30아이유 물 다이어트 3일 방법 식단 (다이어트 전후 이미지) 안녕하세요 뷰티인플루언서 하우쥬에요~☆ 이제 날씨도 슬슬 풀려가기 시작하면서 Diet가 좀 더 절실해지는 계절이 오고 있어요. 그래서 이런저런 단기간 효과좋은 Diet 방법을 찾아보고 있는데 여러분께도 소개해드리려고요. 오늘은 아이유 물 다이어트로 알려진 방법 3일 단기방법과 아이유 다이어트 식단에 대해서도 구체적으로 알아보려고 해요! 아이유 물 다이어트 3일 방법 아이유 물 다이어트 방법 중 하나로 유명한 물단식은 극단적인 방법인데요. 급격하게 체중 감량이 필요할 때 썼던 방법으로 알려져 있어요. 중요한 날을 앞두고 물만 섭취하는 방식으로 단기간에 체중을 빠르게 감량할 수 있는데요. D-day 5일 전부터 시작하는 5일 단기 또는 3일 단기 다이어트 방법이에요. 1. 3일부터 시작해서 최대 5일까지 진행할 수 있어요. 2. 하루 2~3L 물을 섭취합니다. 이렇게 체내 수분 함량을 높여주는건데요. 3. 다른 음식은 먹지 않고 오로지 '물'만 마시는 것이 포인트에요. 4. 중요한 일이 있는 하루 전에는 금식을 합니다. 이 날은 물도 섭취하지 않아요! 2일 또는 4일까지 열심히 마시던 물까지 끊어주는 것입니다. 5. 이뇨작용이 일어나면서 몸에 있는 수분이 쫙 빠져나가게 되는데요. 이렇게 하면 D-day 날에는 급격히 몸에서 수분과 붓기까지 빠지면서 해골이 된답니다. 체중이 드라...
28올해가 어느덧 3개월 밖에 남지 않았어요, 여러분! 연초에 살빼기로 했던 나와의 약속은 잊고 몇달 전부터 신나게 먹어댔더니 정말 돼지가 되어버렸스므니다(ㅠㅠ) 늘 마음만 살빼자... 할 뿐 집에서나 밖에서 폭식만 할 뿐... 매일 앉아 일하니 더 살빼기 힘든 거 같아요. 아무튼 이번에는 제대로 급찐급빠 해보자 싶었는데 요즘 푸드올로지 톡스올로지 클렌즈 비움 많이 보이더라고요? 특히 자기관리에 철저한 소녀시대 서현과 40대도 할 수 있다는 걸 보여준 신봉선 다이어트 추천템으로 유명해서 저도 엄청 궁금했거든요!! 그래서 저도 급찐급빠로 톡스올로지 클렌즈 비움 3일 단기 다이어트를 해보았어요. 푸드올로지 톡스올로지 클렌즈 비움 50ml x 9병 (450ml) 물론 건강한 식단과 적절한 운동을 꾸준히 해주는 것 매우 중요하지만 보조적인 수단으로 디톡스 제품에도 평소 관심이 많았거든요. 그런데 점점 연말도 다가오고 추워지면서 급하게 모임도 잡히고 이대로는 안되겠다 싶어 3일 단기 다이어트를 하게 되었어요. 안그래도 주위에서도 요즘 연말 다가와서 소개팅 시즌이라며 단기 다이어트 많이 하더라고요~ 푸드올로지 톡스올로지 클렌즈 비움은 일반식품이 아니라 식약처에서 인증받은 건강기능식품의 클렌즈 주스로 액상형태로 되어 있는 제품인데요. 흡수가 빠른 액상이라 마시기도 편하고 속도 편해서 먹기 좋더라고요! 제가 먹어본 푸드올로지 톡스올로지 클렌지 비움은 ...
