1. 원인 파악하기
아이가 왜 깨무는지 원인을 파악하는 것이
첫 번째 단계인데요.
말이 통하지 않을 경우에는
그 원인을 파악하는것 조차 어려운 일이에요.
그렇기 때문에 아이가 어떤 상황에서
무는 행동을 보이는지
세심한 관찰이 필요해요.
원인을 이해하면 보다 효과적으로 대응할 수 있어요.
2. 감정 인식과 표현 가르치기
아이가 자신의 감정을 인식하고,
건강한 방법으로 표현하는 것을
배울 수 있도록 도와주세요.
감정에 대해 이야기하는 시간을 갖고,
감정을 그림이나 말로 표현하는 연습을
함께 해보세요.
3. 대안 제시하기
아이가 감정을 표현하거나
스트레스를 해소하기 위해 깨무는 경우,
그 감정을 건강하게 표현할 수 있는
다른 방법을 가르쳐 주세요.
화가 났을 때 '화가 났어!'라고 말하거나,
말을 못할 경우 스트레스 해소 방법으로
신문지 찢기, 종이에 낙서하기 등
대안을 제시 해주세요.
4.일관된 반응 보이기
일관된 반응으로
아이의 잘못된 행동을 바로 잡아주세요.
"깨물기는 안 돼. 아프게 해서는 안 돼."라고
단호하게 말하고
깨물렸을 때의 부정적인 결과
(예: 잠시 놀이에서 제외, 방이나 거실에서 분리)를
경험하게 하는 것이 도움이 될 수 있어요.
5. 모범이 되기
부모님이나 보호자가
감정을 어떻게 갈무리하는지를
아이는 지켜보고 배울 수 있어요.
따라서, 자신의 감정을
건강하게 처리하는 모습을 보여주는 것도 중요해요.