23#은하수산 #뽀로로순살생선구이 #아기생선 코로나로 인해 몇달간 가정보육을 하다보니 아무래도 가장 신경 쓰이는게 아이식단이 아니겠어요. 자라나는 성장기 아이들에게 단백질은 빠져서 안되는 영양소이기 때문에 매끼마다 소고기, 돼지고기, 생선 등 다양한 단백질 식단을 메인으로 올려주려고 하는데 생선은 아무래도 손질도 어렵고 구울때 냄새도 나고 생선기름 묻은 후라이펜을 설거지 하는것도 생선가시 하나하나 발라주는거도 은근 일이라 손이 잘 안가는 식재료중에 하나더라구요. 그렇다고 아이에게 생선을 안 먹일 수도 없고 손질 된 아기생선으로 먹이기 편한건 없을까 알아 보다가 은하수산 뽀로로와 함께 먹는 순살구이을 준비해봤어요. 아기생선 은하수산 뽀로로와 함께 먹는 순살구이는 갈치구이 연어구이 삼치구이 고등어구이 명태구이 총 5가지 뽀로로 생선구이 중 아이가 좋아하는 생선구이를 선택하면 되는데 저는 재하 취향대로 갈치, 삼치, 연어를 준비했어요. 뽀로로 생선 순살구이에는 아이들의 뽀통령! 뽀로로와 친구들의 폭신폭신한 스티커가 랜덤으로 한개씩 들어 있어서 스티커 모으는 재미도 꽤 쏠쏠하네요. 재하네가 준비한 뽀로로 아기생선 구이에 뽀로로스티커가 뽀로로 에디 패티등 다양한 스티커가 들어 있었는데 생선구이마다 각각 대표하는 스티커가 들어 있는가 봐요? 5박스 다 열었는데 루피랑 크롱이 없었어요. 루피랑 크롱이 없다고 계속 찾아달라고 하는데ㅎㅎ; 다음엔 고등어...
4#아이배냇 #아기된장으로 소고기 된장찌개를~♡ #양파 #애호박 #버섯 #두부 썰어주고 #소고기 볶아 삶은 물에 된장을 풀어 주고. 재료를 다 넣고 보글보글. 짜잔~~ 영양 만점 아기 #소고기된장찌개 완성~~ 소고기 + 야채 + 엄마사랑 + 엄마정성 가득가득 담겨서 그런지 재하가 엄청 잘 먹어 줘서 ~ 뿌듯해따아아아~~♡
11초록마을 카레 + 루솔 등심 돈까스 재료 초록마을 카레가루 1봉지 당근 5분에1 개 양파 반 개 감자 반 개 (늦게 넣은 고구마) + 루솔 등심 돈까스 "초록마을"이라는 곳은 아기를 키우는 엄마들이라면 한번쯤 이용해 봤거나 들어봤을꺼다. 유기농 제품들을 파는 곳으로 이유식재료 살때 많이들 이용하는 곳이다. 재하 어린이집 가는길에 있는데 오늘은 집에 돌아오는길에 한번 들려 봤다. 카레가루와 짜장가루를 살펴 보니 우유와 계란이 함유 되어 있지 않았다! 내가 그토록 찾던!!게 초록마을에 있다니 앞으로 자주 이용해야겠다 생각하며. 냉큼 장바구니에 넣고 오늘 저녁은 카레로 결정!! 눈을 비비고 다시 봐도 알러지 성분 표시표에 계란 우유는 없었다!! 대두 밀 쇠고기에 알러지 없는 아가라면 먹을 수 있는 초록마을 카레가루!! 알럽 알럽.♡ 양파 반개 감자 반개 당근 조금 그리고 나중에 넣은 고구마까지 아기가 먹기 적당한 크기로 잘라 주었다. 갑작스런 비에 고기를 깜빡하고 안 사와서 냉동고에 있던 돈까스도 굽굽.ㅋㅋㅋ 중불에 기른을 두르고 지글지글 볶아주었다. 따로 물500정도에 카레가루를 풀어 두었다. 채소 볶음에 물을 100ml정도 넣고 감자와 고구마를 푹 익혔다. 아까 풀어 두었던 카레물을 넣고 저어주었다. 채소가 더 푹 익으라고 물을 조금 더 부어서 약불에 저어주었다. 짜잔~! 카레가 완성 될 동안 에어후라이기로 루솔 등심 돈까스를 돌려 주...
8생닭을 흐르는 물에 깨끗히 손질후 칼집을 낸다. 우유나 분유물에 담구면 비린내 안 난다 하는데.. 재하는 유제품 알러지 있어서 패스. 아이배냇 순간장 소스와 물을 1:10 비율로 20분 정도 재운다. 가지와 양파 감자등 야채와 함께 준비한 닭을 올려서 앞뒤로 200으로 예열한 오븐에 20분씩 졸려준다. 야채는 20분 돌리고 뒤집을 때 꺼내줘야 안 탄다.ㅜㅜ 그래도 살아남은 가지와 감자가 있어서 다행.ㅋㅋ 닭다리 뜯으며 잘 먹는 재하.♡
