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임산부도 콜라겐을 먹어도 될까? 콜라겐과 튼살 & 콜라겐 음식 추천 글 • 사진 : 육아인플루언서 @이쩰리 요즘 콜라겐에 대한 관심도가 점점 높아지고 있는데요 - 오늘은 콜라겐 효능, 튼살과의 관계 콜라겐을 만들어주는 음식 그리고 임산부도 콜라겐을 먹어도 되는지 관해서 자세히 정보 공유해볼게요 :-) 콜라겐 효능? 체내 콜라겐 함량은 노화가 시작될수록 감소하게 되는데 특히 여성의 경우 20대 중반부터 1년에 1%씩 감소하여 40대가 되면 20대 절반 수준이 되고 이후로는 콜라겐 합성이 급격히 감소하게 돼요 그래서 체내에서 자체적으로 합성할 수 있는 콜라겐의 양이 줄어드는 20대부터 미리 보충하는 것이 좋답니다 콜라겐과 튼살과의 관계 자료출처 : 헬스컨슈머 임산부들이 콜라겐 섭취를 고민하는 이유 중 하나는 바로 튼살 때문일텐데요 콜라겐 수치를 높여주는 성분이 들어있는 건강기능식품이나 콜라겐 성분이 함유된 로션이나 크림, 화장품은 건조함에 약간의 효과가 있을지라도 튼살 예방이나 이미 생긴 튼살의 흔적을 연하게 만드는 데는 효과가 미미하다고 해요 임산부도 콜라겐을 먹어도 될까? 임산부에게 콜라겐 자체는 무해하나 추가 성분에 따라 주의해야하는 경우가 있기 때문에 콜라겐 섭취를 권장하지는 않는 편이에요 임신 중 콜라겐에 대한 정확한 연구 결과는 아직 밝혀진 바 없으나 이 말은 쉽게 말해 안전성에 대해서도 밝혀진 것이 없다는 뜻 굳이 섭취 해야...