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여러분 안녕하세요 'ㅅ')/ 패션&뷰티 인플루언서! 뷰스타 또롱 이에요 (●'◡'●) 최근에 나이가 들어서 그런지 배가 자꾸 부풀어 오르는게 살이 찌는게 확 느껴졌어요. 몸무게가 5kg 정도 늘었는데 뱃살로 거의 쪄서 옷이 다 작아요.. ㅠㅠ 식욕이 넘치다 보니 맵고 짜고 하는 음식과 밀가루, 튀김 종류까지..! 그동안 이렇게 뱃속에 축적된 음식들이 많을줄이야. 식단 조절을 위해 간헐적 단식에 돌입하기로 했어요 5kg 찐 내 모습.. 왜 더찐거 같죠?!ㅠㅠ 골프장에서 연습하면 스윙이라던지 이런 전체적인 전신샷이 나오는데 깜짝 놀랐지 뭐에요. 이렇게나 살이 찐줄 모르고 먹고 있었다니 ㅠㅠ 운동을 해도 잘 먹으니 안 빠지죠.. 그래서 2주 다이어트로 단기다이어트에 성공하고자 시작을하게 되었습니다. 팜유 바프 다이어트 다들 보셨나요? 이장우 체중 감량 비결이 "뚱보균 없애기" 라는거! 장내 뚱보균이 많을수록 식욕은 늘고 지방은 계속 축적되고 적게 먹어도 살이 안 빠지기 때문에 이걸 꼭 빼는게 좋대요 그래서 연예인들도 간헐적 단식 16:8 방법 할 때 비만세균 빼기 위해서 다이어트유산균은 꼭 챙겨 먹는다고 하더라고요 시중에 있는 일반 유산균들로는 뚱보균을 빼기 힘들고요 유해균 감소, 체지방 감소에 좋은 균주 LGG와, L-reuteri, 비피더스까지 이 세가지는 반드시 들어가야 돼요 아무래도 2주다이어트는 무조건 굶기만하면 요요가 100% ...

여러분 안녕하세요 'ㅅ')/ 패션&뷰티 인플루언서! 뷰스타 또롱 이에요 (●'◡'●) 다이어트는 평생 숙제라고 하던데 그게 바로 저를 두고 하는 말이 아닌가 싶어요 ㅠㅠㅠ... 확실히 결혼하면 다들 살찐다고 하더니.. 저 또한 그렇게 되더라구요.. 아무래도 저나 신랑이나 결혼 후 야식과 군것질을 많이 하니까 둘 다 7kg 이상 엄청 불어 있더라고요 ^^... 몸무게 쟤고 절망.. ㅠ 그래서 안되겠다, 봄이 오기 전에 체중감량에 성공하자 라는 생각이 들어서 시작하게 되었어요. 아무래도 혼자서 하기는 힘들어서 칼로리컷팅제 도움 받고 열심히 운동도 하기로 마음 먹었죠 ^^. 저와 신랑은 특히나 야식을 많이 즐겼어요 ㅠㅠ.. 아무래도 둘 다 늦게 자는 습관이 있다 보니까 밤만 되면 출출해서 치킨만 얼마나 먹었는지 셀 수 없음 저녁에 기름기 있는 음식까지 먹으니까 아침에 붓기도 하고 몸이 부대끼고 불편해서 진짜 살빼야겠다는 생각이 들더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 건강한 식단보다는 이렇게 기름지고 살찌는 밀가루를 좋아해서 아무래도 탄수화물컷팅제 도움이 절실했어요 그래서 칼로리흡수도 막아주고 식욕까지 없애주는 보조제가 있다길래 당장 구매했어요! 제가 매일 아침과 저녁에 하루 2번 2알씩 섭취하는 다이어트식품인데요 ~~ 이 제품은 체지방과 복부지방을 줄여주는 데 도움을 주는 제품이라서 선택하게 되었고 이렇게 하루치를 가지고 다니기에 편하게 되어있어서 휴대도 간...

여러분 안녕하세요 'ㅅ')/ 패션&뷰티 블로거! 뷰스타 또롱 이에요 (●'◡'●) 여름이 되니까 확실히 많이 더워서 땀 뻘뻘 흘리고 많이 힘든 시간이네요 ㅠㅠ 진작에 다이어트 성공했어야 했는데 마음먹은 대로 행동이 잘되지 않는 게 현실이죠. 그래서 이번에 진짜 마음먹고 칼로리컷팅제 도움받아서 무려 10kg를 뺐어요!! 협찬아니고요 내돈내산으로 찐으로요! 다이어트 눈바디 제대로 성공한 후기를 남기려고 합니다 ㅋㅋㅋ 일단, 운동도 병행해야 하는 게 맞지만 나이가 들다 보니까 운동 + 식단만으로는 부족 보조제를 먹으면 확실히 탄력이 빨리 붙어요! 빠지는 속도가 두배 되는 느낌?! 확실히 도움도 받아야 하는 게 맞더라고요.. ㅋ 제가 얼마 전 생일이었는데 예전에는 케이크 하나 먹어도 별생각 없이 먹었다면 지금은 죄책감이 느껴지기도 하더라고요; 그렇다고 생일에 샐러드만 먹을 수는 없잖아요?! 이렇다 보니 칼로리 흡수를 막아주는 보조제는 필수에요 제가 다이어트를 하는 동안 탄수화물컷팅제 도움을 받아서 다이어트에 성공하게 되었는데, 하루에 2번 2정씩 2회 섭취하면 되니까 어렵지 않게 관리할 수 있어서 굉장히 만족을 ㅎㅎ 휴대하기에도 편해서 만족감은 두 배입니다 진짜! 요즘은 이렇게 건강 샌드위치도 먹으면서 보조제까지 먹으니깐 확실히 눈바디가 확확 달라져요. 진작 도움을 받았으면 지금쯤 원하던 체중 됐을텐데 ㅠㅠ 저는 아직 출산하지 않은 기혼인데...

여러분 안녕하세요 'ㅅ')/ 또롱 이에요 :-D 날씨가 5월인데도 춥다고 생각이 들었는데 비 오고 나서부터는 진짜 낮에는 너무 덥네요 ㅠ__ㅠ 그래서 다이어트가 더 절실해지고 있는 요즘이에요. 확실히 계절로 따지자면 겨울보다는 여름에 다이어트에 대한 욕망(?)이 많아지는 것 같아요; 특히 전 워낙 배달음식과 먹는걸 좋아해서 겨울에 너무 마음을 놓고 먹었나 봐요.. 지난 사진첩을 보고 있는데 먹은 게 왜 이리 많은지 아직도 맛있는 음식 보면 식욕이 너무 생겨서 다이어트를 하는데 많은 걸림돌이 되더라고요 ㅠㅠ 특히나 술도 같이 먹는 걸 좋아해서 그런지 살이 잘 안 빠지는 느낌과 다음날 붓기까지 얻는(?) 어느새 몸무게가 60ㅣkg가 넘었더라고요? 이렇게까지 살이 찐 게 처음이라 식단 조절과 함께 빨리 살을 뺄 수 있도록 도와줄 칼로리컷팅제나 살빼는방법이 시급했어요 ㅠㅠ 게다가 요즘 튀김, 떡볶이, 같은 탄수화물에 빠지다 보니 뱃살과 체지방이 엄층 늘어났어요. 작년에 널널했던 바지도 작더라고요 ㅠㅠ 이렇다보니 살빼는방법으로 식욕 조절과 폭식 방지가 우선이었는데 마침 식욕억제도 해주면서 탄수화물과 칼로리컷팅제 역할을 해주는 제품이 있더라고요. 뚱보균유산균으로 요즘 인기인 다이어트제품인데 비만의 원인인 뚱보균을 빼주면서 몸속 체지방과 노폐물을 빼주고, 먹는 음식들 살로 찌지 않게 흡수도 막아주는 제품이에요! 일단 제가 한 달 꾸준히 섭취를 했...

여러분 안녕하세요 'ㅅ')/ 또롱 이에요 ♥ 요즘 다이어트에 관심이 많은 저랍니다. 요즘에 진짜 맛있는거 먹는 재미에 푹 빠져가지고 아무 생각 없이 먹고 또 먹고 하다가,, 이걸로 이제 안되겠다는 생각이 들더라고요 ㅠㅠ 이제 먹는거 칼로리컷팅제로 칼로리를 좀 낮추는 음식을 먹어야하는데 또 맛없는건 손이안가는,,? 그런 느낌이 들어가지고 굉장히 고민이 많아요. 그런데 이런 여러가지 걱정을 해결하는 그래놀라 만나가지고 정말로 만족스러워서 저 처럼 다이어트 칼로리컷팅제 찾으시는 분들에게 알려드리려고요. 칼로리컷팅제는 칼로리는 낮추면서 포만감은 좀 높여주는 제품을 뜻하는데 원하던 그래놀라가 정말 딱인 제품이라서 너무 잘 먹고 있는 시리얼 이에요. 그리고 단기간 다이어트 준비하시는분들에게도 정말로 도움이 될만한 제품이라고 생각이 든답니다. 총 3가지의 맛이 있는 원하던 그래놀라는 취향대로 먹을 수 있는데 이렇게 상자 밖에 영양정보가 있어요~ 타 제품보다 단백질이 높은것을 확인할 수 있는데요. 한봉지에 한끼를 해결할 수 있는 제품이라 간편식으로도 너무 좋은 제품이기도 하더라고요. 한 상자에 10개씩 들어있는데, 한끼에 천원대로 해결할 수 있어서 가성비도 좋으면서 비싸지 않은 칼로리컷팅제 제품이라서 단기간다이어트 준비하시는 분들에게도 굉장히 도움이 될 것 같아요. 프롯츠, 카카오, 오리지날 이렇게 있어서 취향에 다라 즐길 수 있는데요. 단기간다이...

여러분 안녕하세요 'ㅅ')/ 또롱 이에요 ♥ 여름이 되니까 날씨가 무지하게 덥기도하지만 땀 배출이 많아서 몸이 많이 힘들더라고요 ㅠㅠ 이렇게 땀을 많이 흘리면 살이 많이 빠질줄알았는데 체중을 재보니 55kg가 넘었더라고요 ㅠㅠ 역시 나이가 들수록 다이어트 쉽지 않네요. 그동안 좀 성공적이었던 체중감량이 레몬디톡스라는 생각이 들어가지고 이번에도 시도했는데요~ 속쓰림 없이 살 빠지는 방법으로 성공했어요 레몬디톡스를 굶으면서 잘못된 방법으로 하면 속쓰림가 함께 건강만 상할 수 있어요. 식 후 레몬물을 곁들이는 걸로 독소 배출에 도움 받을 수 있고요~ 체지방 감소와 디톡스다이어트에 좋은 칼로리컷팅제를 곁들이면 몸무게를 빠르게 줄일 수 있답니다 탄수화물과 지방 흡수를 막아주는 칼로리컷팅제 체지방 감소와 디톡스에 좋은 붓기차 이렇게 두 가지 세트를 한달동안 먹었는데요 몸무게 변화도 컸지만, 체지방률이 많이 줄어들어서 55kg에서 50kg까지 감량에 성공했답니다. 근육량도 그대로고 오로지 지방으로 감량되었어요. 수분만 빠지는 레몬디톡스보다 확실이 좋더라고요! 특히 이 다이어트차가 대박인데요. 이제껏 먹었던 붓기차중에 가장 맛있고 붓기가 잘 빠져요! 맛있는데 0칼로리라는 사실! ㅎㅎ 노폐물 배출, 독소 배출, 다이어트, 식욕억제 4가지 시너지를 위해 국내 천연 붓기감소 원료인 늙은호박, 단호박, 팥, 귤피 네가지로 시너지를 높인 제품이에요. 여름에...

여러분 안녕하세요 'ㅅ')/ 또롱 이에요 ♥ 요즘 날씨가 진짜 좋아서 놀러가고 싶더라고요. 그래서 진짜 봄이 왔나 싶었는데,, 이제는 두꺼운 옷을 버리고 얇은 옷 입을 시기인데 5kg 넘게 찐 체중 때문에 다이어트가 진짜 시급한 것 같아요. 시간이 없는 만큼 급찐급빠가 시급하기에 식욕억제를 제대로 도와주는 칼로리컷팅제와 식단으로 체중 감량에 성공했어요 피부까지 좋아지는 클렌즈다이어트 비결 공개해 볼게요 저는 다이어트만 시작하면 식욕이 더 늘어나는거 같아요. 살 빼려고 노력할때는 진짜 밀가루 피해야하는데, 떡볶이를 좋아해서 문제에요 ㅠㅠ 일주일에 두세번 떡볶이 먹고 너무 후회하는 중.. 그래서 어떻게 다이어트를 해야하나 생각도 하게되는데요. 사실 몸무게가 느는 원인 또 하나! 기름기 많은 곱창, 막창도 진짜 좋아하는데요.. 탄수화물과 몸에 나쁜 지방 가득한 곱창 막창까지 좋아하니 체내에 체지방은 물론 콜레스테롤과 독소까지 쌓여서 얼굴은 팅팅 붓고 내장지방만 늘어가요 ㅠㅠ 아무리 운동을 해도 절대 살이 안 빠지고 체지방만 늘어나는 이유가 이런 식습관인 거 같아요.. 진짜 다이어트 한다고 하지만,, 맛있는 음식 좋아하는 음식은 포기 못하는 것 같아요.. ㅎㅎ 진짜 일주일에 먹은 음식이 이렇게나 많다니 저 또한 사진을 보면서 엄청 놀라게 됩니다 ㅠㅠ 이런 음식에만 익숙해져 식욕은 컨트롤하기가 어려워서 다이어트를 더욱 실패하게 되는데요 제대로...

여러분 안녕하세요 'ㅅ')/ 또롱 이에요 ♥ 여러분 옷 입었을 때 날씬해 보이고 예쁜 체중이 따로 있는거 아세요?! 소위 말하는 옷 잘받는 몸매는 바로 미용 몸무게에 해당되는데요. 우리가 흔히 알고있는 표준 몸무게와는 차이가 있어요. 그래서 많은 연예인들이 여자 미용몸무게에 맞춰서 다이어트를 해서 화면에도 예쁘고 모델핏을 자랑하는건데요 저도 이번에 미용 체중을 목표로 다이어트를 시작했어요 :) 먼저 표준 몸무게와 여자 미용몸무게 표를 보여드릴게요! 혹시나 궁금하신분들을 위해서 사진첨부해봅니다. 저는 키가 163cm이거든요~~ 그런데 표준은 58.4kg인데 미용 몸무게는 거의 10키로나 차이나는 수치이네요 ㅠㅠ 운동을 하면서 다이어트 병행해도 되겠지만, 이렇게 표준 이하로 체중을 타이트하게 감량하고 싶을땐 칼로리 컷팅제 같이 섭취하면 시너지 버프 재대로 받더라고요! 저는 특히 뱃살과 하체도 고민이라 체지방도 잘 빠지고 다리붓기빼기에도 좋다는 칼로리 컷팅제 먹어서 그 덕을 많이 봤어요. 살이 엄청 찌기 전에는 다리붓기 잘 없고 다리가 얇다는 소리도 듣기도 했었는데요. 살찌니까 다리붓기부터 온몸에 부종이 ㅠ.ㅠ 다이어트 결과 얼마나 좋아졌는지 이따 결과도 보여드릴게요 :) 제가 먹는 칼로리 컷팅제는 바로 이 제품인데요! 박스도 제품도 핑크핑크하죠?! 딱 날씬한 여성들만을 위한 보조제로 복부지방과, 내장지방, 보기싫은 군살과 다리 붓기 빼기...