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밥 하기 싫은 사람 여기 모여라..🥺 주부, 엄마의 가장 중요한 임무 중 하나가 바로 밥하기 하지만 제일 하기 싫은 일 중 하나가 바로 밥하기^^ 저만 그래요?ㅋㅋㅋㅋ̆̈ 하기 싫지만 생존을 위해 열심히 한 그동안의 초등식단, 유아식단 공유해봅니다. 요리를 좋아하지 않고 별로 재능도 없는 것 같아서 특별할 건 없는 어린이식단이지만 그래도 고민하는 주부들에게 작은 팁이라도 되길 바라며…☺️ 누구나 쉽게 할 수 있는 메뉴이니 참고해주세요. 현미밥 돈까스(치즈고구마, 치킨까스) 시금치무침 샐러드 돈까스 소스 화요일마다 아파트 장터에 돈까스를 팔아요. 내가 화요일을 가장 좋아하는 이유 ㅋㅋㅋㅋ̆̈ 날먹데이 입니다. 9세 첫째는 치킨까스를 좋아해서 치킨까스로 7세 둘째는 치즈고구마돈까스를 좋아해서 치즈고구마로 담아줬습니다. 둘이 입맛을 좀 통일해주길 바랍니다. 남북 통일만큼 어려운 아이들 입맛통일.. 샐러드에 올린 저 하얀 것은 모짜렐라 보코치니 치즈! 냉동 제품인데 실온에 잠시 내어두면 말랑말랑해져요. 짜지않고 넘 맛있움… 우리애들 최애 치즈 ㅋㅋ̆̈ 냉동이라 보관도 편하고 그때그때 꺼내서 실온해동 해주면 되니 아주 간편합니다. 성분도 괜찮아서 아이들 반찬으로 자주 등장. 쿠팡을 추천합니다! 곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니 https://link.coupang.com/a/b1DgPP 현미밥 소고기구이 콩나물무침 우엉조림 소금 고기 구이만큼 ...

오랜만에 남겨보는 어린이 식단 기록! 날씨가 더워서 그런지 요리하기 싫은 그런 날들의 연속입니다. 불 앞에 있는게 어찌나 힘든지.. 매일 외식, 배달 해먹고 싶은 그런 마음^^ 하지만 아이들이 집에 있다보니 요리는 선택이 아닌 필수가 되는 것 같아요. 7세 5세 유아식단을 작년에 남겼었는데, 많은 분들이 공감해주시고 응원해주셔서 8세 6세 어린이식단도 한 번 남겨볼까합니다. 매일 무슨 반찬을 해야하나 8세 6세 유아반찬 고민하는 분들에게 조금이나 도움이 되길 바라면서.. 참고로 저는 요리를 안좋아하고^^ 요리에 취미가 없는 사람입니다^^^^ 애들 때문에 울며 겨자먹기로 하는 중.. 요리에 그닥 고급 스킬을 요구하지 않으니 쉬운 8세 6세 어린이반찬 유아식단이라 생각해주시면 좋을 것 같네요 ㅋㅋㅋ̆̈ 목요일 저녁 현미귀리밥 돼지목살구이 숙주나물무침 콩나물무침 가래떡구이 토마토샐러드 기름장 밥은 항상 현미와 귀리를 섞어서 하고 있어요. 톡톡 터지는 귀리 식감이 좋더라고요! 아이들이 기름장에 고기 찍어먹는 걸 좋아해서 기름장도 함께 준비했어요. 몇달 전부터 간헐적 단식을 하면서 혈당에 관심이 많아졌어요 ㅋㅋ나이가 들다보니 건강을 생각할 수 밖에 없더라고요. 식사 순서는 야채-단백질-탄수화물 순서로 하는게 혈당을 천천히 올려서 좋다고 해요. 그래서 아이들 식단에도 샐러드류를 주려고 노력한답니다. 다행히 아이들이 토마토를 잘 먹어서 토마토와 ...

둘째가 지난 금요일부터 유치원에 다니기 시작했어요. 어린이집 적응하는데 꽤 어려움이 있던 아이라 (엄마랑 헤어지는 게 힘들다고 오열 ㅋㅋ) 유치원 적응을 너무 걱정했거든요. 그래서 유치원 가기 전부터 담임 선생님께 울까봐 너무 걱정된다고 몇번이나 말씀 드렸어요. 근데 등원 후에 선생님께서 전화 오셔서 어머님 도대체 뭘 걱정하신거냐고.. 너무 잘 적응하고 심지어 밥을 너무너무 잘 먹는다고 폭풍칭찬 해주셨어요 ㅜㅜ 식판에 있는 모든 음식을 깔끔하게 다 잘 먹었다고 어쩜 이렇게 잘 키우셨냐며 그러시더라고요 ㅜㅜ 엉엉 그래서 선생님이 점심 다 먹은 사진 찍어서 보내주신거예요 ♥ 집에서는 밥 먹을 때 속도가 더뎌서 도와주기도 하고 답답한 마음에 먹여주기도 했는데 그는 사회생활 만렙이었나봐요…^^ 유치원에서는 아주 밥을 잘 먹었다고 하네요 ㅋㅋ 사실 유치원 가기 한달 전쯤부터 유치원 가면 친구들이 많아서 유누 밥 먹을 때 선생님이 도와주실 수가 없다구 혼자 먹는 연습을 해야한다며 매번 밥 먹을 때마다 스스로 먹도록 연습했거든요 ㅋㅋ 그래서 그런가 싶기도 하구.. 아무튼 너무 기특한 둘째! 집에서도 요즘 꽤 잘 먹어서 밥 하는 재미가 쪼꼼 있네요 ㅋㅋ 그럼 즐거운 마음으로 일주일식단 공유해볼게요. 아이반찬 유아저녁메뉴 고민하는 분들께 도움이 되길 바랍니다🙂 일주일식단 스타뚜 3월 5일 토요일 점심 잡채볶음밥 어묵볶음 깍두기(첫째) 지난 주에 잡...

화요일에 둘째가 어린이집을 졸업하고 첫째는 감기로 가정보육하는 동안 첫째 유치원에서 확진자가 4명이나 발생했어요 ㅠㅠ 그래서 그뒤로 쭉- 2주째 가정보육하는 중이에요. 가정보육을 한 단어로 요약한다면..? 돌밥돌밥.. 돌아서면 밥 돌아서면 밥 ^^ 그래도 우리 겸댕이들이 밥을 너무 잘 먹어주니 엄마는 또 으쌰으쌰해서 가열차게 밥을 해봅니다. 2월 가계부를 쓰기 시작하고 식단표를 작성한지 2주차! 2주동안 배달음식 제로 ♥ 나자신 칭찬한다.. 배달을 끊은 후 너무 먹고싶고 자꾸 생각날 줄 알았는데 집에서 너무 잘 챙겨 먹어서 그런지 생각이 전혀 안 나더라고요 ㅋㅋㅋ̆̈ 신기… 건강도 챙기고 돈도 아끼고 1석2조 아닌가요? 키키 일주일 식단표 만들기 한 번 해보세요! 냉장고에 있는 재료 리스트를 작성하고 그 재료들로 만들 수 있는 요리 리스트를 만든다음 요일에 맞게 쏙쏙 배치해주면 된답니다! (쉽게 말하고 있지만 매번 아주 오래걸림..^^) 그럼 이번주 어린이식단도 공유해볼게요 :-) 유아 일주일식단표 스타뚜 -3- 2월 24일 목요일 점심 현미밥 소고기장조림 버섯볶음 콩나물무침 목요일 아침은 간단하게 주먹밥으로 해결하고 점심은 점심은 밑반찬들로 맛나게 차려먹었어요. 요즘 버섯볶음에 빠져서 자주 만드는데 할 때마다 너무 맛있음.. 첫째도 버섯볶음 너무 맛있다며 엄지척! 버섯볶음 유아반찬 안좋아하는 건 우리 둘째뿐^^ 그래도 먹자 몸에 좋...

안녕하세요 배냐하예요 :-) 아이들 밥 먹는 모습이 예뻐서 요즘 자주 찍게 되는데 그냥 두기 아까워서 블로그에 남겨보는 기록들 ♥ 애들 어릴 때는 #아기반찬 #유아반찬 기록들 자주 남겼었는데, 사는게 바쁘다보니(?) 이제 일상글 남기기도 쉽지 않네요.(게으르기 때문^^) 얼마 전에 우리 가족 재정상태에 대해 점검해보고 한달간 쓴 식비에 놀라면서 …ㅎㅎ 이제 배달음식은 좀 줄이고 집밥을 해먹자고 다짐했답니다. 그 전에도 배달음식을 자주 시킨건 아니었지만, 1주일에 한두번 시켰거든요 ㅋㅋ̆̈ 이제는 1-2주에 한번 정도로 줄이고 신선한 재료들로 건강한 밥상을 꾸려보려고요! 돈도 아낄겸^^ 우리집 7세 5세 겸둥이들이 즐겨먹는 유아식단 지금부터 공유해볼게요. 7세 5세의 아침은 간단하게 한그릇 음식으로 먹는 편이에요. 계란밥, 짜장밥, 주먹밥, 김+밥 또는 국에 말아먹기 이렇게 간단하게 아침을 먹고 점심은 원에서 먹기 지금 공유하는 유아식단 아기반찬은 저녁에 먹은 것들이에요. 2월17일 목요일 목살구이 버섯볶음 오이무침 쌈장 목살구이는 일주일에 한번은 꼭 등장하는 단골메뉴 아이들도 좋아하고 굽기만 하면 되니 저도 편하더라고요 ㅋㅋ̆̈ 그래서 세일할때 1-2kg씩 사서 200g씩 소분해 냉동실에 넣어둔답니다. 사서 바로 냉동해두고 먹기 전날 냉장실로 올려 해동해 구우면 사서 바로 구운 그맛! 버섯볶음은 7세 첫째가 참 좋아하는 반찬인데요. ...