네이버

유청단백질 하이뮨 프로틴밸런스 영양만점 by. 람블리 안녕하세요 람블리에요 :) 예전에는 단백질을 챙겨 먹는 것을 대수롭지 않게 느끼고 잘 먹지도 않았는데 다이어트를 시작하면서 근육양과 에너지대사를 활발하게 하기 위해서는 단백질이 꼭 필요하단걸 알게 되었어요. 그 이후부터는 열심히 챙기려고 하는데.. 사실 그것도 참 쉽지가 않네요 다이어트는 물론 건강을 위해서는 단백질섭취는 필수인데 아이들 케어하고 일을 하다보면 단백질를 챙겨 먹는 것도 까먹는 날이 많아요 간편하게 단백질을 섭취할 수 있는 제품을 알아보다가 유청단백질 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스를 알게 되었답니다 하이~하이~하이뮨이야! 이 광고 많이 들어보셨죠? 미스터트롯 장민호님이 광고모델로 노래도 귀에 쏙쏙 들어와서 아이들도 흥얼거리곤 하는데 하이뮨이 단백질음료였더라고요 +_+ 과학적인 단백질 균형으로 설계된 산양유 단백질 함유 건강기능식품으로써 간편하게 단백질을 섭취할 수 있는 유청단백질에요! 유청단백질은 일반 단백질과는 달리 근육량과 근력 증가에 도움을 줄 수 있는 성분을 함유하고 있고 9가지의 필수 아미노산을 포함하고 있는 완전 단백질이라고 생각하면 되요! 50년 일동후디스의 노하우로 전 연령 대상을 위한 제품을 만들었는데요~ 산양유단백 등 프리미엄 5대 단백질을 엄선해서 단백질 소화를 위해 동물성:식물성 단백질의 6:4 과학적 균형 설계로 만들었답니다. 유전자 조작 식품...

WPC보충제 아닌 WPI보충제 분리유청단백질 셀렉스 프로핏 by. 람블리 안녕하세요 람블리에요 :0 단백질 섭취가 중요하다는 것을 알고 운동할 때는 더 열심히 챙겨 먹으려고 하고 운동을 하지 않을 때도 나름대로 꾸준히 먹으려고 하는데 타 먹는 단백질보충제는 귀찮다는 이유로 손이 잘 가지 않더라고요 매일 핏하게 운동하면서 단백질을 간편하게 챙길 수 있는 WPI보충제! 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노! 새롭게 리뉴얼되었다고 해서 만나보았어요 프로틴+핏으로 더욱 핏하게 BACC 성분까지 강회되어 업그레이드 되었다고 하는데요 BACC는 근손실 방지와 운동할 때 마시면 체력 강화에 도움이 되는 만큼 꾸준히 챙기면 도움이 되겠죠? 단백질보충제는 WPC와 WPI 나눌 수 있는데요 분리유청단백질이 WPI, 농축유청단백질이 WPC에요. 우유의 유청단백질을 농축한 것이 농축유청단백질인 WPC, 여기서 다시 지방과 유당을 분리한 것이 분리유청단밸질인 WPI랍니다. 우유의 유청단백질을 농축한 WPC농축유청단백질은 가격적인 면에서 부담은 없지만 평균 단백질 순도가 80%라면 WPI분리유청단백질은 WPC를 다시 지방과 유당을 분리해서 가격은 더 비싸요. 하지만 평균 단백질 순도가 90% 정도로 흡수가 빨라 자극된 근육이 빠르게 아미노산도 공급할 수 있어요! 이왕이면 WPI보충제를 마시는 것이 근육생성에 도움을 줄 수 있겠죠? 해발 1,400m 이상의 고산...

여자단백질보충제 셀렉스 코어프로틴 락토프리 분리유청단백질 추천 by. 람블리 안녕하세요 람블리에요 :0 30대 중반에 접어드니 뭔가 예전과는 달리 체력도 많이 떨어지는 것을 느끼구요. 나이살(?)이라고 해야 되나요.. 갑자기 뒤룩뒤룩 찐 살들은 빠질 생각이 없고 오히려 자꾸 더 살이 붙기만 해서 걱정이에요 나이가 들수록 근육이 점점 줄어든다고 하는데 지금부터 꾸준히 운동을 하면서 우리 몸에 중요한 영양소인 단백질을 챙기는 것이 필요하다는 생각이 자주 들곤 하네요. 운동할 때는 그래도 부지런히 단백질을 섭취했는데~ 이런저런 일들로 운동도 들쑥날쑥으로 다니다 보니 자연스럽게 단백질을 섭취하는 것도 줄어들었어요 단백질은 5대 영양소 중에 하나로 근육과 피부, 손톱, 머리카락 같이 우리 몸을 구성하는 조직을 만드는 재료가 될 뿐만 아니라 생명 유지에 필수적인 역할을 하는데요~ 에너지를 생성하는 중요한 역할을 하는 단백질은 노화에 의해 40세 이후가 되면 몸에서 근육은 매년 약 1%씩 감소하다가 50세 이후가 되면 매년 약 2%씩 감소해서 특히 여성들은 완경 후에 급격히 감소한다고 해요. 우리 몸에 단백질이 부족해지면 체내에 가지고 있던 단백질을 분해해서 사용하기 때문에 더 위험한데요~ 유명한 건강전문가이자 구독자 115만명의 유튜버 김소형 한의사는 유튜브를 통해서 단백질을 고를 때 2가지만 잘 기억하면 된다고 강조했어요. 바로 락토프리 단백...

유청단백질보충제먹는법 헬시오 히치웨이 프로틴빵도 만들어봐요 by. 람블리 안녕하세요 람블리에요 :0 봄비가 추적추적 내리네요 요며칠 날씨가 좋아서 아이들을 데리고 공원에도 가고, 바다도 갔는데 지칠 줄 모르는 아이들의 에너지에 34살 엄마는 기가 다 빨렸어요 건강관리를 열심히 한다고 생각했는데 요즘 들어서 부쩍 피로감도 많이 느끼고 운동을 하면서 단백질 보충을 제대로 하지 않아 근육량도 부족한데요. 나이가 들수록 몸 속에 있는 단백질의 수치가 낮아지기 때문에 따로 챙기는 것이 필요해요 유청단백질 추천 받아 챙기고 있는 헬시오 히치웨이는 간편하게 섭취할 수 있으면서 단백질 쉐이크, 프로틴빵 등 다양하게 활용할 수도 있는데요! 올인원 프리미엄 단백질로 남녀노수 누구나 섭취할 수 있답니다 특히 유당불내증이 있는 분들도 안심하고 섭취할 수 있다는 것이 장점인데요! 유청(Whey)에서 별도의 분리공정(ISOLATE)을 통해 비단백성분과 불순물을 제거한 분리유청단백으로 유당불내증으로 유제품을 소화하기 어려운 분들도 쉽게 섭취할 수 있는 단백질보충제라 더욱 마음에 들어요! 한 통에 2kg으로 용량이 넉넉한 것도 대박이죠 60g당 47g의 단백질을 함유하고 있는 프리미엄 올인원 WPI보충제! 순도 90%의 WPI단백질은 흡수율이 높으면서 필수아미노산도 함유하고 있구요! 단백질보충제 1회 47g을 섭취하면 고단백질을 챙길 수 있으니 든든하답니다. N...

순수유청단백질 추천 받고 효능 알아봤어요 by. 람블리 안녕하세요 람블리에요 :0 요즘 단백질섭취에 대한 중요성이 많이 대두가 되고 있는데요 처음 제가 단백질 섭취를 꼭 해야한다고 느꼈던 것은 운동을 시작하면서였어요. 운동할 때 충분한 단백질을 섭취해야 근육 발달에도 도움을 줄 수 있고 몸의 에너지를 생성하는데도 좋더라구요 성인이 하루에 섭취해야하는 단백질은 체중 1kg당 1g이라고 생각하면 되는데 쉽게 말해서 내 체중이 55kg이라면 55g을 섭취해야 한다고 생각하면 되겠죠? 만약 단백질이 부족하게 되면 여러가지 증상이 나타나는데요. 손톱이나 머리카락은 케라틴이라는 단백질로 구성이 되어있는데 단백질을 충분하게 섭취하지 않으면 손톱과 머리카락이 약해지는 것이 단백질 부족증상 중에 하나에요. 머리카락이 얇아지고 끝부분이 갈라지기도 하고 심하면 탈모가 될 수도 있기 때문에 충분한 단백질 섭취는 선택이 아닌 필수겠죠! 손톱도 전보다 약해진 것 같은 느낌이 들고 피부가 건조하고 푸석하다면 내 몸에 단백질이 부족해서 나타나는 신호라고 생각하면 될 것 같아요. 또한 단백질부족증상 중에 하나가 면역력을 저하시킬 수 있다는 것인데요! 그로 인해서 몸에 피로감도 많이 느끼고 면역력이 떨어지니 무기력함도 느낄 수 있어요. 이 외에도 급격한 체중감소, 콜레스테롤 수치 증가와 같은 증상들도 나타날 수 있으니 충분한 단백질 섭취는 건강을 위해서도 필요하답니...

유청단백질 매일유업 셀렉스 코어 프로틴 프로 저분자단백질 추천 by. 람블리 안녕하세요 람블리에요 :) 건강을 위해 다이어트를 시작했고 다이어트를 하면서 단백질 섭취가 중요하다는 사실을 알게 되었는데요 단백질이 함유된 식재료들이 많이 있지만 밥을 잘 챙겨 먹지도 않는데 단백질이 함유된 음식을 일부로 챙겨 먹는 것은 어려울 것 같아서 편안한 소화를 도와줄 수 있는 유청단백질 찾다가 저분자 단백질 매일유업 셀렉스 코어 프로틴 프로를 만나보게 되었답니다 매일유업 셀렉스 코어 프로틴 프로는 1등 단백질로 이미 유명한 기존 셀렉스 코어 프로틴 플러스 제품을 단백질의 소화에 주목해서 쉬운 소화를 위한 코어 프로틴 프로 제품으로 리뉴얼했어요! 리뉴얼 전과 비교했을 때 기존 제품은 소화속도를 고려해서 만들었다면 셀렉스 코어 프로틴 프로는 잘게 쪼개 소화가 편한 단백질로 설계했고 저분자 가수분해 단백질로써 우유의 1/20 수준으로 유당을 낮추어서 속이 편한 단백질로 추천하고 싶어요 친정엄마가 우유를 많이 드시면 장트러블이 생기는데 친정엄마께 선물로 드려도 좋겠단 생각도 드는 저분자 단백질이 들어있는 유청단백질 이네요! 단백질의 품질과 영양을 평가하는 아미노산 스코어도 110점으로 100% 완전 단백질로 식약처 건강기능식품 단백질 기준으로 129% 충족해서 든든한 기분마저 들어요. 매일유업 셀렉스 코어 프로틴 프로는 대한민국 1등 단백질로써 No.1 ...

마이밀 마시는 자연방목프로틴 그래스패드 인증 유청단백질 by. 람블리 한참 다이어트를 열심히 했었는데 요즘은 귀차니즘도 심해지고 운동도 거의 의무적으로 출석인증하러 가는 것과 별다를 거 없이 다니고 있어요. 드라마틱한 변화가 없다보니 운동에 대한 욕심과 다이어트 초심도 점점 사라지게 되는 것 같네요! 운동을 해도 단백질을 제대로 챙겨먹지 않으니 있던 근육 마저도 점점 손실이 되는 것 같고 운동할 때는 물론 평소 단백질 섭취는 필수인터라 그래스패드 인증 받은 마이밀 마시는 자연방목프로틴 열심히 챙겨 먹고 있답니다 ^^ 마이밀 단백질보충제는 여러종류를 먹어봤지만 먹기에도 간편하고 맛이 있어서 만족했었는데! 이번에 마이밀 마시는 자연방목프로틴은 자연방목 단백질 제품이라고해서 더 기대가 되었어요. 마이밀 마시는 자연방목프로틴은 천혜의 자연 뉴질랜드에서 자연방목으로 키운 소의 원유에서 추출한 유 청단백질 음료로 전세계 1위 유제품 기업 폰테라사의 자연방목 단백질 노하우를 그대로 담아 만든 유청단백질이에요! 마이밀 마시는 자연방목프로틴은 이미 40~50대 주부들이 많이 먹는 제품이라던데.. 운동에 관심이 많음에도 불구하고 그동안 왜 몰랐던건지; 마이밀 마시는 자연방목프로틴은 그래스패드 인증을 받은 프리미엄 제품인데요~ 그래스패드는 곡물사료 대신 풀을 먹여 키운 소에서 얻은 우수한 원유를 얻는 사육방식으로 우리나라에서는 '자연방목'이라고 알려져 ...