27출근하기 전에 질문이 많아 짬내서 포스팅을 해볼께? 간만에 반말체야 ㅎㅎ 마음이 급하거든 ㅎ 나는 인간 고무줄이야 ㅎ 다들 나는 물만먹어도 살쪄요 그르치? 나는 진짜 물만먹어도 살쪄 ㅎㅎ 임신하고 85kg 찍고 더 고무줄이 심해진 것 같아 제작년에 남편 육휴 시작하기 전에 #혈당다이어트 로 54kg까지 감량했어 임신 이전에는 키토다이어트를 했었는데 애 낳고 나니까 정말 식단 맞추기가 힘들어서 #저탄수다이어트 로 바꿨어 키토보다 더디지만 나쁘지 않아 그러고 1년 넘게 즐겼어 ㅎㅎ 그냥 먹었어 행복하게 ㅋㅋㅋㅋ 1년동안 숙취 있는날 빼고 하루도 술도 거르지 않았어! 참 행복했지 그 결과 ㅋㅋㅋ 어디까지 찌나 봤더니 70키로가 넘어버리더라구 ㅋㅋ 참고로 내 키는 167이야 ㅎㅎㅎ 70키로가 넘으면 불편해 .. 뭐 아줌마라 이쁜 옷 입을일도 별로 없어서 그냥 살까 하다가 곧 우리 아빠의 인생 최대의 칠순파티가 예정중이라 빼긴 빼야해 ㅎ 4월 말 부터 시도를 했지만 내가 5월에 가게가 엄청... 엄청 바쁘거든? 그래서 시도하다가 5월에 힘들어서 다이어트 GG 했어 5월 초에 스스로 절제 시키려고 시작한게 #연속혈당측정기 인데 2주 리브레 하고 있다가 뺐어 ㅎㅎㅎ 일이 너무 많은데 저탄수다이어트를 하려니 미치겠는거야? 그래서 그렇게 5월을 날리고 ㅎ (그래도 조금 빼긴 했었네?ㅎㅎ) 제대로 시작한건 6월 8일 부터야 6월 8일에 시작 몸무게가 ...
33제가 한동안 키토 다이어트에 꽂혀 있어서 케톤수치 확인하는 기기까지 집에 있지만 용지가 너무 비싸고 T_T 아기 키우면서 키토 식단을 하기 힘들어서 혈당다이어트로 눈을 돌렸는데요 혈당지는 상대적으로 가격이 저렴해서 혈당측정을 약간 병적으로? ㅎ 했어요 어느정도 하니 오전공복혈당은 스스로 뭔지 알 것 같고 음식에 대한 혈당을 측정하고 싶은데 이게 한시간 / 두시간 단위로 혈당지를 쓰는 것도 은근 돈이 많이 들고 생각보다 괜찮은 음식인데 저랑 안맞는 것도 있어서 2주간 혈당 다이어트를 위해 연속혈당측정기를 달게 되었습니다. 가격도 저렴하고, 식단관리 앱으로 유명한 필라이즈 후기를 보고 진행 했어요 앱이 있어야 제가 뭘 먹고 혈당변화가 있었는지 기록을 할 것 같아서요 넘쳐 흐르는 혈당기 사진 이 폰에 있는데 시간이 지나니 무슨 음식을 먹었는지 기억이 안나요 필라이즈 슈가케어는 혈당 스파이크에 대해서도 자세히 알려주고 다양한 정보가 많아서 혈당 다이어트 하시는 분들에게 도움이 많이 될 것 같아요 다양한 식단기록이 가능할 수 있도록 음식도 많더라구요 ! 언제 필라이즈를 시작할까 연속혈당츨정기라 고민을 하다가 어버이날 주간 일이 피크이니 입이 터질 것 같아서 연속혈당측정기를 시작했어요 ! 시작 전에 먹고 싶은것 다 먹어줬지용?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안봐도 뻔한 혈당스파이크 음식들 ㅎㅎ 연속혈당측정기 달고 있는 동안 눈감고 찔러대던 혈당기는 바이바이 ...
