#빈혈에좋은음식
2020.06.18
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철분부족증상, 철분이 많은 음식, 철분제의 부작용 모두 알아봅니다~

안녕하세요? 그림작가입니다. 건강에 관한 이야기를 많이 하게 되는데요, 면역력이 떨어져 미열이 나기도 하고 건강검진을 하기도 했고, 혈액검사를 몇달 사이 세번정도 했는데요, 계속 빈혈이 나와서 재검이후 철분제를 복용하게 되었습니다. 의사선생님 말로는 철이 없다고 보면 된대요. 흔히 말하는 헤모글로빈 수치는 그닥 나쁘지는 않은데, 저장철인ferritine이 없다고 하더라구요. 지난번엔 비타민 D가 없다고 하셔서 비타민D복용 및 종합비타민제를 복용하고 있었는데,, 이젠 철분제를 먹게 되었어요. 철분부족하면 출산후 생각이 납니다. 왜그런지 출산하고 기운이 없어 어깨가 꼬부랑 할머니처럼 구부러졌는데,, 기운이 없어 어깨가 안펴져요 하는 말에 똑같이 "철분이 부족해서 그래요" 하는 말을 들었답니다. 그때는 주사로 때려 맞았는데,,지금은 한꺼번에 실혈이 된건 아니라서요 ㅎㅎㅎ 임신을하면 엄마의 철분요구량이 증가하기 때문에 모든 임산부들이 철분제를 먹는데 출산하고 나서는 잘 안챙겨먹게 되는것 중 하나네요. 저는 얼굴이 원체 희멀건한 스타일이라 빈혈은 늘 듣던 말이고 대수롭지 않게 생각했는데,, 이젠 온갖 걱정이 됩니다. 예전엔 여리여리한 느낌이라 빈혈이면 왠지 좋기도 했지만 철분이 부족하면 어떤 증상들이 생기는지 이젠 제대로 알고 챙겨야 할 것 같습니다. 철분부족증상은 산소공급 부족과 유사한데요 1. 피로감- 산소공급 부족으로 에너지가 부족 2....

2020.06.18