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19개월 아기 유아식 10분만에 만드는 아기 시금치무침 글 • 사진 : 육아인플루언서 @이쩰리 오늘은 빠르게 만들 수 있는 반찬이 없을까 하다가 냉장고에 있는 시금치로 시금치무침을 만들어봤어요 🙂 재료 (1회분) 시금치 작게 한 단 아기간장 1t 아기참기름 1t 소금 한 꼬집 깨 조금 1. 시금치는 찬 물로 씻은 뒤 뿌리를 잘라주세요 2. 뿌리를 자른 시금치는 끓는 물에 15-30초 정도 데쳐줍니다 3. 데친 시금치는 찬물에 헹군 뒤 물기를 꽉 짜주세요 4. 물기를 꽉 짜준 시금치는 아기가 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다 5. 그리고 볼에 넣어 아기간장 1t 6. 참기름 1t 을 넣고 7. 소금도 한 꼬집 넣어 잘 섞어주세요! 이렇게 10분만에 완성한 아기 시금치무침! 시금치는 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양성분이 다량 함유된 채소로 아이들에게 너무 좋은 음식인데요 이렇게 아기간장과 참기름으로 간을 해주어 고소해서 쩰리도 늘 이건 맛있게 먹더라구요! 아기간장 대신 아기된장으로 간을 해도 맛있는 시금치무침이 완성 되니 아기된장으로 간을 해보셔도 좋을 것 같아요 😉 제 포스팅이 도움이 되셨다면 위 링크를 클릭하여 저의 팬이 되어주세요 🤍 맞팬도 환영입니다 :) !!