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뜬눈으로 밤을 지새는 날이 많아질수록 짜증지수도 높아지고 신체리듬이 안좋아지면서 #수면의중요성 을 느끼고 있어요 잠을 못자니 신경도 예민해지고, 몸도 쳐지고 힘든 부분이 한두군데가 아니더라구요 잠을 잘 못자는 친구들이 고통을 호소하던데, 왜 그런지 이해가 갈 것 같아요 몸속에 #GABA 가 부족할 때 이러한 현상이 나타나기도 한다는데요 가바 란? 식물과 뇌 및 기타 동물조직에서 발견된 바이오 활성물질 신경세포의 억제작용을 하는 신경전달물질 이라고 해요 몸속에 충분한 가바가 부족할때, 가바를 보충해주기 하는데요 셀핀다 가바 100% 는 김치유산균 효소 공법 특허로 국산 고순도 프리리미엄 발효가바 100% 제품이에요 #수면에좋은차 를 찾으신다면 #가바1500mg 을 추천 드려요 가바가 어떤 분들에게 필요할까 싶어서 GABA체크리스트를 확인해 보았어요 - 짜증 , 답답함으로 자주 머리가 아프다 - 갑자기 날카로워저 버럭하는 경우가 잦다 - 평상시 운동이나 야외활동을 거의 하지 않는다 - 쉬어도 쉬었다는 느낌이 잘 들지않는다 - 요즘들어 산만해진 것 같다 - 스마트폰 컴퓨터를 하루종일 들고 지낸다 저는 다......... 체크가 되더라구요 ㅎㅎ 셀핀다 가바1500mg 를 먹는 방법은 간단해요 하루에 1~2포를 기호에 따라서 식용수나 음료에 희석해서 먹거나, 요리할 때 첨가해서 먹는 방법이 있어요 언뜻 보면 가루로 되어있어서 털어먹는건가? 싶...