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#임산부카페인 #임산부커피 #스타벅스디카페인 임산부 카페인 섭취 괜찮을까? 안녕하세요 꼬꾸리로그 꼬꼬입니다 저는 스스로 카페인중독이라고 말 할수 있을 만큼 커피 마시는 걸 정말 좋아합니다. 20살때 부터 10년 넘게 맥심커피로 아침을 열고 하루동안 아이스아메리카노 3~4잔, 노곤 할때면 추가로 맥심을 마시고는 합니다. 그런데 임산부 카페인 섭취가 안된다는 얘기를 들어 걱정이 앞섰는데요~ 어떤이는 태아에게 영향을 끼치니 먹지말아라... 어떤이는 못먹어서 스트레스 받느니 조금은 먹어라.. 과연 임산부 카페인, 임산부 커피 먹어도 될까요? 2020년 아이슬란드 레이캬비크 대학의 잭 제임스 교수 연구팀은 임신 중이거나 임신을 시도하는 여성은 카페인을 피하는게 좋다고 발표했습니다. 지난 20년 동안 발표된 관련 연구논문 1200여편을 분석한 결과 임신 중 카페인 섭취에는 안전한 기준이 없으며, 카페인 섭취가 유산과 ‘상당한’ 연관이 있다고 발표했습니다. 일부 논문에서는 카페인 섭취가 유산 위험을 30% 이상 높이는 것으로 나타났고, 카페인 섭취량이 많을 경우 사산 위험이 5배까지 높아진다는 논문도 있습니다. 분석 결과 유산, 사산, 조산, 저체중아출산, 소아 백혈병, 소아 비만의 6가지 부정적 임신 결과 중 조산을 제외한 모든 항목에서 카페인이 부정적 영향을 끼치는 것으로 확인되었으며 이 연구는 영국 의학 저널 (BMJ: Evidence-Ba...