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제가 한동안 키토 다이어트에 꽂혀 있어서 케톤수치 확인하는 기기까지 집에 있지만 용지가 너무 비싸고 T_T 아기 키우면서 키토 식단을 하기 힘들어서 혈당다이어트로 눈을 돌렸는데요 혈당지는 상대적으로 가격이 저렴해서 혈당측정을 약간 병적으로? ㅎ 했어요 어느정도 하니 오전공복혈당은 스스로 뭔지 알 것 같고 음식에 대한 혈당을 측정하고 싶은데 이게 한시간 / 두시간 단위로 혈당지를 쓰는 것도 은근 돈이 많이 들고 생각보다 괜찮은 음식인데 저랑 안맞는 것도 있어서 2주간 혈당 다이어트를 위해 연속혈당측정기를 달게 되었습니다. 가격도 저렴하고, 식단관리 앱으로 유명한 필라이즈 후기를 보고 진행 했어요 앱이 있어야 제가 뭘 먹고 혈당변화가 있었는지 기록을 할 것 같아서요 넘쳐 흐르는 혈당기 사진 이 폰에 있는데 시간이 지나니 무슨 음식을 먹었는지 기억이 안나요 필라이즈 슈가케어는 혈당 스파이크에 대해서도 자세히 알려주고 다양한 정보가 많아서 혈당 다이어트 하시는 분들에게 도움이 많이 될 것 같아요 다양한 식단기록이 가능할 수 있도록 음식도 많더라구요 ! 언제 필라이즈를 시작할까 연속혈당츨정기라 고민을 하다가 어버이날 주간 일이 피크이니 입이 터질 것 같아서 연속혈당측정기를 시작했어요 ! 시작 전에 먹고 싶은것 다 먹어줬지용?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안봐도 뻔한 혈당스파이크 음식들 ㅎㅎ 연속혈당측정기 달고 있는 동안 눈감고 찔러대던 혈당기는 바이바이 ...