#인터벌트레이닝
332021.02.21
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대니쌤
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프리다이빙은 꾸준함이 중요해요! 인천 송도잠수풀로 트레이닝 오세요

안녕하세요! 대니입니다🤗 오늘은 프리다이빙 트레이닝 후기를 이야기해볼게요~ 인천 송도스포츠센터 잠수풀에서 실력있는 3명의 프리다이버 회원분들과 함께 프리다이빙 트레이닝을 다녀왔습니다. 인천 송도스포츠센터 잠수풀 여전히 송도잠수풀은 인원제한을 두고 있어서 한산함을 유지하고 있어요~ 타임별 이용인원이 8명에서 12명으로 인원이 조금 늘어나긴 했지만 여전히 예약이 힘든건 그대로네요😢 명상과 체조 오늘의 고수님들은 모두 저의 교육생 출신으로 꾸준히 노력하고 차근차근 성장한 프리다이빙에 진심인 세분의 프리다이버들입니다. 평소에도 차분하고 인자하고 진중한 분들이지만 어느때보다 이순간만큼은 더 진지한 프리다이버에요! 송도잠수풀 스트레칭을 마치고 풀장 안으로 들어왔는데 뭔가 쎄~한 느낌이랄까요? 그래서 수면 아래를 들여다 봤더니..😟 오픈한지 얼마 안된 송도잠수풀 수질이 벌써 엉망이 됐네요. 한동안 엄청난 시야를 보여주며 역대급 시야라며 마치 사이판처럼 청명한 느낌이었는데 조금 실망스럽네요. 시야는 실망스럽지만 할건 해야죠! 웜업 각자 스타일대로 웜업 다이빙을 시작해요~ 비록 5m밖에 안되는 얕은 수심이지만 수압을 온몸으로 느끼며 수심에 적응을 하고 MDR을 유도 합니다. 바닥에 엎드려서 아무것도 하지 않고.. 정말 그무엇도 하지 않고 멈춘채로 그냥 물과 하나가 되는 기분으로 자신에 집중을 합니다. 스테이 얼마나 오래 있느냐가 중요한게 아니라...

2021.02.21