지인이 다양한 연예인을 만나본 적이 있다고 말하며 그중 실제로 봤을 때 최고는 유재석을 꼽았습니다. 실제로 보면 몸이 정말 다부지고 좋다고 말이죠. 유재석이 오랫동안 최고라는 위치를 차지할 수 있었던 이유는 철저한 자기관리와 겸손함 때문이 아닐까라는 생각이 들어요.

유재석은 방송에서 늘 맛있게 잘 먹고, 특히 면요리도 정말 좋아한다고 해요. 그런데 어떻게 저렇게 슬림하고 탄탄한 근육질 몸매를 유지할 수 있었을까요. 바로 자기가 통제할 수 없는 외부 환경에서는 자유롭게, 자신의 의지로 가능한 환경에서는 엄격하게! 라는 원칙을 지키며 살고 있었기 때문인데요.

혹시 여러가지 외부 요소 때문에 다이어트에 방해받을 때가 많다면 유재석의 자기관리 노하우를 참고해보시면 많은 도움이 될거에요.