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안녕하세요, 뷰티 인플루언서 밍야입니다! 날이 더워지고 옷을 가볍게 입다 보니 다들 살쪘다며 몸무게를 신경 쓰더라고요. 물론 그중에 한 사람 나야 나...... 저 역시 다이어트를 시작한 지 한 달 반 정도 되었는데요, 잘 빠지나 싶더니 정체기가 온 것 같아요. 평소에는 눈바디를 좀 더 신경 쓰려고 하지만 아무래도 수치가 딱 나오다 보니 몸무게를 신경 쓰지 않을 수가 없더라고요! 저처럼 체중 감량에 노력하시는 분들이라면 참고하시면 좋을 것 같아서 오늘은 남자 여자 표준 체중부터 미용 몸무게를 알려드리려고 해요! 출처 : freepik 표준 체중 VS 미용 몸무게 <표준 체중>은 우리가 건강하게 살아가기 위해 너무 마르지도, 살찌지도 않으면서 적당한 체중을 의미한답니다. <미용 몸무게>는 말 그대로 미용적인 측면에서 추구하는 이상적인 체중을 말하는데 보통 감량 목표가 되는 경우가 많죠. 출처 : freepik 건강을 떠나 사람들이 누구나 날씬하고 예쁘다고 느끼는 연예인이나 모델을 기준으로 잡는 경우가 많아서 실제 표준이나 건강한 몸과 비교하면 훨씬 가벼운 느낌이죠. 그럼 각각 어떻게 계산하는지 알려드릴게요. 표준 몸무게 계산법 남자: 신장×신장×22÷10000 여자 : 신장×신장×21÷10000 표준 몸무게 계산 방법을 보면 남자는 신장 X 신장 X22÷10000이고요. 여자는 신장 X 신장 X21÷10000입니다. 여자는 제 키 15...