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헤맨다고 모두 길을 잃는 것은 아니다 문장 자체로도 위로가 되는 한 문장이예요 💀 헤맨다 ☠️ 그래서 길을 잃는다 생각만 해도 두려운 상황... 😥 나 지금 헤매고 있는 것 같아 🥺 갈피를 못잡겠어 😭 길을 완전히 잃은 기분이야 😰 이러다가 정말 다 잘못되면 어떡하지? 실패의 악순환에 빠지면 느끼게 되는 부정적인 감정의 악순환... 🤕 부정적인 생각이 나를 삼키는 부정적인 고리를 끊어내는 것이 매우 필요하다고 생각해요 - 📖 책에서 제게 크게 힐링이 되고, 위로가 되고, 격려가 된 문장들을 담아 보았어요 - 💬 내일의 나는 생각보다 강하다 💬 어쩌면 이미 상황이 나아지고 있는데도 자신의 감정에 빠져 문제 해결의 실마리를 알아차리지 못하고 있는 것일지도 모른다 💬 긴 터널의 끝 !! 에 서 있으면서 덫에 걸려있는 것은 아닐까? 💬 사람은 본인이 생각하는 것에 따라서 달라진다 💬 자신의 감정에 속지 않는 연습을 해야한다 💬 어떻게 눈앞의 문제를 해결해 나갈지에 집중해야 한다 🔖 막막하고, 답답하고, 불안하고, 힘들 수록 생각보다 강한 내일의 나를 믿어주고, 지금까지 잘 해온 과거의 나를 안아주면 어떨까요 - 👀 살아가며 불안하지 않은 사람 하나 없고 잘 달리고 있는 것 처럼 보이는 사람들도 대화를 나눠보면 저마다의 삶의 무게를 감당하며 이겨내며 힘겹게 달리고 있더라구요 - 삶은 믿음대로 된다고 하는 말 처럼 ...

실컷 울고나니 배고파졌어요 - 사는게 버거운 당신에게(전대진) 🍀 마음에 굉장히 와닿았던 '행복'의 정의가 있어요. 내가 기대하는 이상과 내가 마주하고 있는 현실의 차이 👉🏻 그 차이가 작으면 작을 수록 행복과 만족을 크게 느끼고 반대로, 내가 기대하는 이상과 내가 실제로 살아내고 있는 현실의 차이가 크면 불행하고 우울한 감정을 느낀다 ✍🏻 늘 삶이 기대한 대로 흘러가주면 너무너무 좋겠지만, 언제나 기대한 대로 마법 처럼 모든 일이 풀려 나가는 사람이 과연 있을까요? 저는 본 적이 없는 것 같아요 - 💬 🥀 기대한 결과가 나오지 않았을 때 실망스러운 감정을 피하기란 쉽지 않겠지만, 실망스러운 감정을 다스리는 방법은 분명히 존재한다고 생각해요. 특히나 스스로를 다독이고, 위로하고, 격려하면서 칠전팔기 다시금 일어나서 달리는 것이 너무너무 중요하다고 생각하는데, 실컷 울고나니 배고파졌어요의 전대진 작가님의 글이 너무 공감이 되고 와닿고 위로가 되어 오늘은 한편의 글을 통째로 작가님께 허락을 받고 이미지 파일로 준비해왔어요 - ! 🧩 혹, 기대한 결과가 나오지 않은 어떤 일 때문에 상심하신 분 계실까요 - 🌈 "결과가 당신 마음에 들지 않는다고 해서 그 결과가 곧 당신 자체인 건 아니다." 🌈 "어쩌면 넘어지는 것도 특권이다. 다음에는 똑같은 문제에 또다시 넘어지지 않을 수 있는 지혜로운 경험을 값을 치르고 배운 것이니까 ...