5안녕하세요^^ 선물이엄마예요~~ 임신을 하게 되면 산모의 몸 관리가 중요해요 산후 몸조리도 중요하지만 산전 건강관리도 태아와 산모를 위해 매우 중요한데요 그래서 오늘은?! 주수별로 필요한 임산부 영양제의 복용 시기와 종류에 대해 알아보겠습니다 임신 준비기 ~ 임신 초기 12주까지 엽산, 비타민D, 유산균 엽산은 세포와 혈액 생성에 필요한 영양소로 태아 신경관 결손 및 임신 중독증 예방하기 때문에 임신 준비 기간부터 꾸준히 섭취해야 하는 영양제예요 최소 임신 3개월 이전부터 복용하는 것이 좋고 용량은 600mcg 이상을 섭취하도록 해요 필수 영양소로 보건소에 임산부 등록하면 엽산 복용 시기 동안 무료로 제공받을 수 있어요 비타민D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요한 영양소로 뼈의 형성과 유지에 필요하고 산모의 골다공증 발생 위험을 감소시키는데 도움을 주는 영양제예요 또한 임신 중독증 및 임신성 당뇨 위험 감소시키고 제왕절개 분만 및 태아 구루병 위험 감소시켜줘요 유산균은 유산균 증식 및 유해균 억제와 배변활동 원활에 도움을 주어 장 건강과 면역력 향상, 임신성 변비 및 아기 아토피 예방에도 도움이 돼요 임신 시기뿐만 아니라 분만 후 수유기에도 변비 위험이 있으므로 꾸준히 섭취하면 좋아요 임신 중기 16주부터 ~ 철분, 오메가3, 비타민D, 유산균 임신 16주부터는 철분과 오메가3를 추가하여 섭취하도록 해요 철분은 체내 산소 운반,...
7안녕하세요^^ 선물이엄마예요~~ 아기 천사를 만나는 과정 "임신" 지난 포스팅에서 임신 주수와 출산예정일을 계산하는 방법에 대해서 알려드렸는데요~ 임신 시작일은 마지막 생리 시작일로 계산해야 한다고 말씀드렸어요^^ 따라서 임신 극초기라 하면 일반적으로 임신 시작일로부터 0~4주차 정도를 말하고 임신 초기는 0~11주로 임신 3개월까지를 말해요~ (의사 소견마다 차이는 있을수 있음) 임신은 난자와 정자가 만나는 '수정'으로부터 시작되어 수정란이 자궁벽에 파묻혀 자리를 잡는 '착상'까지 완료되어야 '임신이 되었다' 라고 할 수 있어요~ ⓒ 네이버 지식백과 - 수정에서 착상까지 따라서 임신 시작일을 마지막 생리 시작일로 정하고 있지만 사실상 0주차는 생리 중인 시기인거에요~~ 따라서 이때에 임신 증상을 느끼기는 어려운 시기이고 0주차 뿐만 아니라 0~3주차 까지는 사실 거의 증상을 느끼지 못한다고 볼 수 있어요~ ⓒ 네이버 지식백과 - 여성의 생식주기 임신 극초기 정리 (0주차~4주차) 0주차 생리시작일 ~ 약 5일간은 생리중인 기간 1주차 난소 내 여포 성장 기간 2주차 배란일이 포함된 기간 3~4주차 수정 및 수정란이 자궁으로 이동 및 착상하는 기간 이렇게 정리해볼수 있겠네요~^^ 임신 극초기 증상 * 0~1주차 * 없음 * 2주차 * 일부 배란통 (임신이 아니어도 느낄 수 있음) * 3~4주차 * 착상으로 인한 착상혈 (모든 산모 X...
8안녕하세요^^ 선물이엄마예요~~ 임신 계획 중이거나 임신 테스트기로 두 줄을 확인했다면, 가장 먼저 궁금해지는 것이 "임신 주수와 출산예정일(분만예정일)" 일텐데요~ 산부인과에 방문했는데 생각했던 주수보다 더 오래 되었다고 하셔서 놀라신 적 있으신가요? 이 경우에는 임신시작일을 잘못 알고 있기 때문이예요~ 그래서 오늘은 임신 시작일은 언제로 정해야 하는지와 임신 주수와 출산(분만) 예정일을 쉽고 정확하게 계산 할 수 있는 방법을 알려드리려고 해요^^ 이 계산 방법을 알고 계시면 임신을 준비하실 때, 원하는 시기에 임신·출산을 계획 할 수 도 있으니 예비 엄마아빠 뿐만 아니라 예비 신혼부부도 미리 알고 계시면 정말 좋겠죠? 임신주수/출산예정일 확인의 필요성 임신을 하게 되면 먼저 현재 임신 몇 주가 되었는지를 꼭! 확인해야해요~ 임신 주수를 꼭 알아야 하는 이유는 임신 주수에 따라 출산예정일을 예측할 수 있고, 아기가 주수에 맞게 잘 자라고 있는지, 성장 발달에 문제는 없는지 태아의 건강을 위한 이유도 있어요~ 또 임신 주수에 따라 산모가 검사를 받아야 하는 항목들도 정해져 있기 때문에 여러가지 이유로 임신 주수를 파악하는 일은 정말 중요하답니다~ 출산예정일 & 임신 주수 계산 방법 먼저, 임신 첫 날은 언제일까요? 대부분 헷갈려하시는 부분이 이것인데요~ 일반적으로 임신 첫 날은 마지막 생리 시작일로 정하고 이후 일주일(7일)후를 1주...
17안녕하세요^^ 선물이엄마예요~~ 우리 아기의 존재를 알게 되는 첫 시작, 대부분 "임신 테스트기(일명. 임테기)"를 통해 아기천사가 찾아온 것을 처음 알게 되시죠? 저 또한 임신테스트기를 통해서 선물이와 소망이를 처음 만났어요^^ 화장실에서 임테기 결과를 기다리며 마음이 조마조마 두근두근 했던게 아직도 생생한데.. 벌써 제 옆에는 두 아이가 함께 있네요~😍 누구든지 쉽게 구매할 수 있고 편리하고 빠르게 임신을 확인 할 수 있는 임신 테스트기~! 언제 어떻게 사용해야 정확하게 임신 여부를 확인할 수 있는지, 임신테스트기의 사용시기와 사용방법, 그리고 희미한 두줄의 의미와 정확도 높이는 방법까지 지금부터 선물이엄마가 알려드릴게요~^^ 임신 확인하는 방법은? 먼저 임신을 확인하는 방법에는 어떤 것이 있는지 알아보아요~ 임신이 되었는지 확인할 수 있는 방법으로는 초음파 검사, 혈액 검사, 소변 검사 방식이 있어요~ 이 중에서 초음파 검사와 혈액 검사는 병원에서만 검사할 수 있는 방식으로 검사 결과가 거의 100%로 정확하지만 어느정도 일정 주수(약6주)이상이 되어야 정확한 진단이 가능해요~ 반면 소변 검사는 임신테스트기만 구입하면 집에서도 쉽고 빠르게 임신여부를 확인할 수 있다는 장점이 있지만 초음파나 혈액검사에 비해 정확도는 낮을 수 있다는 단점이 있어요~ ⓒMedicalprudrns. pixabay 임신과 임신 테스트기란? 임신은 난자...
