네이버

은린이에요 :) 본격적인 여름이 시작되면서 잘 숨겨왔던 지방이들과 인사하게 되었는데요 늦었다고 생각하지 말고 매일 초심을 다지며 ㅋㅋ 저도 다이어트에 열을 올리고 있는데요 작심삼일 130번 하면 1년 되는 거 아닌가요? 그런 마음으로 하루하루를 살아가고 있습니다 ㅋ_ㅋ 다이어트에서 제일 중요한 게 식단 아닌가 싶은데요 저는 진짜 맛있는 걸 포기 못하겠더라고요 ㅠㅋ 세상에는 맛있는 게 너무 많아...! 그래서 저는 다이어트 간식도 가르시니아가 들어가 있는 맛있는 다이어트 젤리를 먹고 있답니다! 건강기능식품이라서 체지방 관리하는 데에도 도움이 될 수 있고 심심한 입을 달래줄 수 있는 맛있는 다이어트 젤리라 이번 올리브영추천템으로 진짜 핫하지 않을까 싶어요 제가 먹고 있는 제품은 바로 비거너리 다이어트 젤리 4200mg인데요 까다로운 기준의 높은 제품력으로 이탈리아 브이라벨 비건 인증을 받은 프리미엄 비건 뷰티 브랜드 달바의 뷰티 & 헬스케어 브랜드인 비거너리에서 출시된 제품이에요 :) 원래도 믿고 쓰는 달바였는데 비거너리 제품도 너무너무 기대가 되더라고요! 출시되자마자 올리브영 다이어트 추천템으로 입소문 날만한 제품력 + 맛이 대박이었어요 b 100% 비건 포뮬러로 건강하고 맛있게 체지방 관리를 할 수 있는 다이어트 젤리인데요 100% 비건 성분으로 채식주의자도 섭취 가능하고 식약처 인정 복합기능성 원료를 함유하고 있는 건강기능식품 인증...

5주 다이어트 후기 with 체지방 관리 메타그린 슬림업 올리브영 쿠로미에디션 은린이에요 :) 여름 준비 다이어트! 메타그린 슬림업, 칼로리컷 젤리, 부스터샷 7일로 꾸준히 관리를 하고 있는데요 벌써 5주차 다이어트 후기를 작성해 봅니다 :) 원래 운동과 병행해야 다이어트 성공에 가까워지는데 하필 팔 + 어깨 +허리 골고루 다치는 바람에 ; 최근에는 현실적인 유지어터 같은 느낌의 다이어트를 지속하고 있어요 식사량을 줄이고, 식이 시간을 정하고 최대한 활동을 많이 하는 방향으로 일상에서 습관처럼 챙길 수 있는 5주차 다이어트를 유지하고 있답니다 평소에는 짜고 매운 자극적인 음식들이나 탄수화물과 지방의 콜라보로 입과 마음이 즐거워지는 음식들을 선호했는데 보다 더 채소를 많이 먹기 위해 노력하고 식단도 건강하게 유지하려고 노력하니 하나하나 조금씩 달라지는 걸 느끼고 있답니다 메타그린 3종을 5주동안 섭취하면서 배변활동 원활에도 도움을 받을 수 있어서 옷핏도 살짝씩 달라지고 얼굴에 트러블 없이 맑고 깨끗한 피부를 유지할 수 있어서 너무 좋았어요 :) 제가 5주간 꾸준히 챙겨 먹은 메타그린 슬림업, 칼로리컷 젤리, 부스터샷 7일! 저는 어떻게 먹었냐면요 식전엔 탄수화물/혈당 관리를 위해 칼로리컷 젤리 1포 고열량 섭취 후 체지방 관리를 위해 식후 2정 슬림업 집중 관리가 필요할 때나 운동 전 1앰플 부스터샷 7일을 섭취했어요 다이어트 정체기에...

다이어트 3주 후기! 리뉴얼 된 메타그린 슬림업으로 체지방 다이어트, 칼로리컷 젤리와 혈당 컷 은린이에요 여름 대비 혈당, 체지방 다이어트를 시작한 지 벌써 3주째에요! 저는 간단하게 운동 병행으로 조금 더 부스트 업을 하고 있는데요 아무래도 워킹맘이다 보니 작정하고 하는 운동보다는 할 수 있는 최선을 다한 짬짬이 운동 병행으로 좀 더 건강한 일상을 유지하고 다이어트도 성공해 보려고 노력 중이랍니다! 과식, 고열량 식사 후에 먹는 슬림업으로 몸이 한결 가벼워지는 듯한 느낌이 들고 섭취한 날과 그렇지 않은 날의 차이가 몸소 느껴져요. 식이대사가 활발해지는 느낌이랄까요! 비건 카테킨이 최대 함량으로 한층 더 업그레이드 되고 디카페인으로 밤에 먹어도 걱정 없답니다. 섭취량도 3정에서 2정으로 바뀌어 더 부담없이 먹을 수 있어요! 저의 체지방 컷을 도와줄 식후에 절대 빼놓을 수 없는 식후 필수템이랍니다 ㅎㅎ 메타그린 칼로리컷 젤리도 꾸준히 식전에 먹고 있는데요 원활한 배출 덕분인 건지, 식사량이 감소하면서 좋은 것으로 채워서 그런지 아랫배가 좀 슬림해진 느낌? 사이즈가 확 줄은 건 아니지만, 옷 태가 달라지는 것 눈바디로 확인이 가능하더라고요 :) 그리고 피부가!!!! 진짜 너무 만족스러워요 히히 잘 비워내고 잘 채우는 것이 중요하다는 걸 온몸으로 체감 중이랍니다 :) 또한 얼굴라인도 조금씩 정리되는 느낌이라서 개인적인 만족도가 날로 높아지...

여름 준비 혈당 탄수화물 다이어트 1주후기 With 신제품 메타그린 칼로리컷 젤리 은린이에요 비상입니다 비상! 벚꽃이 피고 지는 걸 보니 조금 있으면 여름이 오겠어요! 다이어트는 오늘 하루 바짝 굶는다고 되는 게 아니라 최소 2~3달은 신경 써서 준비해야 하는 것 다들 공감하시죠?! 그런 의미로 바로 여름 대비 다이어트를 준비해야겠더라고요! 최근 들어서 스트레스를 많이 받아 그런지 유독 단 게 먹고 싶고, 점심 식사 후 나른한 졸림을 떨쳐내기 위해 탄산이나 달달한 커피를 자주 마시게 돼서 혈당 다이어트의 필요성을 많이 느끼고 있는 요즘입니다 ㅠㅠ 건강을 위해 하루 한 끼 아침에 샐러드를 의무적으로 먹고 있어요 저녁에는 아이랑 같이 무조건 밥을 먹어야 하거든요ㅠㅠ 채소 섭취를 위해 아침에라도 챙겨 먹는데 문제는...ㅋㅋㅋㅋ 달달구리한 간식 특히나 저는 스트레스를 많이 받으면 꼭 달달한 걸 먹고 평소 탄수화물도 좋아하는 편이다보니 혈당관리와 탄수화물 다이어트를 위해 요즘 메타그린 칼로리컷 젤리를 루틴처럼 꼭 챙겨 먹고 있답니다 기존에 메타그린 슬림업으로 체지방 관리를 하면서 만족도가 높았고 단기 집중 다이어트가 필요할 땐 부스터샷 7일을 애용했는데요 이번에 신제품인 메타그린 칼로리컷 젤리가 출시되어서 궁금한 마음에 바로 먹어봤어요 혈당과 탄수화물 관리가 가능하다고 해서 지금 제 식단에도 필요할 것 같더라고요 하루에 한 번 식전 1포씩 꾸...

은린이에요 :) 매년 어김없이 새해 목표에는 건강과 다이어트를 적어놓고는 하는데요 운동도 힘들고 식단도 힘들고 ㅠㅠ 참 먹는 건 쉬운데 빼는 건 힘들어요 그쵸?ㅠㅠ 열심히 운동하는 것도 중요하지만 정말 식단 관리의 중요성 모르시는 분 없으실 거예요 요즘 건강한 자기관리에는 혈당 다이어트가 키포인트더라고요 저도 잘 몰랐던 부분인데 혈당관리가 중요하다는 걸 깨닫고 나서는 더 신경 써서 식단 관리하고 있답니다 저도 평소에 육식이나 밀가루 섭취가 많아져서 더 쉽게 살이 찌는 것 같다고 느꼈거든요 ㅠ 특히나 점심시간은 회사 직원들과 근처에서 먹기 때문에 아무래도 도시락 싸 들고 다니는 거 아니면 늘 해비한 음식들 기름지고, 짜고, 고기에, 밀가루에 다이어트하기 쉽지 않은 환경이긴 하죠 게다가 식후 달달~한 커피까지 더해지면 거의 뭐 다이어트 포기한 식단이잖아요 ?ㅠㅠㅎ 그래서 건강하게 잘 먹고, 운동하는 게 쉬워 보여도 참 어려운 일이라는 걸 매번 체감하는 것 같아요 이렇게 건강 생각 안 하고 막 먹다가는 살찌는 것은 물론이오, 건강도 헤칠까 봐 올해는 좀 다르게 혈당 다이어트를 하려고 마음먹었어요! 혈당은 혈액 속에 포함된 포도당을 말하는데요 음식을 섭취하고 탄수화물이 분해하는 과정에서 생성되는 성분이랍니다. 이 혈당은 당연히! 적당 수준을 지켜야 하는데요 혈당 관리가 잘 안되면 혈당 스파이크 ( 혈당 조절 능력을 상실하고 혈당이 오르락내리...

은린이에요 :) 매년 새해가 되면 어김없이 다이어리 첫 장을 차지하는 위시리스트! 바로 다이어트죠 ㅋㅋㅋㅋ 모태 마름이면 너무 좋겠지만 모태 건돼체질은 가진 저라서...ㅠㅎ 식이조절은 선택 아닌 필수랍니다 근데 직장 생활을 하다 보니 점심과 저녁이 늘 헤비해지더라구요 식단을 꾸준히 챙기기란 하늘의 별 따기 같은 것... 도시락 싸 들고 다니는 거 아니면 쉽지 않아서 평소 식사량 줄이기만 하고 있는데 참...ㅠㅠ 식욕도 무서운 녀석인 것 같아요 그래서 저는 늘 체지방관리를 위해 가르시니아를 꼭 챙기곤 하는데요 와, 이번에 진짜 맛있는 가르시니아를 발견했어요! 보통 가르시니아는 타블렛타입이 많아서 억지로 챙겨 먹게 되는 느낌이었는데 ㅠㅠ 이건 음료처럼 술술 넘어가서 너무 맛있더라고요 요런 거 정말 처음이야!!!! 너무 맛있어서 시작부터 엄지 척 b 가르시니아 추천 날릴게요 ㅋㅋ 제가 선택한 제품은 디뉴 버닝필 다이어트인데요 식약처로부터 인정받은 2중 기능성 건강기능식품이랍니다! 보통 식사 또는 식사 대용이 빵순이, 떡순이, 밥순이, 면순이들이라면 탄수화물 러버...♥ 탄수화물 정말 맛있잖아요 ㅠㅠ 부정할 수 없는 사실! 이처럼 한국인의 식사는 대부분 밥, 빵, 면으로 탄수화물이 많은 비중을 차지하고 있는데요 에너지로 사용되고 남은 탄수화물은 지방으로 전환되어 축적되죠...?ㅠㅠ 그래서 탄수화물 과잉 섭취는 체지방 증가의 원인이 된답니다 ...

은린이에요 바야흐로 여름입니다! 저는 추위를 많이 타서 아직도 얇은 긴팔을 선호하지만 그래도 한낮에는 너무 더운 거예요 비가 오는 날까지는 꽤 아침저녁이 추웠는데 이제 정말 더워졌어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 더워지면 옷이 얇아질 수 밖에 없는데 그간 긴 옷에 꽁꽁 감춰놨던 살들이랑 딥하게 인사할 때가 왔어요....! 아직 늦지 않았다 여름 다이어트!! 저도 요즘 다시 불태우고 있는데요 감춰진 S라인을 찾아주는 마시는 다이어트 제품인 다이어트 커피가 있다길래 냉큼 만나봤습니다 커피는 사랑 아니겠어요 ? 직장인의 링거 같은 존재라 ㅎ_ㅎ 이런 건 바로 먹어봐야지!! 뭐... 다들 그러시겠지만?! 맛있는 건 못 참아!!!! ㅋㅋㅋ 전 진짜로 빵순이, 떡순이라서 ㅠㅠㅋ 탄수화물 엄청 사랑하거든요 이게 정말 문제라는 건 알지만... ㅠ 참 쉽지 않은 것 같아요 ㅠ 게다가 여름이니까 커피, 주스, 탄산음료 등 다양한 식음료를 먹다 보니 점점 더 숫자 무서운 줄 모르고 올라가는 나의 몸무게여.....ㅠㅋㅋ 반성하고자! 여름맞이 다이어트커피 시작입니다요 커피 한 잔의 여유를 즐기면서 맛있게 다이어트할 수 있는 제품! 바로 살뺄라카노랍니다 하루 2포로 배변활동 원활은 물론 체지방 감소에도 도움을 줄 수 있는 다이어트 음료랍니다 살뺄라카노는 식약처에서 기능성을 인정받은 '2중 주원료'를 포함하고 있어 장 건강과 다이어트에 도움이 될 수 있다고 하는데요 수용성 가르...

은린이에요 :) 여름맞이 홈트가 한창인데요 시작과 끝은 스트레칭 다들 아시죠? 얇아진 옷에 대비해 운동을 하는 분들도 많지만 건강을 위해서 매일 꾸준히 홈트하시는 분들도 많으실텐데요- 아니면 하루의 피로를 좀 풀어보고자 간단하게 운동하시는 분들도 굉장히 많으실텐데요! 그런 분들을 위해서 제가 제일 추천하는 홈트 기본 운동도구는 바로 폼롤러에요 근력운동부터 스트레칭까지 이만한게 없답니다 :) 제가 선택한 제품은 오짐의 EVA 마사지 폼롤러 60cm에요 큰 사이즈도 좋지만 저는 보관 + 이동성 + 실용성을 생각하면 폼롤러 사이즈 60cm를 추천해요! 저는 더 얇은것도 있고 두꺼운것도 있고 긴것도 있지만 가장 많이 쓰는게 중간사이즈더라구요 요거 하나만 있어도 든든해요 제가 홈트 용품 브랜드를 이것 저것 많이 사용해봤지만 오짐만큼 괜찮은 곳이 없더라구요 디자인, 컬러. 기능성, 가격까지 다 잡은 브랜드라 뭐든 출시되면 하나씩 구비하게 되는 것 같아요 어쩌면 후발주자이기 떄문에 더욱 더 완벽한 제품을 만들 수 있는거 아닌가 싶어요 :-) 소비자 니즈를 제대로 캐치해 제품에 녹이고 가격도 착한 브랜드! 홈트브랜드하면 오짐입니다요 *_* 휴대성과 보관이 용이하도록 보관용 파우치가 제공되는데요 어깨 밴드가 있어서 이동할 떄에도 간편해요 그리고 보관용 파우치가 가운데가 매쉬 소재로 되어있어서 통풍도 잘 되어 냄새나지 않게 도와준답니다 :) 오짐의 E...

은린이에요 :) 아, 옷이 얇아지고 있습니다... ㅜㅜ 숨겨왔던 나의 살이 공개되기 일보직전! 곧 여름이 다가오고 있습니다 요즘에는 홈트를 진짜 많이 하시죠? 저도 홈트에 진심인 사람으로써 ㅋㅋ 없는게 없을 정도로 구비를 많이 해뒀는데요 기존에 사용하던 요가매트가 너무 밀리기도 밀리고 넘 오래되어 삭은 느낌이라 안그래도 바꿔야겠다싶어서 이왕 들여놓는거 와이드하고 두께감이 있는 매트를 들여놓고 싶더라구요! :) 그래서 제가 선택한 제품은 요가매트 두께를 고려한 오짐 TPE 스탠다드 프리미엄 양면 요가매트! 2가지 사이즈, 2개의 두께, 8가지 컬러로 내가 원하는건 오짐에 다 이따! :-) 사이즈는 스탠다드 / 와이드 요렇게 두개가 있구요 두께 역시 6mm / 8 mm로 두개로 준비! 저는 개인적으로 두꺼운게 더 편하고 좋은데 이동성을 생각하면 얇은거가 좋긴하더라구요 컬러는 양면이 달라서 더 매력적! 총 4가지 옵션이 있는데, 양면 컬러가 달라서 총 8가지의 컬러랍니다 ㅎㅎ 보관과 이동이 용이한 파우치가 들어가있는데요 :-) 센스있게 통풍구가 있어서 더욱 더 쾌적하게 보관이 가능할 것 같아요 밀폐되어있는 제품보다 더 낫더라고요 어깨끈도 당연히! :-) 제가 다른 오짐 제품들도 많이 써봤지만 소비자의 니즈를 진짜 제대로 아는 브랜드 그리고 가성비가 너무 좋고 가심비까지 잡은 브랜드라 홈트에 진심인 저에게 넘 호감인 곳이지요 제가 엄청 추천...

안녕하세요 은린이에요 먹는걸 참 좋아하는 저는 운동도 좋아했어서 늘 건강한돼지를 유지하고 있는데요...ㅎ.. 요즘 진짜 다이어트 제대로 해야겠구나 싶더라구요 어쩜 이렇게 숫자 무서운 줄 모르고 나날이 늘어나는지 ㅠㅠㅠ 재산이나 증식할 것이지 뭔놈의 지방만 증식하는지 말이지요...ㅜㅜ 저는 기본적으로 운동 + 식단을 기본으로 하고 있지만 꼭 챙기는게 하나 더 있답니다 바로 다이어트 기능성을 인정받은 건강기능식품을 함께 먹는 것! 제 단기간다이어트의 비법이라고 할까요 ㅎ 확실히 먹을 때 더 도움을 많이 받아서 꼭 챙기게 되는것같아요 이번에는 셀럽들도 많이 섭취한다고 소문난 유진다이어트의 주인공 안먹은걸로입니다 :-) 펜트하우스 주인공인 유진이 메인모델인데요 실제로 이 제품을 먹으면서 도움을 받아 메인모델까지 하게 되었다는 비하인드가 담긴 제품이죠! 그래서 연예인다이어트 도우미로도 꽤 유명하다고 해요! 제가 어떤 제품을 먹을 때에 기본적으로 확인하는 것이 바로 건강기능식품인지를 확인하는거에요. 이왕 돈주고 사먹는 것 효과 있는 제품으로 먹어야 하잖아요 안먹은걸로는 3중 기능성 건강기능식품으로 1. 체지방 감소 인정 2. 배변활동 원활 인정 3. 콜레스테롤 개선 인정받은 기능성 건강기능식품이랍니다 - 보통 다이어트를 하게 되면 식이조절이 필수로 있기 때문에 배변의 어려움이 쉽게 생길 수도 있는데요 이런 분들을 위해서 차전자피 식이섬유가 주원...

안녕하세요 은린이에요! :) 최근에 알게된 미트리. 너무 맛이 좋아서 다시 가득가득 쟁겼어요- 새로운 맛들이 너무 궁금하더라고요 . 그래서 종류별로 알차게 쟁겼는데 오... 진짜 대박 맛있다고 느꼈던게 한 두개가 아니에요 후후 이렇게 VIP가 되어가나요. 안그래도 저녁 챙겨먹는게 여간 귀찮은게 아니라 좀 더 건강하고, 간편하게 먹을만한게 필요했는데 미트리 진짜 딱이에요 - 여러개 다양하게 준비해두니깐 골라먹는 재미도 쏠쏠! : ) 제가 이번에 골고루 맛보려고 다양하게 준비해봤어요 :) 미트리는 닭가슴살 전문 쇼핑몰이라 종류 자체가 진짜 많더라구요 선택할 수 있는게 많아서 너무 좋았음! 바로 먹을 수 있는 것들은 상온보관으로 일반 박스에 배송되고 냉동으로 보관해야할 것들은 냉장배송으로 오더라고요 개인적인 호불호는 냉동이 더 취향이라서 ㅋㅋㅋㅋ 다음 주문건은 냉동으로 잔뜩 쟁기는걸로 미트리 프로틴업 음료랑 프로틴 초코바는 운동하는 사람들한테 진짜 너무 좋을 것 같아요 사실 저는 음료에 큰 기대를 걸지 않는 편이지만 미트리 제품은 다 맛나더라고요! ㅎㅎ 그리고 초코바 진짜 소듕해....!!! 너무 맛났어요~ ㅎㅎ 요건 박스채로 쟁겨야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회사에서 배고플때 딱이에요 ㅠㅠ 크리스피 칩과, 바로 먹는 닭가슴살!! 저는 칩은 사실 잘 안먹는 편인데, 신랑이 좋아해서 담아봤어요 :-) 원래 칩종류를 잘 못먹는 편이라서 신랑 먹으라고 주문...

안녕하세요 은린이에요 :) 아, 옷이 얇아지고 있습니다. 다이어트의 계절이 왔습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 사실 몰래 축적된 살들을 빼기 좋을 때는 겨울인디..ㅋㅋ 이제서야 부랴부랴 다이어트를 하게 되네요. 진짜, 맨날 입으로만 다이어터!! 했었는데 ㅋㅋ 식단도 조금씩 바꿔보려고해요 :) 아시다시피 저는 육아하는 워킹맘이기 때문에 저녁 식단을 꼼꼼히 챙기기가 어렵더라고요 애기거 하기도 바쁨...ㅜㅜㅋㅋ 그래서 간편 식단으로 이게 최고지 미트리 마이닭 스테이크를 영접했습니당! 친환경 얼음팩 배송도 마음에 들고 맛별로 2개씩 겟! 예전에 닭가슴살 스테이크는 닭 누린내 나고 먹기 힘들었는데 미트리 제품은 진짜 넘나 굿. 한 번 더 구매하려고요 :) 게다가 자몽맛 음료도 간간히 먹기 좋더라고요 저는 개인적으로 자몽을 별로 안좋아하는데 요건 맛나서 신랑이랑 잘 먹었어요 ㅎㅎ 신랑은 자몽덕후라 엄청 맛나다고 ㅋㅋ 박스채로 쟁겨달라고 함...^_^... 실제로 미트리 제품은 타사 제품 대비 재구매율이 매우 높다고해요! 그만큼 만족도가 정말 좋다는거겟죠 ? 저나 신랑이나 둘 다 다이어트 해야하는 몸이기에 ㅋㅋ 저희는 저녁에 2개씩 돌려서 같이 나눠먹고 있는데요 저희 부부만의 꿀조합을 만들어봤어요! 닭가슴살 스테이크의 꿀조합! 매콤 치즈 스테이크 단호박 스테이크 이거 두개는 진짜 꿀조합 그냥 먹어도 너무 맛나요 적당히 매콤매콤 적당히 달콤달콤 서로의 조화가 좋아...

은린이에요 : ) 출산 후에 초미의 관심은 당연히 다이어트! 쭉 늘어났던 역대급 몸무게에서 이제 다시 정상 몸무게를 찾았는데요 ㅎㅎ 그래도 결혼 후 찐 살은 안 없어지고 ;ㅁ; 늘어났던 뱃살은 뭔가 탄력을 잃은 것 같아서 더 열심히 다이어트를 하고 있는데요 - 맛있는 도움을 받으면 더 좋죠! 바로 브이리턴 타임머신 다이어트 앰플이에요 :-) 돌아갈 수만 있다면 뭔들 못하리! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 브이리턴 타임머신은 가르시니아 캄보니아 추출물로 칼로리 컷팅과 동시에 히알루론산, 나이아신 성분으로 피부보습까지 꼼꼼히 챙긴 이너뷰티 제품이에요 :) 다이어트 서플리먼트 중에 요만큼 괜찮은거 있나요! ㅎㅎ 다이어트하면 피부 푸석해지기 쉬운데 히알루론산, 나이아신 성분까지 더해져서 꼼꼼하게 케어해줄 수 있는 다이어트 서플리먼트 함께보실까요! 브이리턴 타임머신 앰플 :) 하루 한 번 맛있게, 간편하게 섭취 가능한 액상형의 앰플이에요 주성분은 가르시니아 캄보지아추출물, 히알루론산, 나이아신 성분이랍니다 체지방감소, 피부보습, 에너지생성까지 도와준다고해요! 평소에 물 마시는 것도 좀 버거워 하는데 브이리턴 타임머신 앰플을 먹을 때에는 보다 더 열심히 챙겨먹곤 해요! ㅎㅎ 의식적으로 물 많이 먹으려고 노력하는 중이랍니다 ㅎ 가르시니아 캄보지아, 히알루론산, 나이아신 성분이 가득가득 들어있기도 하고요 :) 지방, 나트륨도 적어서 보다 더 건강하게 섭취가 가능...

마시는 프리바이오틱스 정인선의 바이오티 그레이프그린 은린이에요 :) 요즘 이너뷰티에 참 관심이 많은데요 그럴 수밖에 없는게 회사 다니랴, 애기보랴, 일하랴 정신이 없어서 제대로 챙겨먹지도 못하고 코로나 때문에 계속 마스크를 끼고 있다 보니깐 피부의 마찰도 많아져서 그런지 피부도 속상하고 건강도 속상해지네요 ㅜㅜㅎㅎ 게다가 일하면서 커피를 너무 많이 마셔서, 건강한 음료와 이너뷰티에 진짜 관심이 많아졌는데요 맛있고 건강한 음료를 찾았답니다 정인선의 바이오티! 마시는 프리바이오틱스 제품인데요 안그래도 유산균도 꼼꼼히 먹고 있는데 이왕 먹는거, 커피보다 좋고 맛도 있고 건강도 챙길 수 있는걸 먹어보려고요! 마시는 프리바이오틱스 바이오티는 피치핑크 / 그레이프그린 요렇게 두가지 맛이 나오는데요 복숭아맛, 청포도맛이에요 *_* 둘 다 너무 좋아하는 맛이라 쟁겨놓고 먹어야겠어요 ㅎ_ㅎ 정인선씨가 광고하는 바이오티! :) 바이오티는 프리바이오틱스 음료인데요 갈락토올리고당 (프리바이오틱스)가 무려 2,100mg이나 함유된 건강한 음료랍니다 유산균을 섭취하다보면 유산균 = 프로바이오틱스 라는걸 알게되는데 프리바이오틱스는 무엇일까요 ? 유산균 자주 드시는 분들은 아마 딱 아실듯! 유산균의 먹이가 프리바이오틱스랍니다 :-) 바이오티에 들어있는 프리바이오틱스는 갈락토올리고당인데요 위산과 고열에도 영양분이 분해되지 않고, 장 속 유익균의 활동을 증대시키고 ...

은린이에요 :-0 출산은 내가 했는데 살은 나보다 더 찐 우리 신랑....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 셋째는 우리 신랑 배에서 나올 생각을 안할까여 ?_? 본인도 심각성을 인지했는지 본격적으로 운동하고싶다고 해서 멜킨 폴튼 철봉을 집에 들였어요 :-) 기존에도 멜킨 철봉을 사용했었는데 그건 문에 걸어 사용하는 타입이었는데 현재 이사온 집과 구조가 맞지 않아서 동생이 냉큼 가져갔어요 ㅋㅋㅋㅋ... 역시 누가 봐도 탐나는 멜킨 철봉ㅋㅋ 이번에는 어떤 집 구조던 설치가 가능한 압축봉처럼 생긴 철봉으로 마련했답니다! 단축, 장축이 있는데 저희집 안방은 장축이고 다른방은 단축으로 설치가 가능하더라고요 ㅎㅎ;; 사이즈 다 똑같은줄 알고 장축으로 했는데 다른방은 다 단축이라 당황스러움 ;ㅁ;.. 안방 들어가는 곳에서만 운동이 가능해졌어요 ㅋㅋ 보이는 곳에서 운동 열심히하고 좋지 뭐! ㅎㅎ 생각보다 엄청 무거웠던 멜킨 폴튼 철봉! :-) 요새 날 진짜 넘 추워서 다이어트할려면 홈트가 필수임 ㅜㅜㅎ 저도 발레바로 사용하려고요 ㅎ_ㅎ 설치가 어렵지 않아서 올렸다 내렸다 간편하게 사용이 가능할 것 같더라고요 구성은 요렇게! :) 설치도 아주 뚝딱이더라고요 빙글빙글 힘있게 돌리기만하면 끝! 몸이 좀 회복되면 풀업도 해보고싶어서 풀업밴드도 같이 득템! :-) 저희집 안방에 설치해본 모습이에요 :-) 신랑이 뚝딱! 설치해줬답니다. 신랑키에 딱 맞게 설치했는데요 저는 여기...

은린이에요! :) 집에서 하는 EMS트레이닝! 여러분 EMS트레이닝 얼마나 효과 좋은지 아시나요 ? 저도 예전에 EMS 트레이닝을 꾸준히 했었는데, 진짜 효과를 많이 봤었어요 특히나 저는 복부에 근육이 별로 없는 자로써 (....) 진짜 아파도 참고 견디며 EMS트레이닝을 했었는데 기존에 사용했던 제품 보다 훨씬 더 예쁘고 강력한 제품을 만났답니다! 복부운동기구로 너무너무 최고인 미카코 인스파이어링! 제가 지금 만삭의 임산부라 당장 사용하진 못하지만, 복부운동기구가 꼭 필요한ㅋㅋㅋ 우리 신랑과 함께 쓰려고 냉큼 득템했답니당! 저는 출산 후 100일정도 지나고 바로 EMS 트레이닝 시작하려고요! 저처럼 출산 후 다이어트를 걱정하시는 분들에게 선물하기도 아주 좋겠어요 크크. ♥ 자세히 보여드릴게요 ! 복부운동기구 미카코 인스파이어링! 패키지부터 블링블링 탄력있는 몸매를 위한 탄탄한 EMS 운동기구 미카코 인스파이어링이랍니다! 골반과 뱃살을 집중 관리해주는 미카코 인스파이어링 세이프 구성은 본품, 충전기, 설명서, 겔패드, 보관용 시트로 구성되어있어요! 제품은 요렇게 생겼는데요 배와 골반을 넓게 커버해줄 천사 날개 모양의 미카고 인스파이어링이랍니다. 색상도 핑크핑크한게 너무 예쁘죠! :) 면적이 다른 EMS 운동기구보다 큰 편이라 무게가 제법 나갈 것 같다고 생각했었는데 그건 정말 큰 오산이었어요 ㅋㅋ 진짜 가벼워서 놀랬음! 얇고, 가볍고...