16안녕하세요 :) 리유입니다 이웃님들도 매운 음식 좋아하시나요?! 저는 원래 잘 먹지 못했는데 결혼을 하고나서 남편이 매운 걸 너무 좋아하더라고요 같이 조금씩 먹다 보니까 이제는 제가 먼저 매콤한 게먹고 싶다고 주문할 때도 있거든요 얼마 전에 매콤한 김밥과 떡볶이가 너무 먹고 싶어서 주문을 하고 맛있게 먹었는데요 위가 너무 아픈 거예요 맛있긴 하지만 먹고 나서는 후회가 되더라고요 예전 같으면 여러 가지 방법을 써봤을 텐데 요즘은 프로니카를 섭취하고 있답니다 그전에 매운 걸 먹고 난 다음 위 쥐어짜는 통증이 있을 때 대처 방법 알려드릴게요! 물 많이 마시기 (미지근한 물) 양배추 활용하기 감자즙, 꿀물, 매실 입안이 맵고 속이 아플 때 우유를 마시기도 하는데요 매운맛을 중화해 주기는 하지만 우유 속 단백질 때문에 위산이 더 많이 분비된다고 해요 그리고 우유에 함유된 칼슘이 속을 쓰리게 만들 수도 있어서 우유보다는 물을 마시는 게 더 나은 방법이랍니다 그리고 매운 거 먹고 속 쓰릴 때 도움이 되는 매실이나, 감자즙 양배추즙을 먹어볼 수도 있어요 그리고 프로니카를 준비해 둘 수도 있겠죠?! 위에 보이는 제품인데요 위 점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있는 금은화가 함유되어 있어요 그린세라-F라고도 하는데요 인동덩굴꽃봉오리에서 추출한 것이랍니다 1년에 6월부터 7월 사이에만 얻을 수 있는 원료라서 아주 귀하답니다 하루에 1회 2정씩 섭...
6매운맛을 먹으면 스트레스가 풀리는 느낌 때문에 속이 아플 거라는 걸 알면서도 먹게 되죠 실제로 매운맛은 스트레스를 해소하는 데 도움이 된답니다 캡사이신 성분이 혀에 통증을 일으키면 우리 몸에서는 엔드로핀 호르몬을 만들어요 이 통증을 줄여주기 위해서요, 이 때문에 스트레스가 풀리는듯한 느낌을 받게 되는 것이랍니다 그런데 매운 음식을 너무 많이 먹으면 위 점막을 자극해 속이 타는 듯한 통증을 느끼게 되는데요 어떤 음식을 먹는 것이 도움이 되는지 알려드리겠습니다 © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 매운거 먹고 속 쓰릴때 우유 마시면? 매운 음식을 먹고 나면 우유를 마시라는 말을 많이 들어 보셨을 거예요 입안에 있는 매운맛을 제거하는 데는 어느 정도 도움이 될 수 있지만 속이 쓰릴 때는 크게 도움이 되지 않는답니다 우유를 마시면 우유에 들어있는 단백질 카제인을 소화시키기 위해서 위산이 많이 분비되거든요 그러면 속이 더 쓰리게 될 수 있어요 우유보다는 물을 마시는 게 더 낫다는 점 기억해 주세요 기본적으로 속 쓰릴 때 수분 섭취를 늘려주면 어느 정도 완화가 된답니다 그럼 양배추는? 양배추를 먹는 건 도움이 될 수 있어요 양배추 속에는 위점막을 보호하는 성분이 함유되어 있기 때문이랍니다 하지만 효과가 그렇게 빠르지는 않아요 또한 평소에 소화가 잘 안되거나 전날 음식을 많이 먹어 속이 더부룩한 상태라면 양배추의 섬유질 때문에 속이 ...
6매운거 먹고 속 쓰릴때 우유 VS 양배추 매운 음식 좋아하는 분들 많으시죠?! 매운맛은 혀를 아프게 하고 땀을 흘리게 하지만 스트레스가 풀리는 기분 때문에 계속 먹게 되는데요 실제로 캡사이신 성분이 뇌를 자극하고, 엔도르핀 호르몬을 자극해 스트레스를 해소하는 데 도움을 준답니다. 하지만 다음날 속이 쓰리거나 설사 때문에 고생하는 분들도 계실 거예요. 오늘은 매운 거 먹고 속 쓰릴 때 어떻게 하면 되는지 알아보겠습니다. 매운 음식은 위 점막을 자극하여 타는 듯한 느낌과 함께 복통을 일으키기도 하는데요 술과 함께 먹은 경우에는 더 심하게 통증이 느껴질 수도 있답니다. 이럴 때 무엇이 도움이 될까요? 1. 매운거 먹고 속 쓰릴때 우유?? 우유를 마시면 좋아진다는 이야기가 많은데요 우유의 지방질이 매운맛을 중화 시켜서 혀는 어느 정도 편해질 수는 있지만 위에는 좋지 않을 수 있어요. 우유속에 있는 단백질 성분을 녹이기 위해서 위산이 더 많이 분비되고 우유에 함유되어 있는 칼슘이 속을 더 쓰리게 만들 수 있기 때문입니다. 매운거 먹고 속 쓰릴 때뿐만 아니라 공복 시에 나 소화가 잘되지 않아 속이 쓰릴 때에도 우유를 드시는 분들이 계신데요 이때도 위산 분비를 촉진시켜 속이 더 심하게 쓰릴 수 있어요. 단백질 카제인을 소화시키기 위해 위산이 분비되면 젤리처럼 변하게 되고 이것을 소화시키기 위해 위산이 더 분비되는 것이지요. 그러니까 우유는 피해주...
