9#왼쪽등통증 #왼쪽날개뼈통증 #등날개뼈통증 왼쪽 날개뼈 통증 해결방법은? 방치하면 잠을 잘못 잤거나 운동을 무리해서 하면 등이 뻐근하고 결리게 됩니다. 이때 발생하는 통증은 일시적인 증상이라 2~3일 정도 휴식을 취하면 완화되는데, 염증이나 신경 손상이 원인이라면 장기적으로 지속될 가능성이 높습니다. 특히 같은 부위에서 통증을 유발하더라도 원인 질환이 각기 달라 정확한 원인 파악이 중요한 상황. 그래서 오늘은 오른쪽/왼쪽 날개뼈 통증을 일으키는 3가지 질환에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 날개뼈 통증1. 근막통증증후군 근막은 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막으로, 무리한 활동과 외상, 과도한 스트레스와 피로 등 다양한 원인에 의해 근육이 손상되면 근막이 단축되면서 단단한 결절처럼 만져지는 통증유발점이 생기게 됩니다. 이곳을 누르면 찌릿하거나 시큰거리는 통증이 발생하는데, 이 질환을 근막통증증후군이라 합니다. 근육이 있는 곳이라면 어디든 발생할 수 있으나, 현대인들은 앉아있는 시간이 길다 보니 구부정한 자세를 취함으로써 목덜미나 어깨, 허리 주변에 자주 발생합니다. 장기간 방치할 경우 만성통증이 돼 일상생활에 영향을 미치므로 초기에 적극적인 대처가 필요합니다. 날개뼈 통증2. 목디스크 목뼈 사이에 위치한 디스크는 뼈 사이의 직접적인 마찰을 방지하고 외부 충격을 완화하며 부드러운 움직임이 가능하도록 도와줍니다. 이러한 디스...
9#왼쪽등날개뼈통증 #날개뼈통증 #왼쪽날개뼈통증 왼쪽 등 날개뼈 통증, 근육 단단하게 뭉치는 근막통증 주의 등은 목부터 어깨, 허리를 유기적으로 연결하는 가장 큰 부위임에도 상대적으로 다른 관절/척추에 비해 관심도가 떨어질 때가 많습니다. 그렇다 보니 잠을 잘못 자서, 무거운 물건을 들어서 결릴 때가 아니라면 통증 자체를 간과할 때가 많은데, 근육이 뭉치는 근막통증증후군이 광범위하게 번질 수 있어 주의해야 합니다. 특히 현대인들은 잘못된 자세와 생활 습관 등에 의해 발병률이 더욱 높아 각별한 주의가 필요한 상황. 그래서 오늘은 오른쪽/왼쪽 등 날개뼈 통증이 있을 때 의심해 봐야 할 근막통증증후군 원인과 증상에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 근육이 과도하게 뭉쳐 수축하는 질환을 근막통증증후군이라 한다. 근막통증증후군은 근육을 둘러싼 얇은 막(근막)에 통증유발점이 형성되어 만성 통증을 일으키는 질환입니다. 흔히 ‘담에 걸렸다’고 표현하는 상태로 근육을 눌렀을 때 찌릿하거나 뻐근한 통증이 나타나고, 휴식을 취해도 호전되지 않고 만성통증으로 이어질 때가 많습니다. 주로 어깨나 뒷목, 날개뼈 등에서 증상이 나타나지만, 사실상 근육이 있는 곳이라면 어디든 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 또 단순 근육통으로 오인해 파스를 붙이거나 누워 있는 정도로만 그치는 경우도 있는데, 방치할 경우 통증유발점이 여러 곳으로 번질 수 있어 주의...
9#왼쪽등통증 #왼쪽날개뼈통증 #등날개뼈통증 등 왼쪽날개뼈통증 원인, 근육 뭉치는 근막통증증후군 주의 찬바람이 부는 겨울철에는 체온을 조금이라도 유지하기 위해 몸을 잔뜩 웅크리게 됩니다. 그렇다 보니 목이나 어깨, 견갑골 등이 결리고 뻐근해지는데, 만약 통증이 일주일 이상 지속되면서 특정 부위에 압통점이 생긴다면 근막통증증후군을 의심해 봐야 합니다. 장기간 방치할 경우 통증 부위가 여러 곳으로 이동되면서 만성통증으로 이어질 가능성이 높은 상황. 그래서 오늘은 왼쪽날개뼈통증을 유발하는 근막통증증후군 원인과 증상, 치료법 등을 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 근육이 뭉쳐 통증유발점을 형성하는 질환을 근막통증증후군이라 한다. 근막은 근육의 겉면을 감싸고 있는 막을 의미하는데, 여러 원인에 의해 근막이 짧아지고 뭉쳐져 통증유발점이 형성되는 질환을 근막통증증후군이라 합니다. 흔히 ‘담에 걸렸다’고 표현할 때가 많은데, 휴식을 취해도 호전되지 않고 만성적인 통증과 다수의 통증유발점을 형성하며 더욱 악화할 때가 많습니다. 근육이 있는 곳이라면 어디든 발생할 수 있으며, 특히 겨울철에는 몸을 웅크릴 때가 많고 현대인들은 구부정하게 앉아있는 자세로 인해 목과 어깨, 오른쪽/왼쪽 날개뼈 통증으로 나타날 때가 많아 주의해야 합니다. 등 왼쪽날개뼈통증 원인 : 과도하게 경직된 자세는 근육 경직과 운동범위 제한을 유발 근막통증증후군은 근육의 경련과...
8무리한 활동이나 운동 후 발생하는 뻐근한 근육통은 파스를 붙이는 것만으로도 시원함을 주고, 통증을 해소하는데 일정 부분 도움을 줍니다. 그러나 며칠간 오른쪽 혹은 왼쪽 날개뼈 통증이 지속되고, 호전과 악화를 반복한다면 근골격계 질환을 의심해야 합니다. 과연 어떤 질환들이 있을까요? 그래서 오늘은 정확한 원인 파악이 필요한 날개뼈 통증 질환에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해드리겠습니다. 1. 근막통증증후군 우리 몸의 근육에는 근육을 둘러싼 얇은 막인 근막이 존재하는데, 이곳의 통증 유발점에 자극이 가해져 통증이 발생하는 것을 근막통증증후군이라 합니다. 흔히 ‘담(痰)이 들었다’ 표현하는 증상으로 근육이 있는 어느 곳이라면 발생할 수 있으나, 어깨와 목 부위에 가장 많이 발생합니다. 과도한 스트레스와 운동, 잘못된 자세와 같은 경직에 의해 근육 뭉침이 발생하고, 뭉친 근육 주위로 뻐근한 통증이 퍼지게 됩니다. 등 통증이 날개뼈 통증으로 퍼지고, 이보다 더 멀리 떨어진 부위로 퍼져나갈 수 있어 만성통증이 되지 않도록 주의해야 합니다. 2. 목디스크 목뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크는 외부충격을 흡수하고 목을 보호하는 역할을 하는데, 여러 원인에 의해 제자리에서 밀려나와 신경에 염증이 발생하는 질환을 목디스크라 합니다. 노화로 인한 퇴행성변화가 대표적이나 원인이나 잘못된 자세와 생활습관, 충격 등 여러 원인에 의해 발생합니다. 이탈된 디스크...
