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안녕하세요 헬로다니입니다. 미용 다이어트에 관심 있는 분들이라면 크라이오 테라피는 한 번쯤 들어보셨을 것 같은데요. 가수 혜리님도 브이로그에서 크라이오 테라피가 소개되면서 더 유명해진 것 같아요 :) 그럼 이번 포스팅에서는 연예인도 받는다는 크라이오 테라피가 무엇인지 부터 효과와 가격까지 알아보도록 할게요. 크라이오 테라피란? 크라이오 테라피는 '냉동 요법'을 의미하는데 극도로 낮은 온도의 환경을 만들어줄 기계를 사용해 신체를 노출시켜 주는 방법이에요. 이런 저온 환경을 이용해서 체온을 낮추고 혈액순환을 개선해 체지방이 연소되는 과정을 촉진하는 다이어트 방법입니다. 영하 130도 아래까지 떨어지는 크라이오 테라피 기계에 들어가 약 3분 정도 짧은 시간 들어가 있는데 짧은 시간 대비 큰 긍정적인 효과를 기대할 수 있어 바쁜 현대인들에게도 인기가 많은듯해요. 또 가만히 들어가 있기만 하면 되니까 운동과 친하지 않은 분들도 선호하실 것 같습니다 :) 실제로 많은 혜리 뿐만 아니라 많은 연예인분들도 크라이오 테라피를 받으신다고 해요. 호날두, 메이웨더, 우사인 볼트, 황희찬 선수 등 유명한 운동선수들도 받는다고 알려져 있습니다. 대신에 고혈압이나 저혈압처럼 혈압에 이상이 있을 경우 진행이 불가할 수 있어 주의가 필요합니다. 크라이오 테라피 기계 효과 크라이오 테라피 기계 효과를 다시 한번 정리해 볼게요. 1. 혈액순환 차가운 온도에 노출되면...