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안녕하세요. 육아인플루언서 키키멍이에요. 요즘 반짝이는 감기 때문에 밥도 잘 못 먹고 씹어서 삼켜야 되는 음식은 잘 안 먹더라고요. 밥을 잘 못 챙겨 먹다 보니 아무래도 걱정이 돼 좋아하는 과일을 줘봤는데요. 과일도 먹기 힘든지 별로 안 먹고 싶어 해서 조금 더 편하게 먹을 수 있는 아넬라퓨레를 아기 간식으로 챙겨 먹이고 있어요. 아넬라퓨레를 아기 간식으로 추천하는 이유는 정~말 맛있어서 어떤 맛이든 아기가 잘 먹어요. 그리고 편하게 뜯어서 먹을 수 있기 때문에 실제 과일을 먹을 때처럼 씻고 껍질을 까서 자르는 과정이 없어서 먹기 편하답니다. 특히 요즘 과일값이 너무 비싼데 아넬라퓨레는 좋은 가격으로 다양한 과일을 편리하게 섭취할 수 있다는게 정말 좋았어요. 오늘은 아넬라 퓨레 중에서 저희 아기가 가장 좋아하는 딸기퓨레를 소개해 드릴게요. 딸기는 언제부터 먹을 수 있을까요? 딸기는 알레르기를 유발할 수 있는 과일 중 하나이기 때문에 생후 10개월 이후에 먹는 것이 좋다고 해요. 딸기퓨레도 적응 과일로 분류하여 아이들의 첫 생일 이후에 먹는 걸 권장하고 있답니다. 딸기의 효능 딸기는 비타민C가 풍부하여 면역력 강화에 좋고, 식이섬유와 칼륨이 풍부하여 변비 예방에도 도움을 줄 수 있어요. 그리고 비타민 A가 풍부하여 시력 보호에도 도움을 준다고 해요. 맛있고 몸에도 좋은 딸기 잘 챙겨 먹으면 좋겠죠? 아넬라 딸기퓨레에는 사과 82%, 딸...

안녕하세요, 육아 인플루언서 키키멍입니다:) 오늘은 고구마로 만든 돌아기 고구마 간식, 초간단 고구마 피자를 소개해 드릴게요. 재료도 간단하고 만들기도 간단한데 아이들이 좋아하는 맛이라 유아 간식, 어린이 간식으로도 정말 좋아요. 아기 고구마 피자 아기 고구마 간식 고구마 피자를 만들기 위해서는 고구마, 또띠아, 피자치즈가 필요해요. 저는 풀무원 통밀 또띠아와 곰곰 모짜렐라 피자치즈를 사용했어요. 고구마는 미리 쪄서 큐브로 만들어 놓은 후에 필요할 때 꺼내어 전자레인지를 돌려 사용해요. 고구마 피자 재료 ◆ 또띠아 1장 ◆고구마 50g ◆ 피자치즈 출처 : 안밥모 베스트 유아식 아기 고구마 피자 만들기 또띠아, 고구마, 피자치즈를 준비해요. 고구마는 부드럽게 발릴 수 있도록 전자레인지에 돌려 잘 으깨놔요. 또띠아 위에 준비한 고구마를 펴 발라요. 넓게 펴 바른 고구마 위에 피자치즈를 골고루 뿌려줘요. 피자치즈 작은 한 봉지 75g을 다 사용했어요. 벌써... 맛있을 것 같다♡ 에어프라이어에 넣고 200도에서 4~5분 정도 구워요. 그럼 초간단 아기 고구마 피자 완성! 피자가 뜨거우니 조심하세요. 저는 고구마도 듬뿍 피자치즈도 듬뿍 넣어줬어요. 정말 간단하죠? 또띠아 한 장은 아기 혼자 먹기에는 양이 조금 많을 수도 있어요. 그래서 이렇게 조각조각 자른 후에 아기에게 3쪽만 먼저 줘봤어요. 고구마와 치즈의 조합은....말할 필요가 없죠...

안녕하세요, 육아 인플루언서 키키멍입니다:) 오늘의 엄마표요리는 돌아기 고구마 간식, 고구마 요거트 케이크랍니다. 아기도 잘 먹지만 어른이 먹어도 맛있어 유아 간식으로도 좋을 것 같아요. 고구마 요거트 케이크 아기 간식 고구마 요거트 케이크를 만들기 위해 고구마, 치즈, 요거트, 계란이 필요해요. 고구마는 찐 고구마를 사용했어요. 110g 넣어주면 된답니다. 요거트는 상하목장 플레인 요거트, 치즈는 상하치즈 1단계 1/2장 그리고 계란 1개를 사용했어요. 고구마 요거트 케이크 재료 ◆ 찐 고구마 110g ◆계란 1개 ◆요거트1개 80g ◆아기치즈 1/2장 출처 : 인스타그램 @dareun_Mamma 고구마 요거트 케이크 만들기 찐 고구마를 으깬 후 고구마가 뜨거울 때 아기 치즈 1/2장을 넣고 잘 섞어요. 요거트는 한 통을 다 넣어준 후, 달걀 1개를 넣고 잘 섞어요. 다 섞어보니 생각보다 묽은 반죽이 되더라고요? 뚜껑을 덮고 전자레인지에 3분 정도 돌려요. 한 김 식힌 후. 냉장고에 1시간 정도 보관해요. 맛있는 아기 고구마 간식 완성! 조각조각 잘라봤는데요. 케이크 안에 고구마도 보이고 계란도 보이고 잘 익은 것 같죠? 전자레인지에 따라서 조리 시간이 다를 수 있어요. 덜 익은 느낌이 들면 조금 더 돌려주세요. 고구마 요거트 케이크를 조각조각 잘라서 나들이 갈 때 간식으로 챙겨 갔어요. 생각보다 보들보들 잘 잘려서 먹기도 편하고 ...

안녕하세요, 육아 인플루언서 키키멍입니다:) 오늘의 엄마표 요리는 계란 알러지가 있거나 계란을 아직 먹지 못하는 아기들을 위한 8개월 아기간식 노계란 팬케이크에요. 아기간식에 계란 들어가는 게 많아서 뭘 먹일지 고민하시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 노계란 팬케이크 8개월 아기간식 노계란 팬케이크를 만들기 위해서는 분유, 쌀가루 이렇게 2가지 재료가 필요해요. 저희 아기가 1회 먹을 분량으로 쌀가루 50g, 분유 탄 물 100ml를 준비했어요. 노계란 분유 팬케이크 재료 ◆ 분유 탄 물 100ml ◆ 쌀가루 50g 출처 : 아유매 노계란 팬케이크 만들기 쌀가루 50g에 분유 탄 물 100ml를 부어요. 쌀가루와 분유물을 잘 섞어 반죽을 만들어요. TIP. 분유는 뜨거운 물에 잘 녹고 쌀가루는 찬물에 잘 녹잖아요? 그래서 저는 분유탄물을 조금 식혀서 온기가 없을 때 사용했어요. 팬에 기름을 두르고 키친타월로 닦아낸 후, 약불로 예열해요. 저는 닦아낸 건데도 기름이 많네요... 처음에 기름을 적당히 부어주세요. 반죽을 한 숟가락씩 떠서 구워줘요. 계속 약불로 구워 가장자리가 익기 시작하면 뒤집어서 마저 구우면 된답니다. 저는 동그랗고 예쁜 모양이 잘 안 만들어져서 아예 크게 구워서 모양틀을 찍기로 했어요. 살짝 노릇하게 구워진 거 보이시죠?ㅎㅎ 앞뒤로 노릇하게 구워지면 다른 그릇으로 옮겨서 식혀주세요. 바로 모양 틀을 준비해서 찍어줬...

안녕하세요. 육아인플루언서 키키멍입니다. 아이들이 이유식을 시작하는 시기인 6개월 즈음이 되면 이유식과 함께 간단한 간식을 먹이기 시작하는데요. 오늘은 6개월 아기 간식으로 좋은 아기 과일 퓨레 프루트바를 소개해 드릴게요. 아기 과일 퓨레 프루트바 오늘 보여드릴 프루트바는 독일 시장 점유율 1위인 유기농 과일 퓨레에요. 아기가 먹을 것은 꼼꼼하게 살펴보는 편인데요, 프루트바는 까다로운 유럽 EU유기농 인증을 획득했고 더 까다로운 독일의 유기농 인증까지 획득했다고 하더라고요. 여러 가지 까다로운 인증을 받았다고 하니 아이에게 안심하고 먹일 수 있겠죠?ㅎㅎ 프루트바는 타사 퓨레보다 다양하고 새로운 과일로 퓨레를 만들었어요. 아직 아이가 어떤 맛을 좋아하는지 몰라서 10가지 맛 세트를 구매해 봤는데요. 정말 종류가 다양하더라고요? 프루트바는 유기농 과일로 만든 과일퓨레와 과일과 곡물이 함께 들어간 과일&곡물 퓨레가 있어요. 프루트바 과일 프루트바 과일 퓨레 종류 사과+딸기, 망고+복숭아+바나나, 파인애플+만다린+망고+사과+바나나, 구아바+파파야+망고+바나나, 자두+바나나+사과+블랙커런트, (신제품 : 라즈베리+바나나+배) 시중에서 판매되는 퓨레들은 사과의 비중이 높은편인데, 프루트바는 다양한 과일을 맛볼 수 있도록 사과의 비중을 적게 했답니다. 다양한 과일의 함유량은 제품 뒤쪽에 자세히 나와 있었어요. 유통기한도 충분히 먹을 수 있는 기간...

고구마퓨레 만들기 고구마퓨레 만들 때는 미리 만들어 놓은 고구마 큐브를 사용했다. 큐브만 미리 만들어 놓으면 퓨레만들기는 정말 간단하다. 고구마 큐브 만들기 고구마는 깨끗하게 씻어서 껍질이 있는 채로 조각을 내준다. 그리고 찜기에 넣어준다. 고구마가 잘 익으면 노랗게 변하고 젓가락으로 찔러봤을 때 쑥~들어간다. 삶은 고구마는 꺼내서 껍질을 까고 으깨준다. 포크를 사용하는 게 더 잘 된다. 그리고 큐브에 담아준다. 근데..... 뭔가 푸석푸석하고 잘 안 담기고 고구마 섬유질이 자꾸 걸리고 이대로는 안되겠다 싶어서 물을 살짝 넣고 믹서기로 갈아줬다. 잘 갈린 고구마 아직 초기라서 먹기 힘들까 봐 거름망에 한 번 더 걸러줬다. 꾹꾹 누르면 이렇게 걸러진다. 그리고 큐브에 넣어줬다. 1~2일 후 큐브에서 얼린 고구마를 꺼내서 래핑 작업을 했다. 요렇게 그냥 돌돌 꽈배기로 만들어놔서 필요할 때 하나씩 잘라서 쓴다. 본격적으로 고구마 퓨레 만들기 준비물은 고구마, 분유, 물이다. 고구마는 50~60g 정도 준비했고 냉동 보관했던 거라 전자레인지를 돌려줬다. 분유는 30ml정도 준비했는데 다 넣지 않고 적당히 농도를 보면서 넣어줬다. 이 정도 느낌까지 넣어주고 일단 먹여보기로 했다. 먹기 힘들어하면 분유를 조금 더 넣어준다. 나는 이미 고구마 큐브를 만들 때 물을 넣고 믹서기에 갈아서 만들었기 때문에 분유를 많이 넣지 않아도 부드러웠다. 맛봤는데...

6개월 초기 이유식 2단계를 시작하면서 아기가 먹을 간식으로 퓨레를 만들어봤다. 퓨레(퓌레)는 '각종 야채나 곡류 등을 삶아 걸쭉하게 만든 것' 이라고 해서 이미 시중에 팔고 있는 것도 많다. 근데 레시피를 보니 간단해 보이기도 하고 아기가 처음 먹는 거니 한번 만들어보고 싶었다. 배퓨레 만들기 이마트에서 나주배 4개 세트가 있길래 샀다. 배는 잘못 사면 밍밍하고 맛없을 때가 있었는데 이번에는 성공적이었다. 정말 달고 맛있었다. 맛있는 배 고르는 법 출처 : 백년밥상TV - 배의 꼭지 주변이 넓게 파인 배가 좋다. - 살짝 눌렀을 때 단단하고 무거운 것이 좋다. - 배 표면의 점은 수분의 증발 현상을 나타낸다. - 배 표면의 점의 간격이 넓을수록 수분이 덜 증발된 좋은 배이다. (점이 빼곡한 배는 당도, 수분이 떨어진다.) 배 보관법 출처 : 백년밥상TV 배는 후숙 과일이다. -실온 보관- 하나씩 키친타월로 싸준 후 완충제를 다시 덮고 직사광선이 닿지 않는 서늘한 곳에서 보관 (최소 2~3일, 최대 일주일) -냉장 보관- 냉장 보관 시 똑같이 키친타월로 싸서 밀폐용기 바닥에도 키친타월을 깔아준 후, 밀봉해서 보관한다. 키친타월이 젖어 보일 때마다 갈아준다. (최대 보관 3개월 가능) -주의사항- 배와 사과를 같이 두면 사과가 에틸렌 가스를 배출해서 배가 빨리 익는다고 한다. 배는 사과랑 같이 보관 X 배 세척법 출처 : 백년밥상TV ...

안녕하세요. 육아 인플루언서 키키멍입니다:) 저희 아기가 최근에 아픈 후에 밥을 잘 안 먹다 보니 아이가 좋아하는 건강한 간식을 챙겨먹이고 있어요. 오늘은 2살 아기 간식으로 좋은 시지 않은 과일퓨레 아넬라퓨레를 소개해 드릴게요. 짜먹는 아넬라HOP 과일퓨레 아넬라는 OEM 방식이 아닌 지중해 직영농장에서 직접 재배한 잘 익은 과일만 자연 그대로 수확하여 아넬라 전용공장에서 아넬라만 전문적으로 생산해요. 120가지의 엄격한 품질검사를 통과한 후 영양을 보호하는 저온살균 공법을 거쳐 잘 익은 과일이 가진 영양을 아이들이 오롯이 섭취할 수 있도록 만들어지고 있어요. 아넬라퓨레는 퍼먹는 컵 형태와 짜먹는 팩 형태가 있는데요.이번에는 짜먹는 팩 형태의 아넬라HOP을 먹여봤어요. 아넬라 홉 1팩에는 설탕, 보존제, 비타민C, 방부제 등 어떠한 첨가물 없이 오직 100% 생과일만 들어가 있어요. 아넬라 HOP 1팩은 100g으로 2살 아기간식으로 한 번에 먹기 좋은 용량으로 구성되어 있어요. 아넬라 HOP 과일퓨레는 사과, 바나나, 사과 배, 생푸룬, 단호박, 파인애플, 애플망고 이렇게 다양한 맛이 준비되어 있어요. 사과 100%가 들어간 아넬라 HOP 사과 이외에 다른 제품들은 영양 밸런스와 맛과 질감 등을 고려해 사과와 배합하여 담았다고 하더라고요. 파인애플이나 애플망고 같은 경우에는 적응과일로 권장 섭취 개월 수에 맞추어 먹여야 된답니다....

안녕하세요. 먹을 것에 진심 가득 육아 인플루언서 키키멍입니다:) 오늘은 11개월 아기 간식으로도 좋고 12개월 돌아기 유아식 반찬으로도 좋은 애호박 팽이버섯전을 소개해 드릴게요. 재료도 간단하고 만들기 쉬워서 누구든 쉽게 만들 수 있는 12개월 아기 반찬이랍니다. 애호박 팽이버섯전 돌아기 반찬 애호박 팽이버섯전을 만들기 위해서는 애호박, 팽이버섯, 계란 이렇게 3가지 재료가 필요해요. 전을 부칠 때 약간의 기름도 필요해요. 유아식 책을 보고 애호박은 40g, 팽이버섯은 20g으로 계량했어요. 저울이 없을땐 눈대중으로 재료 계량을 하는데요, 애호박은 애호박전 만드는 두께로 5조각 정도, 팽이버섯은 사진에 보이는 정도를 넣어주면 된답니다. 어떤 재료가 더 많이, 적게 들어갔다고 맛이 이상해지지는 않기 때문에 재료의 양은 대~충 넣어주셔도 괜찮아요. 11개월 아기 간식을 만들 때 애호박은 채 썰어주고 팽이버섯은 밑동을 자른 후 잘게 잘라줬어요. 위에 제시한 재료의 양은 저희 아이가 12개월 아기 반찬으로 1~2회 먹을 분량이랍니다. 애호박 팽이버섯전 재료 ◆ 애호박 40g ◆ 팽이버섯 20g ◆ 계란 1개 참고 :아이유매 레시피 애호박 팽이버섯전 만들기 볼에 달걀 1개를 풀고 미리 준비해놓은 애호박과 팽이버섯을 넣고 섞어줘요. 프라이팬에 기름을 살짝 두른 후 1번에 섞어놓은 반죽을 조금씩 부어줘요. 기름이.... 조금 많죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ 기...

안녕하세요, 육아 인플루언서 키키멍입니다:) 오늘은 8개월 아기 간식으로 먹여본 아기 바나나 머핀 만드는 방법을 알려드릴게요. 쌀가루가 들어가기 때문에 식사 대용으로도 먹일 수 있는 든든한 아기 간식이랍니다. 아기 바나나 머핀 8개월 아기 간식 바나나 머핀을 만들기 위해서는 바나나, 쌀가루, 계란 이렇게 3가지 재료가 필요해요. 아기 바나나 머핀 1~2회 분량 재료입니다. 아기 바나나 머핀 재료 ◆ 쌀가루 40g ◆ 달걀 1개 ◆ 바나나 1개 출처 : 안밥모 베스트 유아식 가장 간단하게 만들 수 있는 방법이 뭘까 찾아보다가 안밥모 베스트 유아식 책을 보고 만들어봤어요. 아기 바나나 머핀 만들기 볼에 쌀가루 40g을 넣어요. 그리고 같은 그릇에 계란과 바나나를 넣어요. 포크나 매셔를 이용해서 바나나를 으깨고 골고루 섞어줘요. 바나나를 다 으깨고 나니 살짝 되직한 느낌의 반죽이 됐어요. 요 정도로 꾸덕꾸덕한 느낌이에요. 머핀 틀에 반죽을 넣고 머핀 틀을 에어프라이어에 넣어요. 이때 넣다가 다 쏟을 뻔(생각만 해도 싫다ㅠㅠ) 조심조심 에어프라이어에 넣어줘요. 에어프라이어에서 160도 15분 정도 돌리면 이렇게 맛있어 보이는 아기 바나나 머핀 완성! 엄~청 뜨겁기 때문에 집게를 이용해서 꺼내줬어요. 머핀 틀을 뒤집어서 머핀을 꺼내 식혀줬어요. 이렇게 간단하게 빵을 만들다니!!! 생각보다 맛있어보이죠?ㅋㅋㅋㅋ 에어프라이어를 돌려서 겉은 바삭바...

안녕하세요. 16개월 반짝이 키우고 있는 육아 인플루언서 키키멍입니다. 오늘은 저희 반짝이가 7개월 때부터 지금까지 잘 먹고 있는 아기 치즈 간식, 아기 치즈볼을 전자렌지로 간단하게 만드는 방법을 알려드릴게요. 저희 반짝이는 7개월 중기이유식 시작할 때부터 치즈를 먹기 시작했어요. 자극적인 짠맛에 익숙해 질까 봐 최대한 늦게 주려고 했는데 7개월에 갑자기 찾아온 먹태기를 치즈로 극복하게 되며 그때부터 간식으로 자주 먹이게 된 것 같아요. 라임맘의 실패 없는 아이 주도 이유식 책을 참고해 7개월쯤 아기 치즈볼도 처음 만들어봤어요. 사실 전자렌지로 만드는 거라 만만하게 봤는데 처음에는 생각처럼 잘 안되더라고요? ㅠㅠ 전자렌지 용기에 종이 포일을 깔고 치즈를 잘라서 띄엄띄엄 놓아줘요. 그리고 전자렌지로 2분 돌리면 된다고 했는데... 네??? 제 치즈볼은 왜 이러는 거죠? ㅠㅠ 종이 포일이 전자렌지 용기보다 크기도 했지만 그건 이렇게 된 이유랑 상관없는 것 같고... 제가 실패한 이유는 2가지였어요. 치즈 간격이 너무 붙어 있었다. 전자렌지 돌리는 시간이 너무 짧았다. (2분은 긴것 같아서 조금 줄였더니..ㅎㅎ) 여러 번의 시행착오를 겪고 이젠 완벽해진 아기 치즈볼 만들기 준비물 : 아기 치즈 1장 전자렌지 , 종이 포일, 전자렌지용 그릇 1. 아기 치즈 1장을 4x4로 잘라준다. 크게도 작게도 해봤는데 이 크기가 가장 좋았어요. 가로 4...

안녕하세요 키키멍입니다:) 아이 유산균 챙겨 먹이고 있으신가요? 유산균은 음식물의 소화를 도와주고 변비를 예방하는 역할을 하며 몸을 건강하게 유지하는 데 도움을 주기 때문에 매일 챙겨 먹는 게 건강에 좋은데요, 오늘은 살아있는 유산균 4억 마리 이상과 순수 과일 47% 이상이 함유되어 있는 아기 간식 제이온 치키몽키 요거트큐브를 소개해 드릴게요. 제이온 치키몽키 요거트큐브 제이온 치키몽키 요거트큐브는 친환경 박스 포장되어 배송됐어요. 개인적으로 과대포장에 비닐 많이 쓰는 걸 안 좋아하는데 요렇게 깔끔하게 친환경 제품들로 포장되어 오니 좋았어요. 아기 간식 치키몽키 요거트큐브는 동결건조 공법을 활용해 맛과 풍미는 살리고 영양소 파괴는 최소화했기 때문에 아이가 과일의 맛을 느끼며 맛있게 먹을 수 있답니다. 치키몽키 요거트큐브는 가로 1cm X 세로 0.9 cm 크기로 아이가 한입에 쏙 먹기 좋은 크기였어요. 한 봉지에 16g이 들어있고 맛은 플레인, 딸기, 블루베리, 망고 4가지 맛이 있답니다. 플레인 블루베리 딸기 망고 아이가 먹는 것이기 때문에 첨가물 걱정하시는 분들도 있을 텐데요, 제이온 치키몽키 요거트큐브는 보존료, 향료가 무첨가 되어 있고 식품의 생산 및 제조의 모든 과정에서 발생하는 위해 요소를 관리하기 위해 만들어진 국제 표준 시스템 ISO 22000 인증도 받았다고 해요. 게다가 국제식음료품평원(ITI)수상, 2019 TH...

안녕하세요. 키키멍입니다:) 저희 가족들은 아기부터 어른까지 모두 우유를 좋아해서 매일 챙겨 먹고 있어요. 우유를 먹고 싶어도 우유 알레르기가 있거나 배앓이를 할까 봐 못 드시는 분들도 있을 텐데요. 오늘은 배앓이 감소에 특허를 획득하여 장이 예민한 아이도 안심하고 먹을 수 있는 소화 잘 되는 뉴오리진 A2 우유와 유기농 쌀떡뻥을 소개해 드릴게요. 뉴오리진 a2우유 뉴오리진 a2우유는 호주 청정 대자연에서 자란 행복한 젖소에서 얻은 초지 방목 우유로 호주에서 1초에 1개씩 팔리는 글로벌 프리미엄 우유라고 해요. 뉴오리진 a2우유는 국내 유일, 우리 몸과 동일한 단백질 구조와 동일한 A2단백질 100% 우유라고 해요. 이게 무슨 말인지 잘 모르시겠죠? 독자적인 특허공법으로 우유 알레르기, 배앓이, 유당불내증 증상을 일으키는 A1 단백질이 들어있지 않다는 뜻이랍니다. 그래서 장이 예민한 아이도 안심할 수 있는 소화 잘 되는 우유라고 소문이 나 있더라고요. 게다가 친환경 포장과 아셉틱(멸균) 공법으로 실온에서도 오랫동안 신선하게 보관할 수 있어요. 유통기한은 제조일로부터 10개월이랍니다. 200ml 포장 제품은 옆에 빨대가 붙어 있어서 바로 뜯어서 먹기에도 편하게 되어 있어요. 저는 컵에 따라서 한번 먹어봤는데요. 기존에 먹던 우유보다는 조금 더 진~한 맛이 나더라고요. 개인적으로 맹맹한 우유보다는 진한 우유를 좋아해서 제 입맛에는 딱 맞...