에 아는 동생 집에 갔었는데 그 집 물이 너무 맛있는거에요.. 그래서 물어보니까 붓기차ㅋㅋㅋ 요즘은 붓기차도 넘 맛있게 나오는거 아세요? 또 나만 몰랐쥬!!!!! 제가 카페인 알러지가 있어서 어쩌다보니 차 종류를 자주 마시고 좋아하거든요 그래서 신상티 소식도 자주 찾아보는 편! 초창기 아워티 출시소식 들었을 때 실제 과일칩이 있다고해서 대박 신박하다고 생각했는데ㅎㅎ 레몬 그린티에는 레몬칩이 쏘옥~ 들었네요 따뜻한 차로 마시기 진한 레몬의 풍미와차 향을 즐기고 싶을 때 가장 기본적인 티백 마시기 방법이죠! 진한 레몬 풍미와 차 향을 즐기고 싶을 때 애용하는 방법! 또 요즘 날이 넘 추워서 좀 부지런떨며 물 끓일 때 마시는 방법이에요ㅎㅎ 잔에 티백과 레몬칩을 넣고 따뜻한 물 200ml를 따라주어요. 티백을 3~5분 정도 흔들며 우려내면 끝! 10번 / 20번 등 오래 우릴 수록 달달하...

저분자어류콜라겐 추천 웰리카 저분자 피쉬콜라겐🐟 - 앗뇽! 쥬쥬예요 :) 요즘 왠지 나 빼고 다 잘챙겨먹는 느낌이랄까.. 주변 친구들 보면 정말 영양제라던가 챙겨먹는게 장난이 아니더라구요.. 요즘 계속 머리카락도 너무 심할 정도로 빠지고 눈떨림도 지속되고ㅠㅠ 저도 뭐라도 챙겨먹어야겠단 생각이 팍! 요즘 챙겨먹기 시작한 웰리카 저분자콜라겐 소개해볼게요! 웰리카 저분자 피쉬콜라겐 2g x 30포 / 28,000원 특징만 콕콕! 찝어드릴게욧ㅋㅋ 무엇이 강점인고!!! 300Da 초저분자 어린콜라겐 펩타이드 1,000mg 함유! 5000달톤 콜라겐 섭취군에 비해 체내 흡수율이 최대 200배!✨ 게다가 17종 유산균대사산물 (포스트바이오틱스, 부원료) 함유로 장 건강까지 생각해주는 콜라겐이라니!! 유산균 증식 및 유해균 억제와 배변활동을 원활하게 도와준다고 해요~ 콜라겐 먹고 변비도 탈출!!!☺️🌸 손으로 톡 찢어서 손쉽게 개봉할 수 있어요! 맛이 진짜 궁금하지 않으세요?ㅋㅋ 저는 먹기 전에는 쓴 약 같을까봐 겁먹었거든요 하지만 겁먹을 필요 전혀 없었다는거..ㅋㅋ 정말 맛있는 레몬 맛입니다🍋 세포 생물학 박사가 설계한 프리미엄 콜라겐 웰리카 저분자어류콜라겐! 어류콜라겐도 처음인데 거기다 저분자라니! 제가 영양제를 잘 안챙겨먹는 이유가 여러가지 있긴 하지만 그 중 소화가 잘 안되는 것도 있었어요.. 초저분자라 흡수가 잘되니까 편하게 안심하고...

위뷰티관리 승모근마사지 거북목스트레칭, 라운드숄더 교정 - 안뇽~ 쥬쥬예요ㅎㅎ 지난 번 위뷰티 We목피부관리 받고나서 체험후기를 남겼었죠~ 생각도 못했는데 승모근으로 굉장히 많이 검색해서 오셨더라구요! 궁금해서 검색해보니 승모근 마사지로 검색시 1페이지 1등 승모근 검색시 1페이지 2등으로 뜨더라는! 꺅（＾∀＾●）ﾉｼ 그만큼 뭉치고 딱딱한 승모근에 대해서 관심이 많으시다는 거겠죠? 이번에두 승모근 마사지 받고 후기 냄깁니다ㅋㅋ 이번엔 2~3차까지 받은 상태예요ㅎㅎ 상담실에서 주시는 웰컴티! 이번엔 망고쥬스 >_< 제가 저번 포스팅에서도 보여드린 내돈내산과 똑같은 책ㅋㅋㅋ 그리고 지인들고 그렇고 역시나 가격을 가장 궁금해하시더라구요 그래서 가격표를 찍어봤어요! 위뷰티 프로그램 가격은 회원가로 할인이 적용된 금액으로, 보고 계시는 위 가격표의 1회 관리 가격은 환불 시 적용되는 금액이라고 되어있어요 :) 이건 관리받기 전날 올리브영에서 찍은 사진인데요.. 이 날 평소 잘 안입는 롱무스탕을 입었더니 진짜 어깨고 목이고 찌릿찌릿하고 팔이 저려서 죽는줄 알았거든요ㅠㅠ 절대 자랑은 아니지만..(누가 누가 더 아프나..?) 일자목, 거북목, 목디스크, 흉곽출구증후군, 척추측만 아주 가지가지 다하는 몸이거든요 ^ㅁ^ 대환장 파티!! 잘 안입는 이유도 무거운 옷을 입으면 그렇게나 어지럽고 팔도 아프기 때문인데.. 다음날 관리 받는 날이라 그 날만 기...

프리미엄 다이어트&유산균 - 앗뇽! 쥬쥬예요~ 살이 토실토실 천고마비의 계절은 지났으나... 코로나로 인한 집콕, 먹방 등으로 저 진심 인생 최대 몸무게 갱신 중.. 고3 때 보다 더 쪘는데 겨울 옷은 도톰해서 그런지 친구들은 다 안믿어주는 상황ㅋㅋ 진짜 안되겠다 싶어서 요즘 요가도하고 따뜻한 물도 자주 마시고 다이어트유산균도 챙겨먹고 다니쥬! 운동도 마사지샵도 등록했지만 코로나 2.5단계로 잘 못가는 중이라 열심히 먹고 또 먹고 리얼후기 가져왔습니다ㅋㅋ 우수제조시설에서 만들어지고 식약처에서 우리 몸 속 체지방을 감소시켜주고 장내 유해균을 줄여 다이어트 기능성을 인증받은 제품이에요! 제가 먹고있는 제품은 시크릿레드!! 위 상자가 한달치예요. 하루 두알로 다이어트랑 유산균을 한 번에 해결! 제가 미우새 잘 챙겨보는데 거기서 뚱보균 얘기가 나온 적이 있거든요.. 단순히 체지방 감소를 돕는 제품을 먹는 것 보단 근본적인 장내 유해균인 뚱보균을 없애야 비만 확률이 줄어든다는ㅠㅠ 안그래도 어릴 때 부터 장이 늘 안좋아서 꾸룩꾸룩 달고살고 과민성대장증후군도 심하거든요 오늘소개할 시크릿레드가 유익균을 늘리는 생균 유산균이랑 체지방감소 기능성까지 더해서 장 관리에도 도움이 되도록 만들어진 다이어트 유산균이라고 해요! 2년간의 연구끝에 탄생한 다이어트유산균이라 하니 믿고 먹는 중!ㅋㅋ 체지방감소+내장지방감소+복부지방감소 +항산화+콜레스테롤감소+뚱보균...

연예인 피부관리실 솟은어깨 관리 위뷰티 We목피부관리 후기 - 앗뇽! 쥬쥬예요 :) 거의 8개월동안 시험 준비하면서 집에서 늘 고개 숙이면서 책보고 코로나 때문에 그마저도 다니던 요가도 못가고 ;ㅅ; 코어 1도 없는데 자세는 나빠가지고ㅋㅋㅋ 중학교 때 부터 통증을 달고사는 1인 입니다 그러던 차에 좋은 기회가 생겨서 연예인 피부관리실로 유명한 위뷰티에 다녀오게 되었어용ㅋㅋㅋ 저는 저녁먹고 거의 마지막 타임 때에 방문했어요! 관리실은 늘 예약제이니 꼭 예약 후 방문!! 벨을 누르면 문을 열어주시는데 벨 아래에 관리항목별로 가격정보가 공개되어 있는게 참 좋더라구요! 들어가자마자 안내를 받고 상담표를 작성합니다 :) 오미자차두 주셨어요~ㅋㅋ 관리 끝나고는 다른 차를 주시는데 약간 결명자차 느낌이였나? 책광고 X 2018년도 내돈내산 그리고 제가 위뷰티 관리실은 첨이지만 예전부터 네이버 동영상에 위뷰티 동영상 뜬거보고 혼자 매일같이 따라해서 그 때 진짜 얼굴 윤곽이 좋았거든요 그래서 책도 샀었는데 관리실에도 똑같은 책 있어서 넘나 반가웠음ㅋㅋ 지금은..ㅋㅋ귀차니즘이 온 몸을 휘감아서 살도 많이 찌고 얼굴라인도 많이 무너졌죠 예.. 귀여운 황금돼지 인형이 달린 관리실에서 관리받았어요 아무래도 코로나 때문인지 마스크를 계속 착용하고 관리해주시고 침구류 소독, 손소독제 비치 등 늘 신경쓰고 있더라구요 침대로 된 기기에서 관리 받을 줄 알았는데 제...

2주 단기 다이어트 워너비슬림 잔티젠 다이어트 - 안녕하세요 쥬쥬예요 > < 일주일여간의 중국 여행을 마치고 돌아왔습니당 뿌뿌뿌!! 저 정말 한국에서는 챙겨먹기 귀찮아서 하루 한 끼 몰아먹거나 야식을 달고 살았는데.. 중국가서는 하루 삼시세끼 + 과일 + 디저트 + 차... 정말 거짓말 안하고 자는 시간 제외하고 계속 배 터질 때 까지 먹기만 했던거 같아요.. 바지가 분명 넉넉했는데 도중에 안잠겨서 지퍼 푸르고 있었고 고무줄 치마만 입고 다녔어요ㅋㅋ 먹으면서도 계속 걱정되는 하나... 바로 살.. 한국가면 빼야지 라고만 생각했는데 막상 운동하려니까 몸도 너무 무거워서 다이어트 보조제의 도움을 받기로 결심했어요!ㅋㅋ 2주에 완성하는 참 쉽고 편한 다이어트! 힘들고 어려운 다이어트 NO! 하루 한 알만 먹어도 살 빠지는데 도움을 주는 워너비슬림 잔티젠 다이어트예요 :) 하 이걸 진작 중국에 가져갔어야 하는건데.. 안가져가서 후회했었어요ㅠㅠㅋㅋㅋ 작고 가벼운 티백같은 사이즈로 파우치나 가방에 쏙 넣어다니기 좋아요! 예전에는 정말 무식하고 단순하게 다이어트 하려고 무리하게 굶어서 정수리 탈모오고 피부탄력 떨어졌었는데 굶을 수록 우리 몸에서는 기초대사량을 줄여나간다고 하더라구요. 기초대사량이 높으면 에너지 소모가 활발히 이루어져 같은 양의 음식을 섭취해도 상대적으로 체중 감소에 유리하다는 사실!! ㅋㅋㅋ제 친구 중 한명은 먹는걸 너무 좋아해서...

SNS에서 소문난 바디나인 닭가슴살 - 제품 보러가기 > 안녕하세요 쥬쥬예요 >ㅁ< 다이어트 하시는 분들이 꼭 챙겨드시는게 있죠! 바로 #닭가슴살 ㅋㅋ저는 그동안 이름 들으면 알만한 유명 브랜드 두군데 정도의 닭가슴살을 먹어봤는데 이번에 저는 처음 알게된 새로운 브랜드 것을 먹어봤어요!! 그런데 정말 1도 거짓없이 먹어본 닭가슴살 중에 가장 맛있다고 자부할 수 있는...! #바디나인 닭가슴살... #HACCP #해썹 인증을 받은 닭가슴살 :D 바디나인 꼬꼬들은 닭가슴살, 스테이크, 소시지로 이루어져있어요. 신선한 국내산 닭가슴살만 사용해요! 몰랐는데 SNS에서 맛으로 소문난 닭가슴살이더라구요..ㅋㅋSNS라곤 오로지 뷰티랑 맛집, 카페만 보는 저로써는 ㅠㅠ몰랐을 수 밖에.. ㅋㅋㅋ연예인들도 좋아한다는 바디나인 닭가슴살~ 커리매니아 김재우, 고장환, 김준희 등등 그 외에 많은 몸짱 분들 인스타에도 많더라구요! 가장 웃겼던 김재우씨 인스타 캡쳨ㅋㅋㅋ #그게바로 #카레요정의길 #내가몸짱이될닭 몸짱이될닭은 바디나인 제품 이름이에요ㅋㅋㅋㅋㅋ바디나인 닭가슴살 스테이크 이름은 #삼시삼닭 그리고 네이밍을 너무 센스있게 잘지었어요ㅋㅋㅋ 닭가슴살 어디까지 먹어봤니?ㅋㅋ 전 소시지, 스테이크, 닭가슴살 중에 요 닭가슴살 어디까지 먹어봤니 시리즈가 가장 입에 잘맞고 촉촉하고 넘 맛있더라구요. 위에 두개는 까르보나라맛이랑 불닭맛인데 다른데서는 진짜 본 적 없...

안녕하세요 쥬쥬예요 :) 이런 말 말하긴 그렇지만..어릴 적 부터 걸어다니는 종합하스피털입니다..또륵 먹는거 포스팅 할 때도 소화 잘 안되고 알러지도 많다고 실토?ㅋㅋㅋ했는데 사실 몸도 많이 안좋아요 ~~ 백수일 때가 그나마 가장 건강한 듯ㅋㅋㅋㅋㅋ 요가, 재활 PT, 도수치료 안해본게 없지만 딱 하나 안해본게 있다면 기구필라테스!!!ㅋㅋㅋ 사실 기구필라가 굉장히 몸에 좋다고 유명한데 한 번도 접해볼 기회가 없었어요. 그래서 이번에 맘먹고 우장산 파인필라테스에서 수업 듣고 있어요ㅋㅋㅋ 'ㅅ')/ 바쁜 현대인에게 가장 빠른 운동효과를 내는 것이 기구필라테스여서 최근에 엄청 유명하기도하죠! 근데 정말 한 번 듣고도 3일동안 배에 근육통이 날정도롴ㅋㅋㅋㅋ 근력 만들기엔 짱이에요 5호선 우장산역 근처 1분거리 '파인필라테스' 파인필라테스 우장산점 서울특별시 강서구 강서로45길 13 5층 전화 상세보기 일단 운동하는 곳의 가장 중요한 점 중 하나가 접근성이잖아요. 우장산 파인필라테스는 5호선 우장산역 3번출구에서 나오면 바로 1분거리에 있어요ㅋㅋㅋ 완전 찾기 쉬움!! 그리고 파인필라테스는 홈페이지에서 예약제로 실행되는데 자기가 원하는 시간, 원하는 기구를 선택해서 예약, 취소, 변경 할 수 있어서 완전 편리해요 :) 막 수업이 월, 수, 금 몇 시! 이렇게 정해진게 아니라 유동적이죠ㅎㅎ 우장산 파인필라테스는 5층에 있는데요! 파인필라테스 지점...