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레몬수 효능 레몬물 다이어트 일주일 후기 부작용 붓기 체크 안녕하세요! 다이어트에 도움을 줄 수 있는 레몬수를 마셔봤어요. 레몬수 효능 레몬은 아시다시피 비타민C가 풍부하고 항산화 성분이 있어서 세포 손상을 줄이고 신진대사를 촉진할 수 있어요. 레몬수 효능 또한 항산화 작용, 신진대사 촉진으로 소화 개선, 수분 증가 등이 있더라고요. 또한 체내 노폐물을 배출하거나 붓기를 줄일 수도 있다고 하는데요. #레몬수효능 #레몬물다이어트 레몬물을 마셔보니 몸이 더 가벼워지는 느낌이 들고 물도 더 많이 마시더라고요. 조각으로 자른 레몬을 물에 넣고 우리거나 레몬을 갈아서 사용하는 법도 있는데 조금 번거롭잖아요? (저만 그런 거 아니죠?) 레몬물 다이어트 레몬수 간단하게 만들기 레몬물을 만들 때는 레몬을 사용해도 좋지만 더욱 간단한 방법이 있어요. 마트에서 판매하는 레몬즙을 구매해서 열 방울 이내로 넣어 마시면 돼요. 저는 큰 2L 생수병에 너무 시지 않게 레몬즙과 물을 섞어서 마셨어요. 레몬수 부작용? 레몬즙의 양이 과할 경우에는 산성 성분으로 복통이나 소화 문제를 일으킬 수도 있으니 적절한 양을 마시는 것이 중요하다고 생각해요. #레몬수부작용 #레몬물부작용 레몬물 다이어트 일주일 후기는? 평소에는 물을 많이 마시지 않아 수분량도 부족하고 화장실을 자주 가지는 않았었는데요. 레몬물 다이어터를 한다고 일주일 동안 1L씩 마시니 기본적으로 수분 섭취...