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무조건 굶는 다이어트가 아닌 근육량과 체지방량을 늘 체크하다보니까 와.. 정말 근육이 빠지고, 체지방이 늘어나는 것에 대한 스트레스가 어마무시... 그래서 그렇게 단백질을 열심히 챙겨먹으라는거구나 싶더라구요ㅠㅠ 왠만하면 식품으로 섭취하면 좋겠지만, 매끼니마다 닭가슴살만 먹고 살수는 없는 노릇이고 틈틈히 음료수처럼 마시려고 원더메이크 BCAA 아미노산 포도맛 골라봤어요. 보통 단백질보충제 하면 떠올리길 초코맛,바닐라맛 이렇게 약간 유제품과 섞인맛을 떠올리는데 네.. 실제로 많이 먹어도 봤고요;; 그런데 그거 진짜 비린맛 때문에 어느순간부터는 먹지못하겠더라고요ㅠㅠ 그래서 BCAA 아미노산을 추천받았고 지금부터는 꾸준히 잘 먹고 있답니다! 그래서 BCAA 아미노산은 도대체 어떤맛일까? 궁금하기도 했었고, 전문적으로 운동하시는 분도 추천하시길래 호기심에 주문해봤다가 정착해버렸네요.ㅎㅎㅎ 제가 이걸 꼭 먹어봐야겠다 생각했던 이유가 바로 노슈가 노팻!! 네네. 당류와 지방이 없다는 것이었어요. 와오! 자, 영양정보 다시한번 보실까요? 당류 0g, 지방 0.3g 보이시죠? ^^ 단백질은 5g!! 보통 다른 단백질보충제 같은 경우에는 단백질 함량이 높은만큼 당류도 많고 지방도 많고, 탄수화물까지 많아서 칼로리 덩어리인 경우가 많으나 BCAA 아미노산은 그렇지 않고, 원더메이크의 경우에는 칼로리도 낮고, 영양성분이 넘나 착해서 맘에 들더라고요. 특히...