21. 혈압의 정의 1.1. 수축기 혈압 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 동맥으로 밀어낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 의미합니다. 일반적으로 이 수치는 혈압 측정 시 첫 번째로 나타나는 값으로, 심장의 압박 능력을 나타내는 지표입니다. 수축기 혈압은 심장 기능에 따라 달라지며, 높은 수치일수록 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 1.2. 이완기 혈압 이완기 혈압은 심장이 이완하여 혈액이 심장으로 다시 들어올 때, 혈관 벽에 가해지는 압력을 나타냅니다. 이 값은 혈압 측정 시 두 번째로 나타나는 수치로, 동맥의 저항과 관련이 있습니다. 이완기 혈압은 주로 혈관의 상태와 관련이 있으며, 정상 범위를 유지하는 것이 중요합니다. 1.3. 정상 혈압 범위 정상 혈압은 수축기 혈압이 120 mmHg 미만이고 이완기 혈압이 80 mmHg 미만일 때를 의미합니다. 혈압이 정상 범위 내에 있을 경우, 심장과 뇌의 혈관질환 발생 위험이 가장 낮습니다. 고혈압 전단계인 경우 수축기 혈압이 120-139 mmHg 또는 이완기 혈압이 80-89 mmHg에 해당하며, 고혈압의 기준은 수축기 혈압이 140 mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90 mmHg 이상일 때입니다. 2. 고혈압의 분류 2.1. 본태성과 이차 고혈압 본태 고혈압은 특정한 원인 없이 발생하며, 유전적 요인이나 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 나타납니다. 이차 고혈압은 특정한 원인, 예를 ...
31. 혈압의 정의 1.1. 수축기혈압과 이완기혈압 혈압은 심장이 수축할 때(수축기)와 이완할 때(이완기) 동맥 내의 압력으로 측정됩니다. 수축기혈압은 심장이 수축할 때의 혈압으로, 보통 더 높은 수치로 나타납니다. 이완기혈압은 심장이 이완할 때의 혈압으로, 보통 수축기보다 낮은 수치입니다. 혈압은 mmHg(밀리미터 수은주) 단위로 표시되며, 예를 들어 120/80 mmHg는 수축기혈압 120 mmHg, 이완기혈압 80 mmHg를 의미합니다. 1.2. 혈압 측정 방법 혈압을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 일반적으로 팔에 혈압계를 사용하여 측정합니다. 혈압계는 수동식과 자동식으로 나눌 수 있으며, 수동식은 청진기를 사용하여 심장 소리를 들으면서 압력을 읽고, 자동식은 전자 장비가 자동으로 혈압을 측정합니다. 측정 시에는 안정된 상태에서 앉거나 눕고, 적어도 5분 이상 안정된 상태를 유지한 후 측정하는 것이 중요합니다. 1.3. 혈압의 중요성 혈압은 심혈관 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 정상 혈압이 유지될 경우 심장과 혈관의 건강을 유지하며, 다양한 심혈관 질환의 위험을 예방할 수 있습니다. 반면, 고혈압이 지속될 경우 심장병, 뇌졸중, 신장병 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있어 정기적인 혈압 측정과 관리가 필요합니다. 2. 정상 혈압 기준 2.1. 정상 혈압의 정의 정상 혈압은 수축기혈압이 120 mmHg 미만, 이완기혈...
혈압이 정상 수치를 벗어나면 신체에 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 고혈압과 저혈압 각각에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 고혈압은 흔히 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많지만, 심혈관계에 부담을 주어 장기적으로 심각한 질환을 일으킬 위험이 높습니다. 반면, 저혈압은 상대적으로 증상이 빠르게 나타날 수 있으며, 특히 어지럼증이나 피로감을 유발합니다. 혈압 정상 수치를 유지하는 것은 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 매우 중요하므로, 혈압이 비정상일 때 나타나는 혈압 증상과 이를 다스리는 방법을 알아보겠습니다. 1. 혈압정상수치 세계보건기구(WHO)와 미국심장협회(AHA)에서 권장하는혈압 정상 수치는 다음과 같습니다. 정상 혈압: 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만 고혈압 전 단계: 수축기 혈압 120-129mmHg, 이완기 혈압 80mmHg 미만 고혈압 1단계: 수축기 혈압 130-139mmHg 또는 이완기 혈압 80-89mmHg 고혈압 2단계: 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상 위기 고혈압: 수축기 혈압이 180mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 120mmHg 이상일 때, 응급 처치가 필요합니다. 2. 혈압 비정상 범위에서 나타나는 증상 (1) 고혈압 증상고혈압은 "침묵의 살인자"라고 불릴 만큼 초기에는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많지만, 혈압이 높은 상태가 ...
혈압은 우리 몸의 건강을 평가하는 중요한 지표 중 하나로, 혈액이 혈관을 통해 흐를 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 말합니다. 혈압은 크게 두 가지 수치로 나타내는데, 하나는 수축기 혈압(심장이 수축할 때 혈압)이고, 다른 하나는 이완기 혈압(심장이 이완할 때 혈압)입니다. 건강한 생활을 유지하기 위해서는 혈압이 정상 범위 내에 있는 것이 중요하며, 이 범위에서 벗어나면 건강에 여러 가지 위험이 따를 수 있습니다. 혈압의 정상 수치는 보통 성인의 경우 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만일 때로 정의됩니다. 이를 "120/80"이라고 흔히 표현하며, 이는 매우 건강한 상태의 혈압으로 간주됩니다. 혈압이 이 수치를 넘어가면 고혈압의 위험이 높아지며, 이보다 낮으면 저혈압일 가능성이 있습니다. 혈압 수치의 범위 혈압 수치는 여러 단계로 나눌 수 있으며, 각각의 단계는 심혈관 질환의 위험도를 나타냅니다. 이 범위에 대해 더 자세히 살펴보겠습니다. 정상 혈압 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 미만,이완기 혈압이 80mmHg 미만일 때입니다.이 상태는 심혈관 질환의 위험이 낮으며,건강한 생활 습관을 유지하는 것이 권장됩니다. 주의 혈압(고혈압 전단계) 주의 혈압은 수축기 혈압이 120~129mmHg,이완기 혈압이 80mmHg 미만일 때를 말합니다. 이 단계는 완전히 고혈압 상태는...
혈압은 혈액이 심장으로부터 뿜어져 나오고 동맥벽에 미치는혈액의 압력을 말합니다. 심장은 혈액 속의 산소를 모든 조직과 장기에 공급하는데이때 심장에서 혈액을 보낼 때를 수축기 혈압이라 하며 심장으로 돌아오는 혈액을 이완기 혈압이라 합니다. 이때 혈압정상수치를 살펴 보면 수축기 혈압은 140mmHg 이하이며, 확장기 혈압은 90mmHg 이하로 혈압정상수치보다 높아지는 것을 고혈압이라 부릅니다. 혈압정상수치 보다 계속 높아지게 되면 심장과 동맥에 과도한 기장을주게 되면서 심근경색과 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 또한 혈압정상수치가 낮아지는 저헐압의 경우에는 몸 속 장기에 혈액 공급이 부족하여 두통과 어지러움, 피로감을 느끼다가 심한 경우에는 실신을 할 수 있습니다. 이처럼 혈압의 수치에 문제가 생기는 이유는 매우 다양합니다. 먼저 대표적인 원인으로는 노화, 비만, 짜게 먹는 습관, 운동 부족, 스트레스 등이 있습니다. 여기서 주의할 것은 정상혈압수치를 제대로 유지하지 않는다 하더라도 특별한 증상이 나타나지 않는다는 것입니다. 뒷머리가 당기거나 어지럼증을 느끼기도 하지만 증상은 개인에 따라 심하게 차이가 나타나기 때문에 혈압이 아무리 높고 낮더라도 무증상이 나타나는 경우가 많습니다. 그런 만큼 평소에 혈압을 관리해주는 것이 매우 중요합니다. 혈압정상수치를 유지하기 위해선 식습관을 개선해주어야 합니다. 먼저 짠 음식이나 육류, 당분의 섭취를...
우리가 건강검진을 받게 되면 혈압 체크를 필수로 합니다.혈관에 부담이 가면서 발생하는심근경색이나 뇌졸중, 신장병 등을 예방하기 위하여 필수적으로 하는 검사이죠. 혈압이란 혈관에 피가 흐르면서 발생하는 압력을 말하는데 심장이 혈액을 내보낼 때의 압력을 최고혈압으로 수축기 혈압이라 합니다. 또한 심장이 확장되어 혈액이 심장으로 돌아왔을 때의 압력인 최저혈압으로이완기 혈압이 있습니다. 혈압정상수치는 수축기 혈압과 이완기 혈압을 체크하게 되는데 수축기 혈압은 120mmHg미만, 이완기 혈압 80mmH미만입니다. 혈압정상수치 보다 더 높은 경우를 우리가 흔히 알고 있는 고혈압이라 합니다. 고혈압 기준 수치는 수축기 혈압 140mmHg초과, 이완기 혈압 90mmHg초과입니다. 혈압정상수치가 벗어나 고혈압이라면 뇌졸중이나 고혈압성 망막증, 협심증, 심근경색 등과 같은 합병증이 발생할 수 있으므로 혈압정상수치 유지를 위해 관리해주는 것이 필요합니다. 혈압정상수치 유지를 하기 위해서는 생활습관 개선이 필요합니다. 음식을 짜게 먹지 않아야 하며 저염식 식단으로 먹어야 합니다. 싱겁게 먹고 과식을 피해야 하며 적절한 운동을 통하여 체중 관리가 이루어져야 합니다. 이와 함께 스트레스를 줄이기 위해 노력해야 하는데요. 스트레스가 지속적으로 반복된다면 만성이 되어 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 혈압정상수치를 위해서는 간 기능의 체크도 필요합니다. 간은 신...
혈압이 혈압정상수치 보다 높은 상태를우리는 고혈압이라 합니다.혈압은 동맥혈압을 뜻하며,심장 박동에 따라 분출되는동맥 혈관에 가하는 압력을수치화한 것을 말합니다. 심장의 경우 우리 몸 곳곳에필요한 혈액을 보내면서영양분과 산소를 공급하는중요한 역할을 담당하고 있는데요.펌프와 같은 역할을 하며반복적인 혈액 분출을 위하여수축과 확장을 반복하게 됩니다. 혈압이 혈압정상수치 보다높은 경우인 고혈압은수축기 혈압 140~159,이완기 혈압 90~99 수치인 경우에해당합니다. 혈압정상수치보다 혈압이 높은고혈압은 원인이 확인되었는지에 따라서일차성과 이차성 고혈압으로구분할 수 있습니다. 일차성 고혈압은혈압 상승을 가져올 만한특정한 원인 질환이발견되지 않은 고혈압으로한 가지 요인이 아닌여러 요인이 복합되어혈압정상수치보다 혈압이 올라간경우를 말합니다. 이때 해당하는 원인 요인으로는운동 부족, 스트레스, 비만,비타민D 결핍 등이 있습니다. 이차성 고혈압은혈압 상승의 원인 질환이 확인된고혈압을 말하는 것인데요.기저질환을 치료하면혈압정상수치를 다시되찾을 수 있는 것이 특징입니다. 이때 원인이 될 수 있는 질환으로는만성 콩팥병, 심혈관 질환,대동맥 협착, 쿠싱 증후군, 임신중독증,갑상선 기능 항진증/저하증 등이 있습니다. 혈압을 관리하기 위한 대표적인 치료법은혈압약을 섭취하는 것입니다.하지만 혈압약만 먹는다고혈압이 쉽게 조절되는 것은 아니기에혈압약 섭취와 함께생활...
