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임신 초기 주의사항 조심해야 할 것 안녕하세요 인플루언서 해피어리입니다 이번 포스팅에서는 임신초기 조심해야 할 것, 주의사항에 대해 이야기해 보겠습니다 :) 우선 초기는 임신 기간 중 가장 조심해야 할 시기이기도 해요 안정기가 되기 전까지 초기 주의해야 할 것 임신 초기 주의.사항에는 무엇이 있을까요? 임신초기 스트레스 관리 산책 충분한 휴식 초기에는 충분하게 쉬거나 잠을 자면서 몸을 편안하게 해주는 게 중요해요 스트레스 관리 스트레스는 임신기간이 아니어도 스트레스가 많으면 병이 오는 거 아시죠? 임신기간 특히 초기에는 더욱 신경 써주세요 건강한 식습관 균형 있는 식사를 하고 영양소를 골고루 먹는 게 중요해요 이때 엽산이 풍부한 음식을 섭취해 주세요 정기검진 임신초기는 막달 다음으로 산부인과에 많이 가는 시기인 거 같아요 아기집 확인하러 가고 다음 주에 난황 보고 또 심장소리 듣고 젤리 곰 보며 이처럼 정기검진이 참 많아요 정기검진 빼먹지 말고 다녀오시는 게 중요해요 충분한 수분 섭취 충분한 수분 섭취를 하며 탈수를 예방하고 막달에도 중요하지만 수분 섭취를 통해 태아의 양수를 공급해 줄 수 있다고 해요 충분한 수분 섭취하며 몸 관리하세요 그렇다면 임신 중 하지 말아야 할 것 임신 초기 조심해야 할 것도 알아볼게요 카페인 카페인 섭취를 피하시는 게 좋아요 저 또한 초기에는 커피를 안마 시가 나 디카페인으로만 애용했고 안정기에 들어서면서...