우리가 건강검진을 받게 되면 혈압 체크를 필수로 합니다.혈관에 부담이 가면서 발생하는심근경색이나 뇌졸중, 신장병 등을 예방하기 위하여 필수적으로 하는 검사이죠. 혈압이란 혈관에 피가 흐르면서 발생하는 압력을 말하는데 심장이 혈액을 내보낼 때의 압력을 최고혈압으로 수축기 혈압이라 합니다. 또한 심장이 확장되어 혈액이 심장으로 돌아왔을 때의 압력인 최저혈압으로이완기 혈압이 있습니다. 혈압정상수치는 수축기 혈압과 이완기 혈압을 체크하게 되는데 수축기 혈압은 120mmHg미만, 이완기 혈압 80mmH미만입니다. 혈압정상수치 보다 더 높은 경우를 우리가 흔히 알고 있는 고혈압이라 합니다. 고혈압 기준 수치는 수축기 혈압 140mmHg초과, 이완기 혈압 90mmHg초과입니다. 혈압정상수치가 벗어나 고혈압이라면 뇌졸중이나 고혈압성 망막증, 협심증, 심근경색 등과 같은 합병증이 발생할 수 있으므로 혈압정상수치 유지를 위해 관리해주는 것이 필요합니다. 혈압정상수치 유지를 하기 위해서는 생활습관 개선이 필요합니다. 음식을 짜게 먹지 않아야 하며 저염식 식단으로 먹어야 합니다. 싱겁게 먹고 과식을 피해야 하며 적절한 운동을 통하여 체중 관리가 이루어져야 합니다. 이와 함께 스트레스를 줄이기 위해 노력해야 하는데요. 스트레스가 지속적으로 반복된다면 만성이 되어 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 혈압정상수치를 위해서는 간 기능의 체크도 필요합니다. 간은 신...
혈압이 혈압정상수치 보다 높은 상태를우리는 고혈압이라 합니다.혈압은 동맥혈압을 뜻하며,심장 박동에 따라 분출되는동맥 혈관에 가하는 압력을수치화한 것을 말합니다. 심장의 경우 우리 몸 곳곳에필요한 혈액을 보내면서영양분과 산소를 공급하는중요한 역할을 담당하고 있는데요.펌프와 같은 역할을 하며반복적인 혈액 분출을 위하여수축과 확장을 반복하게 됩니다. 혈압이 혈압정상수치 보다높은 경우인 고혈압은수축기 혈압 140~159,이완기 혈압 90~99 수치인 경우에해당합니다. 혈압정상수치보다 혈압이 높은고혈압은 원인이 확인되었는지에 따라서일차성과 이차성 고혈압으로구분할 수 있습니다. 일차성 고혈압은혈압 상승을 가져올 만한특정한 원인 질환이발견되지 않은 고혈압으로한 가지 요인이 아닌여러 요인이 복합되어혈압정상수치보다 혈압이 올라간경우를 말합니다. 이때 해당하는 원인 요인으로는운동 부족, 스트레스, 비만,비타민D 결핍 등이 있습니다. 이차성 고혈압은혈압 상승의 원인 질환이 확인된고혈압을 말하는 것인데요.기저질환을 치료하면혈압정상수치를 다시되찾을 수 있는 것이 특징입니다. 이때 원인이 될 수 있는 질환으로는만성 콩팥병, 심혈관 질환,대동맥 협착, 쿠싱 증후군, 임신중독증,갑상선 기능 항진증/저하증 등이 있습니다. 혈압을 관리하기 위한 대표적인 치료법은혈압약을 섭취하는 것입니다.하지만 혈압약만 먹는다고혈압이 쉽게 조절되는 것은 아니기에혈압약 섭취와 함께생활...
