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#날개죽지통증 #날개뼈통증 #등날개뼈통증 날개죽지통증 원인 ‘근막통증증후군’ 주의해야 앉아있는 시간이 긴 현대인들은 목과 어깨, 등이 굽어진 경우가 많습니다. 또 운동 부족으로 단축된 근육과 인대 등을 풀어주지 못할 때 많은데, 만약 뻐근한 등날개뼈 통증이 묵직하고 둔한 형태로 나타난다면 근막통증증후군을 의심해야 합니다. 통증유발점이 다른 부위로도 퍼지며 만성적인 전신 통증을 유발하는 상황입니다. 그래서 오늘은 근막통증증후군 원인과 증상, 치료법 등을 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 근막통증증후군은 근육이 경직돼 뭉치면서 통증유발점을 형성한다. 근막통증증후군은 근육의 외상이나 과도한 사용, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 근육을 둘러싼 막이 수축하는 질환입니다. 흔히 담에 걸렸다고 이야기하지만, 일반적인 담 결림이 근육의 피로와 긴장으로 인해 발생하는 일시적인 경직이라면 근막통증증후군은 특정 근육이 과도하게 뭉치면서 통증유발점을 형성해 통증과 운동범위 제한 등을 일으킵니다. 근육이 있는 부위라면 어디든 발생할 수 있으나, 대부분 몸이 굽어지는 목과 어깨, 견갑골 안쪽, 허리 부위에서 흔히 발생합니다. 장기간 방치할 경우 만성통증으로 이어질 수 있어 초기에 적극적인 치료가 필요합니다. 근육의 지속적인 수축을 유발하는 활동과 자세를 주의해야 한다. 근막통증증후군의 정확한 원인은 밝혀진 것이 없으나, 근육으로 향하는 영양 및 산...