손가락, 손바닥이 뻣뻣한 느낌, 열감, 부종이 있어 고민이 될 때에는
발생 원인을 알아보고 평소 관리를 해주는 것이 중요한데요.
오늘은 그 원인과 함께 관리에 도움을 줄 수 있는 파라핀베스 효과를 알아봅니다.
- 파라핀베스는 온열감을 부여하는 파라핀 치료에 사용되는 기기
- 파라핀 치료는 촛농을 적정 수준으로 가열하여 통증이 있는 부위에 적용
- 파라핀 치료는 통증 완화, 염증 감소, 혈액순환 개선 등의 효과가 있음
- 파라핀 치료는 주로 손목이나 손가락 통증에 활용
- 파라핀 치료는 보조적인 방법으로 근육 유연성 회복, 긴장 완화, 손상 부위 재활에 도움
- 파라핀 치료는 화상 위험이 있으므로 온도 조절에 주의 필요
- 파라핀 치료는 하루 최대 2~3회, 1~2회 사용 권장
- 여러 사람이 사용하는 경우 위생과 감염에 주의 필요
- 가정용 파라핀 치료기는 온도 조절 기능, 충분한 크기, 위생적인 관리 등을 고려하여 선택 필요
- 손가락 관절염은 일상생활에 큰 불편을 초래하는 질환
- 손가락 류마티스 관절염은 면역과 관련된 질환으로 유전성, 환경요인 등이 영향을 미침
- 류마티스는 자가면역질환으로 염증을 초래하며 다양한 불편함을 야기
- 손가락 관절염의 증상으로는 손가락 마디에 열감과 피부 홍반이 있음
- 강직 증상이 나타나며, 관절을 오래 사용하지 않을 때 통증이 생김
- 심한 부종으로 주먹을 쥐거나 손을 펴는 행동이 어색해짐
- 손가락 류마티스 관절염의 심화로 염증이 심화되면 전신의 피로감, 몸살 등이 유발될 수 있음
- 류마티스 검사는 혈액검사, 엑스레이, MRI, CT 등으로 진행
- 치료는 항염증제 처방, 물리치료, 수술적 처치 등으로 이루어짐
- 손가락 관절을 과도하게 움직이는 활동을 자제하고 보호대를 사용하는 것이 좋음
- 염증 회복에 좋은 영양소로는 불포화지방산인 오메가3와 비타민C 성분이 있음
- 손바닥 통증의 다양한 원인
- 외상(타박상) 및 손상에 의한 염좌, 건초염, 손목터널증후군, 관절염 등
- 여성의 경우 호르몬 변화에 의해 손바닥 통증 발생 가능성 증가
- 감염성 질환의 영향으로 인한 통증
- 당뇨 합병증으로 인한 손바닥 통증
- 손바닥 통증 대처 방법으로 스트레칭/마사지, 자세 교정, 찜질 등 추천
