#황기효능
22024.11.14
인플루언서 
사남매가 사는곳
1.8만+생활건강 전문블로거
참여 콘텐츠 16
6
황기 효능 황기차 효과

황기는 전통 한약에서 널리 사용되는 약초로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 황기의 주요 효능은 면역력 강화, 피로 회복, 혈액 순환 개선, 항산화 작용, 소화 개선, 그리고 항염증 효과 등입니다. 이러한 효능 덕분에 황기는 많은 사람들이 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해 찾는 약초 중 하나입니다. 황기차는 이러한 황기의 효능을 간편하게 섭취할 수 있는 방법으로, 많은 사람들이 즐겨 마십니다. 먼저, 황기 효능의 면역력 강화 효과에 대해 살펴보겠습니다. 황기는 면역 체계를 조절하는 성분이 포함되어 있어, 백혈구의 생성과 활성화를 촉진합니다. 이는 감염에 대한 저항력을 높이는 데 기여하며, 특히 바이러스와 세균에 대한 저항력을 높이는 데 효과적입니다. 감기나 독감이 유행하는 계절에 황기를 섭취하는 것은 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 황기 효능 피로 회복에도 효과적인 약초로 잘 알려져 있습니다. 황기는 신체의 에너지를 증진시키고 체력을 보강하여 일상 생활에서의 피로감을 줄이는 데 기여합니다. 스트레스가 많은 현대인에게 특히 유용하며, 운동 후 회복에도 효과적입니다. 황기에서 추출한 성분들은 에너지 대사를 촉진하여 체내 에너지를 높이는 데 도움을 줍니다. 만성 피로에 시달리는 사람들에게 황기를 이용한 치료가 많이 권장됩니다. © 기요미뿅, 출처 혈액 순환 개선 또한 황기 효능 중 하나입니다. 황기의 성분은 혈...

2024.11.14
6
황기효능 황기차

황기는 전통 한방에서 오랜 역사를 가진 약초로, 다양한 건강 효능이 있는 식물입니다. 주로 아시아, 특히 한국, 중국, 일본 등에서 많이 사용되며, 많은 사람들이 황기를 건강 보조제로 섭취하고 있습니다. 황기는 주로 뿌리를 사용하며, 이 뿌리에는 사포닌, 플라보노이드, 다당류 등 다양한 생리활성 성분이 포함되어 있어 여러 가지 효능을 제공합니다. 아래에서는 황기의 주요 효능과 함께 황기차에 대해 자세히 알아봐요 황기효능 황기차의 가장 두드러진 효능 중 하나는 면역력 강화입니다. 황기는 면역 체계를 지원하는 데 도움을 주며, 황기가 면역 세포인 림프구와 대식세포의 활동을 촉진하여 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 특히 환절기나 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에 황기를 섭취하면 감기와 같은 질병 예방에 효과적입니다. 황기의 성분은 면역 반응을 조절하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어, 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다. 또한, 황기효능 황기차는 피로 회복에도 효과적입니다. 만성 피로 또는 운동 후의 회복을 필요로 하는 사람들에게 황기는 뛰어난 효능을 발휘합니다. 황기의 성분은 신진대사를 촉진하고 에너지 생성을 증가시켜 체력을 회복하는 데 기여합니다. 운동을 자주 하거나 일상에서 피로를 느끼는 사람들은 황기를 통해 에너지를 보충할 수 있습니다. © callilife, 출처 혈액 순환 개선 또한 황기의 중요한 효능 중 하나입니다. 황기는...

2024.10.02
8
황기효능 건강 효능 약초

황기효능 전통 한약에서 오랫동안 사용되어 온 약초로, 다양한 건강 효능이 알려져있습니다 황기의 주요 효능 중 하나는 면역력 강화입니다. 황기는 면역 시스템을 조절하고 활성화하는 데 도움을 주며, 특히 백혈구의 생성을 촉진하여 감염에 대한 저항력을 높이는 역할을 합니다. 이는 바이러스나 세균 감염에 대한 방어력을 강화하는 데 기여하며, 계절성 질병이나 만성적인 감염에 시달리는 사람들에게 유용할 수 있습니다. 또한 황기는 피로 회복에도 효과적입니다. 황기효능의 성분은 체내 에너지를 증가시키고, 신진대사를 활성화하여 피로를 감소시키는 데 도움을 줍니다. 황기를 섭취한 사람들이 에너지 수준이 향상되고 일반적인 피로를 덜 느끼는 경향이 있다는 결과도 있습니다. 이는 특히 만성 피로 증후군을 앓고 있는 사람들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. © bruno_nascimento, 출처 Unsplash 황기는 또한 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 황기효능의 주요 성분은 자유 라디칼을 억제하고 세포 손상을 방지하는 데 효과적입니다. 항산화 성분은 노화 방지와 다양한 질병 예방에 중요한 역할을 하며, 이는 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 피부 세포의 노화를 늦추고, 염증을 줄이며, 여드름과 같은 피부 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. © dominikmartin, 출처 Unsplash 심혈관 건강에 있어서도 황기는 긍정적...

2024.08.22
6
황기효능 섭취 방법

황기효능은 전통 한의학에서 오랫동안 사용되어 온 약초로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 그 황기효능은을 좀 더 자세하게 살펴보겠습니다. © callilife, 출처 첫째, 황기효능은 면역력 강화에 효과적입니다. 항산화 작용을 통해 체내 유해 물질을 제거하고 면역 세포의 활동을 촉진시켜 감염과 질병에 대한 저항력을 높입니다. 이는 감기와 같은 일반적인 질병뿐만 아니라 더 심각한 감염병에도 저항력을 키우는 데 도움이 됩니다. 둘째, 황기는 체력 증진과 피로 회복에 탁월한 효과가 있습니다. 특히 만성 피로를 겪는 사람들에게 기력을 보충하고 활력을 주는 데 도움을 줍니다. 이는 일상 생활에서의 피로 회복뿐만 아니라 운동 후 회복에도 유익합니다. © callilife, 출처 셋째, 황기효능은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 수치를 안정화시키는 데 기여하여 당뇨병 환자들에게 유익할 수 있으며, 혈당 조절을 통해 당뇨병 합병증을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 이는 인슐린 민감성을 높이고, 혈당 스파이크를 줄이는 데 기여합니다. © 건강한달, 출처 넷째, 황기효능은 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 혈액 순환을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥경화, 고혈압 등의 심혈관 질환 예방에 기여할 수 있습니다. 이는 심장 마비와 뇌졸중 같은 심각한 질환을 예방하는 데도 유익합니다. 다섯째, 황기는 항염 작용을 통해 염증을 완...

2024.07.31
황기효능 섭취 방법

황기효능은 한의학에서 오랜 세월 동안 사용되어 온 독특한 황기효능 덕분에 전통 의학에서 중요한 위치를 차지해 왔습니다. © callilife, 출처 OGQ 황기효능 특히 호흡기계 질환에 탁월한 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 기관지염, 기침, 기관지 천식 및 만성 기관지염과 같은 다양한 호흡기 질환에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 질환들은 일상 생활에 큰 불편을 줄 수 있으며, 황기의 복용으로 증상이 완화될 수 있다는 점에서 많은 사람들이 이를 찾고 있습니다. © callilife, 출처 OGQ 황기효능 또한 항산화 효과와 면역 조절 효과도 있는 것으로 보고되고 있습니다. 항산화 효과는 체내에서 발생하는 활성 산소를 제거하여 세포의 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 이는 노화 방지와 다양한 만성 질환 예방에 중요한 역할을 합니다. 항산화 작용은 특히 피부의 건강을 유지하고, 주름과 같은 노화의 징후를 줄이는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. © callilife, 출처 OGQ 황기효능 면역 조절 효과는 신체의 면역 체계를 강화하여 외부로부터의 감염과 질병으로부터 보호하는 데 기여합니다. 이는 감기와 같은 일반적인 질병뿐만 아니라, 더 심각한 감염성 질환에 대한 방어력을 높이는 데도 유용합니다. © 오나송, 출처 OGQ 황기효능은 개별적인 상태에 따라 달라질수 있습니다. 예...

2024.06.30
황기효능 효과

황기효능은 한방 의학에서 사용되는 다년생 식물인 황기나무의 뿌리를 가리키며, 중요한 약재로 알려져 있습니다.  © nikkie, 출처 OGQ 황기의 뿌리는 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 여겨지며, 풍부한 영양소와 생리활성 물질을 함유하고 있습니다. 예를 들어, 황기효능에는 사포닌, 플라보노이드, 폴리사카라이드 등 여러 유효 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 체내 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. © nikkie, 출처 OGQ 황기효능으로는 체내 열기의 해소, 면역력 증진, 기침 완화, 기운 보강, 소화 개선 등이 있습니다. 체내 열기를 해소함으로써 체온 조절과 관련된 문제를 완화시키고, 면역력 증진을 통해 감염병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. © callilife, 출처 OGQ 또한, 기침 완화와 기운 보강은 피로 회복과 호흡기 건강에 기여하며, 소화 개선은 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이 외에도 항균, 항염, 항산화 효과를 가진다고도 알려져 있으며, 이는 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 기여할 수 있습니다. © callilife, 출처 OGQ 황기효능에는 다양한 생리활성 물질이 함유되어 있으며, 인삼과 함께 한약재로 많이 사용되기도 합니다. 인삼과 함께 사용하는 경우, 두 약재의 상호작용을 통해 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. &co...

2024.06.15
황기효능 황기차 등 먹는 방법

황기는 한의학에서 사용되는 한약재로, 영양 보충 및 체질 개선을 위해 사용됩니다. 황기효능이 다양하게 있을 수 있지만, 일반적으로 아래와 같은 황기효능들도 있습니다. © nikkie, 출처 OGQ 면역력 강화: 황기효능은 면역 시스템을 강화하여감염병에 대한 내성을 증가시키고 체내의 밸런스를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. © nikkie, 출처 OGQ 체질 개선: 한약재로서, 황기는 체질을 개선하고 기능을 조절하여 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 체내에 열기(熱氣)가 많거나 스트레스로 인해 신체적, 정신적으로 지친 경우 체질 개선에 도움을 줄 수 있습니다. © callilife, 출처 OGQ 소화 개선: 황기는 소화 기능을 개선하고 위장 문제를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 장애, 설사, 변비 및 소화불량과 같은 문제를 해결하는 데 사용될 수 있습니다. © callilife, 출처 OGQ 항산화 작용: 황기는 항산화 성분을 함유하고 있어 세포 손상을 예방하고 신체 내 유해한 자유 라디칼을 제거하여 산화 스트레스를 감소시킬 수 있습니다. © callilife, 출처 OGQ 기타 효능: 황기효능은 기타 여러 가지 효능을 가질 수 있으며,개인의 상태 및 증상에 따라 다를 수 있습니다. 이러한 효능에는 혈액 순환 개선, 피부 건강 개선, 피로 ...

2024.02.11
황기효능, 우수한 효능을 자랑하는 황기 섭취 방법

황기, 학명 Astragalus membranaceus로 알려진 것은 중국과 한국의  전통 의학에서 깊게 뿌리내린전통적인 약초입니다.  © nikkie, 출처 OGQ 수천 년에 걸친 역사를 가진 이 강력한허브는 놀라운 건강 이점으로  전 세계에서 인정받고 있습니다.  황기의 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. © nikkie, 출처 OGQ 황기의 가장 주목할 만한 이점중 하나는 면역 시스템을  향상시키는 능력입니다. 이 허브에는 백혈구 생성을 자극하는다당류라고 불리는 화합물이  포함되어 있어 감염과 질병에 대한 몸의 방어력을 강화합니다. © pawel_czerwinski, 출처 Unsplash 또한, 황기는 적응증으로 분류되며,몸이 스트레스에 대응하고  균형을 유지하는 데도움을 줍니다.  이는 신체적, 정신적 및 환경적 스트레스에 대한 내성을  향상시킬 수 있습니다. © callilife, 출처 OGQ 뿐만 아니라 항염증 작용을 가진 황기는 관절염과 알레르기와 같은  염증과 관련된 상태를 관리하는 데우수한 선택입니다. 황기에는 자유 라디칼을 제거하는 데 도움이 되는 항산화물이  많이 들어 있습니다.  © 기요미뿅, 출처 OGQ 자유 라디칼은 산화 스트레스를 유발하고, 산화 스트레스는  만성 질환을 야기할 수 있습니다. 따라서, 황기를 섭취하면 산화스트레스를 감소시키고, 만성 질환에 ...

2023.09.18
황기차 끓이는 방법, 황기효능과 부작용까지 알아보기

세상에는 정말 무수히 많은 수의 차 종류가 있죠. © by_syeoni, 출처 Unsplash 따듯한 차 한잔은 우리의 몸을 녹이고 심신의 안정을 가지고 오게 하기도 하지만 차에 이용된재료를 통해서 건강상의 효능도 함께 얻을 수 있어 더욱 가까이 하게 되는 듯 합니다. © cassieboca, 출처 Unsplash 이러한 차를 드실 때, 그 본 재료의효능에 대해서 알아보고 섭취하면 단순히 차를 마신다기보다는 건강을 챙길 수 있기까지 하실테므로 오늘은 많은 차 종류들 중에서우리나라에서 오래전부터 이용하고 있는 약초인 황기로 만든 황기차에 대해서 알아보고자 합니다. © tom_chen2011, 출처 Unsplash 황기의 경우에는 약초로 이용이되다보니 보통은 한방에서 자주 사용되는 모습을 보이게 되는데여러 효능을 가지고 있다보니 다양한 증상을 호소하는 환자들의 처방에 쓰여진다고 합니다. © nikkie, 출처 OGQ 황기차에 들어가는 황기는, 기본적으로 관절 건강에 좋다고 알려져 있는 편인데 실제로 한 연구에서는 어떠한 연관성이있는지를 평가하기도 하였는데 골 관절염이 걸린 쥐에게 황기에서 추출한 성분을 먹였더니 무려  30퍼센트 이상의 연골 조직 손상을억제시키는 결과를 얻었다고 합니다. © nikkie, 출처 OGQ 이와 더불어 골관절염으로 인한 통증이반감하였으며 부종은 27퍼센트 가...

2023.07.12
황기효능 믿어도 되는 걸까, 의문이 있으신가요?

황기는 중국 전통 의학에서 수세기에 걸쳐 사용되어 온 약초입니다.  © linglivestolaugh, 출처 Unsplash 면역 강화 특성이 있는 것으로 여겨지고 있으며 더불어 호흡기 감염,  피로 및 알레르기를 포함한 다양한 건강 악화상태를 치료하는 데  일반적으로 사용되고 있다고 알려져 있습니다. 특정 상황에서 황기의 효능을 뒷받침하는 과학적 증거가 있습니다.  © OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 예를 들어, 2014년 연구에 따르면황기를 지속적으로 섭취하는 것이 어린이의 급성 호흡기 감염의 발생률 및 중증도 감소에 대한 결과를 도출하게 될 가능성이 높다는 사실과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. © callilife, 출처 OGQ 2016년에 발표된 또 다른 연구에서는 황기 보충제가 건강한 성인의  면역 기능을 향상시키는것으로 나타났습니다. © nikkie, 출처 OGQ 위와 같이 황기효능에 대한 부분이어느 정도 알려져있다보니 한약재를 자주 이용해 달여 드시는 분들의 경우에는 다른 사람에 비해서 황기를 자주 찾고, 섭취하곤 합니다. 하지만 이러한 황기효능에 대해서믿지 않으시는 분들도 꽤나 있는데 앞서 설명한 효능들의 경우에는 연구를 통해서 얻은 결과이기 때문에 어느 정도 믿을 수 있는 결과라고볼 수 있겠습니다. © nikkie, 출처 OGQ 또한 과...

2023.03.24
황기효능과 섭취할때 주의할 부작용에 대해서 알아보기

2023년 새해가 밝았습니다. 새해가 되면 이런저런 신년 계획을 세우게 되는데 그중에서도 건강 증진에 대한 목표를 세우신 분들이 많을 것이라고 보여집니다. © 꿈꾸는코알라, 출처 OGQ 그러한 분들의 경우 먹는 것들도 건강을 증진시킬만한 음식들로 먹는 경우가 많은데, 이때 황기를 드시는것도 좋습니다. 황기의 경우에는 재건의 왕자라고도 불리울 정도로 건강에 특화된 약재라고 볼 수 있는데 기력을 회복시키면서 컨디션 또한 회복하기 좋은 약재로 우리나라에 잘 알려져있습니다. 하지만 황기의 경우 감초에 비해서 잘 알려지지않는 약재라고 생각이 들기도 하는데 황기 또한 감초 못지않게 한약재로 자주 이용됩니다. © nikkie, 출처 OGQ 약방에서도 자주 이용되고 있는약재인 황기는 가지고 있는 특징으로 인해서 보양식 재료로 아주 많은사랑을 받고 있기도 합니다. 그렇기 때문에 여름 복날에 많은 사람들이 찾아 먹는 삼계탕 안에 필수적인 재료로 들어가기도 하는 것이죠. 그리고 황기는 그 역사가 약 2000년정도라고 알려져있는만큼 오래전부터 사용되어져왔으며 최초 본초서에도 등재가 되어있다고 합니다. 이러한 황기가 가지고 있는 효능의 대표적인 것에는 크게 두가지가 있는데 첫번째는 기력의 회복이라고 할 수 있습니다. © nikkie, 출처 OGQ 예로부터 활기는 몸이 허할때 먹으면 에너지를 공급해주고 몸의 기를 채워넣어 줄 ...

2023.01.02
황기효능, 기력회복 이외에도 많아

황기라고 하는 약재에 대해서한번쯤 들어보셨을 것입니다. 흔히 닭 백숙을 할때 함께 넣게 되는 약재인데 한방에서도 자주이용되며 십전대보탕에도들어가는 약재입니다. © nikkie, 출처 OGQ 생긴 것은 인삼과 비슷하지만 맛은 달달하고 담백하여 인삼과는 확연히 다르며, 주로 단양이나 제천 또는 삼척이나 정선과 같은 지방에서 많이 재배가 되는것으로 알려져있습니다. 황기는 중국 한나라에서 먼저 그 효능을 알고 약재로 사용하게 되었는데 몸을 보하는데에 좋은효능을 가지고 있어 현재까지도 많이 이용하게 되었다고 합니다. 황기효능 중 가장 많은 분들이 알고 계시는 것은 기력에 대한 회복일 것이라고 보여집니다.한의학에서는 황기에 대한 효능에 대해서 오장육부를 보하는 것으로 보고 있으며 더불어근육을 강하게 만들고 근육의 열을 해소시키며 피부도 건강하게 만든다고 합니다. 실제로 몸이 쇠약해지면 황기를 찾아 드시는 분들이 많은데 인삼보다는 기력을 회복하는 효능 자체가 약하기는 하지만 그래도 기력을 회복할때 유용하게쓰일만하며 무기력증과 우울증 또는 신경이 쇠약한 사람이 먹어도 활력을 되찾게 해준다는 말이 있습니다. © nikkie, 출처 OGQ 그리고 황기는 신장 기능이 좋지 않은 사람에게도 이용됩니다. 콩팥의 염증을 치료하는데좋고 강장 작용을 하기 때문에 오줌을 잘 나오게 하는데에도 도움이 됩니다. 신장 기능에 문제가 생기게 되면 소...

2022.09.30
황기 효능 여성질환을 예방할 수가 있다?

황기가 사람 몸에 좋다는 이야기는 예로부터 많이 들어왔었는데요. 여러분은 어떠신가요? © nikkie, 출처 OGQ 이러한 황기효능 덕분에 보리차 대신 황기물을 드시는 가정집도 많다고 하는데요. 조금 여담이지만 저는 어릴 때 황기물을 상당히 싫어했었습니다. 어린날의 제가 처음 맛보았던 황기물은 약간 보리차가 쉰맛으로 느껴졌는데요. 그 후로 황기물은 쳐다도보지 않았던 것 같습니다. 그러나 어느 날 우연히 황기물인지 모르고 먹었을 때 그냥 보리차인 줄 알았지만 황기물이었다고 하더라고요. 그래서 생각보다 괜찮다 싶은 생각에 또 호기심 발동으로 인해 황기효능에 대해서 알아보기 시작했다지요. 황기는 콩과의 황기 혹은 몽골황기의 말린 뿌리를 의미한다고 하는데요. © nikkie, 출처 OGQ 아무것도 모르는 사람이 보았을 때는 바짝말린 도라지 느낌도 나는 것 같고, 삼을 길게 찢어둔 것 같기도 하고... 그냥 한방에서 쓰이는 약재처럼 생겼습니다. 진짜 맛없게 생겼다는 뜻입니다. 그런데 이 황기에 효능이 그렇게 많다고 하니 궁금하지 않습니까? 우선 황기효능 첫번째로는 가장 많이 알려져 있는 기력 보충입니다. 요즘 점점 날씨가 더워지고 있는데요. 이럴 때에는 기력이 많이 딸리는 것 같습니다. 황기에는 아미노산, 콜린,플라보노이드,폴리산,다당류,사포닌 등이 풍부하게 함유가 되어 있다고 하는데요. 그래서 면역력이 저하되어 있는 분...

2022.06.14
황기 효능을 조금 더 알아보면

황기는 콩과에 속하는 식물으로 단너삼의 뿌리를 말린것을 말해요. 이때 뿌리의 형태를 너삼 혹은 단너삼 으로 불렸다고해요. 하지만 현재는 노란빛을 보이며 오래 복용할수록 장수 할 수 있다는 뜻의 황기로 부르고 있습니다. 황기효능을 알아보면 황기는 성질이 온화하고 독성이없어서 아주 오래전부터 사용되어져 왔는데요. © nate_dumlao, 출처 Unsplash 식재료로도 쓰이고 기를 보충해주는 한약 혹은 건강 기능성 재료로 많이 사용되고있어요. 동의보감에서 황기효능을 보면 4년근 황기는 인삼과 버금가는 약효를 지녔으며, 원기를 회복해 살을 찌게 하고 땀이 많이 나는것을 멈추게 해주고 몸이 허약해 귀가 안들리는 것을 치료 한다라고 되어 있어요. 황기효능을 조금더 알아보면 여름철 기력을 보충하기 위해 많이 먹는 삼계탕에도 황기가 빠지지 않고 들어가는데요. 그만큼 황기가 기력을 보충하는데 도움을 주는것입니다. © janeb13, 출처 Pixabay 황기가 땀색 분비 기능을 조절하는데 도움을 주기 때문에 이때 적당히 흘리는 땀이 우리몸에 있는 노폐물을 배출 하는 역할을 해준다고해요. 하지만 더워서 혹은 운동을 해서가 아니라 땀이 흐른다면 피부 표면의 기운이 떨어진것이라고합니다. 땀구멍을 조절해주기 때문에 비정상적으로 땀이 배출되는것을 막아주어 다한증에도 도움을 준다고해요. © averey, 출처 Unsplash ...

2022.04.17
황기효능, 부작용 및 기력관리 후기

황기라고 하면대표적으로 삼계탕에 들어가 있는 약재라많이들 익숙한 약재일거예요.황기효능으론1. 면역체계 도움-염증 반응을 줄여 면역체계에 직접적인 영향을 미침2. 기력회복-체질을 보강하고 정신을 안정 시켜줘 기력회복에 좋음3. 심혈관계-황기 속 항산화 성분 덕분에 심혈관계에 도움을 줌 이러한 황기효능에 빠져저도 한참을 꾸준히 먹었던 적이 있었어요워낙 툭하면 아팠었고매사 기운도 기력도 없어서 하루하루무기력한 하루를 보내고 있었거든요.그래서 도움 될 만한 음식이없을까 알아보다 황기를 알게 됐었죠. 차로 끓여 먹었던 적도 있었고,생으로 씹어 먹기도, 삼계탕 같이 음식에 넣어 먹기도 했었는데그닥 크게 좋아진다는 변화는 없었어요.그리고 알고 보니,황기먹을 때 주의사항 같은게 따로 있더라구요.부작용이다 이렇게 딱 잘라 말할 정도는 아니지만,코르티코스테로이드 같은 약물을복용하고 있는 사람들은 약물 작용 방식을되려 방해하는 역할을 하기 때문에황기 복용을 삼가해야 한다 해요. 그리고 임신이나, 수유 중인 사람들도섭취를 피해야 하고,혈액 항응고제 복용하는 사람들,고혈압약을 먹는 사람들..이런 분들은 황기가 오히려독이 될 수 있으니 꼭 드시기 전에전문의 상담 혹은 제대로 된 주의사항, 먹는 법을따져 드시길 바랄게요. 저는 따로 복용하는 약이 없었기 때문에한약방 가서 구입해 먹어 봤었거든요.오직 기력, 면역 향상을 위해서..!근데 돈은 돈대로 나갔었고,몸은...

2021.11.22
황기 효능과 황기차 만드는 법

약중에 가장 어른약이라고 하는 황기에 대해서 알아보도록 하겠습니다.더운 여름에 땀을 흘리는건 자연스러운 현상이지만 땀을 너무 많이 나서 지치거나 너무 지처서 땀이 계속해서 나는 등의 현상이 반복되는 경우가 있어요. 이럴 때는 바로 땀이 나는 구멍을 열어주고 닫아주는 역할을 하는 황기로 차를 끓여서 먹어주면 좋은 효능을 볼 수 있다고해요.황기차를 만드는 방법으로는 물을 1리터를 준비해주고 황기는 40g정도를 준비해주면 됩니다.그리고 같이 센불에서 15분정도 끓여주고 그다음 약불로 20분 끓여주면됩니다. 출처 네이버지식백과황기는 대표적인 보기약이라고해요. 보기라고하면 의욕이 상실되고 기운도 없고 이러한 증상에 도움을 주는 약재 입니다. 황기는 동의보감에서 달고 성질이 따뜻하며 무독하다고 기록되어 있어요. 황기는 기가 빠지고 맥이 허해지며 사지가 맥없이 늘어지며 원기가 돌지 않으며 기운이 나지 않는 특히 여름에는 더욱 힘들어 하며 의욕이 사라지는 증상 즉 기진맥진에 도움이 됩니다. 기운을 나게 해주며 면역력증진에도 도움이 되는것이 바로 황기 입니다. 또한 현대에 많은 연구에서 세포면역을 강화시켜주고 뇌신경을 보호해주는 역할까지 있다고 알려져 있어요. 이러한 역할을 담당하는것이 바로 아스트라갈로사이드라고 하는 물질인데 이러한 물질이 황기에 많이 들어 있다고해요. 이 물질은 많은 연구에서 이미 뇌세포가 손상되는것에 도움을 준다는 내용이 많이...

2021.10.29