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편의점 단백질 음료 비교 후 선택한 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 ♩ 스칼렛이예요 :) 날씨 좋은 가을가을 🍂 🥮 🍃 시원한 바람 맞으며 한강러닝하기 딱 좋은 요즘이예요. (한 여름에는 무시무시한 폭염에 런닝하기 좀 힘들었거든요:) 필라테스 운동도 좋아하구요 ~ 가을을 느끼며 한강에서 혼자하는 러닝운동도 즐기는 편이예욤. 야외에서 러닝하고 땀 가득 흘리고나면 진짜 기분 최고 🏃‍♀️🏃‍♀️ 주변 방해없이. 오롯이 운동에 버닝하는 그 시간이 너무 너무 뿌듯하더라는 ✌ 러닝 완전 추천각입니당 !! 운동 만큼이나 운동 전 후 챙겨먹는것도 진짜 중요하기에 건강한 다이어트위해 운동 마치고 단백질음료 꼭 챙겨먹어요 ! 다이어트, 면역력, 체력강화 그리고 나이가 들수록 단백질 섭취가 정말 중요하다는 사실 다들 아실거예요. 몸무게가 중요한게 아니라 다이어트와 건강한 바디관리의 핵심은 단백질섭취라는거 !! 근육합성, 근육 증가, 기초대사량 증가 , 효소, 호르몬 , 혈액 , 항체, 에너지 생성 등 우리 몸 속 많은 역할을 하는 단백질 특히 체내 단백질 합성율 증가위해 운동 직후 양질의 단백질 섭취 진짜 중요한거 우리 너무 잘 알죠 :) 근데.. 바쁜 일상 속에서 충분한 단백질 섭취 어려운게 현실! 음식만으로 보충하는게 그리 쉽지가 않더라구요 ㅜ 그래서. 운동 전후로 먹기 좋은 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 마시면서 쉽고 편하게 확실하게 단백질 보충 꼭...