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잭푸루트 맛 베트남 여행 많이 다니시나요? 제가 다녀온 해외여행지중 음식도 그렇고 과일도 맛있는 베트남을 전 참 좋아하는데요. 그래서 오늘은 베트남 과일 망고 두리안이랑 비슷하게 생긴 잭푸르트에 대해 알아보려고 하는데요. 겉이 좀 징그렇게 보여서 전 아예 관심이 없던 과일인데 꽤나 유명하더라구요. 잭푸르트 맛, 효능등 소개해볼께요. 출처 : pin 잭푸르트? 란 무슨 과일일까요? 뽕나무과의 상록교목으로 동남아시아, 남아시아, 아프리카, 브라질 등에서 재배되는 과일이라고해요. 두리안과 비슷해 보이지만 가시가 없고 안에는 노란색 씨앗이 있습어요. 혈당지수가 낮고 섬유질과 산화방지제가 풍부하여 건강에도 아주 좋은과일인데요. 먹는 방법으로는 껍질을 벗기고 씨앗을 제거한 후 그대로 신선하게 먹거나 샐러드, 스무디, 디저트 등에 다양하게 활용해서 먹기에도 좋은 과일이예요. 출처 : pin 출처 : pin 잭푸르트의 맛은 어떨지 참 궁금했는데요. 우리가 일상에서 흔이 먹는 바나나와 비슷하다고 해요. 산미는 없고 과육은 끈적끈적하고 탄력감이 느껴지는 식감의 과일이라고 생각하시면 되어요. 잭푸르트는 고기와 비슷한 맛이 나서 채식주의자들도 즐겨먹는다고도 전해지고 있어요. 출처 : pin 잭푸르트는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 비타민 C 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어요. 이러한 영양소는 뼈 건강, 심장 건강, 소화 건강, 혈당 조절 등에 도움을 줄 ...