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간에 좋은음식 좋은약초 좋은약 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 별칭으로 침묵의 장기라고 불리우는 간은 일상 생활을 살아가는데 있어 반드시 없애줘야 하는 피로를 해결해주는 중요한 부위입니다. 불규칙 한 생활패턴, 식습관은 물론이고 몸에 독소가 제대로 해독되지 않으면 피로감은 물론이고 간 의 건강에 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 그러나 간은 70%이상 이상이 생기더라도 눈에 띄는 이상 신호를 보이지 않아 앞서 이야기했 듯이 침묵의 장기라고 부릅니다. 몸 속에 있는 장기들 모두 중요한 역할을 하지만 간 같은 경 우에는 이렇듯 통증없이 갑자기 찾아오기 때문 에 더욱 특별히 관리를 해주어야 합니다. 계속 하여 방치만 해둔다면 더욱 큰 질환을 초래할 수 있고 면역력의 기능이 저하되어 생활하는데 불편함을 느낄 정도로 피로감을 느끼게 된답니 다. 피로도를 관장하는 것이 간이다 보니 한 번 나빠지기 시작하면 다시 회복하기에는 무수히 많은 노력과 오랜시간이 걸릴 정도로 어렵습니 다 어떻게 하면 관리를 해줄 수 있을까 싶은 생 각이 들어 간에 좋은 음식에 관심을 갖게 되었 습니다. 그러면 간에좋은음식, 간에좋은약초 간에좋은약에 관해 컨텐츠별로 자세히 살펴보 겠습니다 간에좋은음식 1. 매실 신맛과 단맛이 적절하게 조화된 매실은 대표적 인 건강기능식품입...

메티오닌 트립토판 음주 후 유해산소 소멸 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 간에좋은음식 1. 매실 신맛과 단맛이 적절하게 조화된 매실은 대표적 인 건강기능식품입니다. 매실은 면역력을 높이 고 기운을 북돋는 작용을 합니다 매실에는 시 트르산, 사과산, 호박산, 주석산 등이 함유되어 있습니다. 이러한 유기산 성분들은 인체의 면 역 작용과 신진대사를 활발하게 합니다. 면역 세포를 활성화시키는 역할은 시트르산이 담당 합니다. 사과산은 피로 회복 및 식욕 증진에 좋고 호박산은 간 조직 파괴를 억제하여 간을 보호합니다. 주석산은 생기를 돋우고 피로를 없애는 기능을 합니다. 매실을 우려서 차로 꾸 준히 마시면 간기능 회복에 굉장히 큰 도움이 됩니다 2. 자몽 자몽은 비타민C와 비타민A와 풍부하게 함유되 어 간 세포가 손상되는 것을 예방해 주는 과일 입니다 비타민C와 글루타티온을 다량 함유한 자몽은 간의 자연 정화과정을 증진시킵니다. 자 몽 하나에는 70㎎의 글루타티온이 들어있으며 글루타티온이 바로 간 해독 효소의 생산을 돕는 역할을 하는 단백질입니다. 게다가 자몽의 펙틴 성분(식물체에 널리 분포되어 있는 콜로이드성 의 다당류)은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 기능 도 있습니다. 3. 사과 5대 장기에 만병통치 과일인 사과는 역시나 간 에 좋은 음식 1...

면역세포를 활성화하는 역할은 시트르산 담당 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 간에좋은음식 1. 매실 신맛과 단맛이 적절하게 조화된 매실은 대표적 인 건강기능식품입니다. 매실은 면역력을 높이 고 기운을 북돋는 작용을 합니다 매실에는 시 트르산, 사과산, 호박산, 주석산 등이 함유되어 있습니다. 이러한 유기산 성분들은 인체의 면 역 작용과 신진대사를 활발하게 합니다. 면역 세포를 활성화시키는 역할은 시트르산이 담당 합니다. 사과산은 피로 회복 및 식욕 증진에 좋고 호박산은 간 조직 파괴를 억제하여 간을 보호합니다. 주석산은 생기를 돋우고 피로를 없애는 기능을 합니다. 매실을 우려서 차로 꾸 준히 마시면 간기능 회복에 굉장히 큰 도움이 됩니다 2. 자몽 자몽은 비타민C와 비타민A와 풍부하게 함유되 어 간 세포가 손상되는 것을 예방해 주는 과일 입니다 비타민C와 글루타티온을 다량 함유한 자몽은 간의 자연 정화과정을 증진시킵니다. 자 몽 하나에는 70㎎의 글루타티온이 들어있으며 글루타티온이 바로 간 해독 효소의 생산을 돕는 역할을 하는 단백질입니다. 게다가 자몽의 펙틴 성분(식물체에 널리 분포되어 있는 콜로이드성 의 다당류)은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 기능 도 있습니다. 3. 사과 5대 장기에 만병통치 과일인 사과는 역시나 간 에 좋은 음식 ...

간에좋은음식 간에좋은약초 간에좋은약  안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 별칭으로 침묵의 장기라고 불리우는 간은 일상  생활을 살아가는데 있어 반드시 없애줘야 하는  피로를 해결해주는 중요한 부위입니다. 불규칙 한 생활패턴, 식습관은 물론이고 몸에 독소가  제대로 해독되지 않으면 피로감은 물론이고 간 의 건강에 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 그러나 간은 70%이상 이상이 생기더라도 눈에  띄는 이상 신호를 보이지 않아 앞서 이야기했 듯이 침묵의 장기라고 부릅니다. 몸 속에 있는  장기들 모두 중요한 역할을 하지만 간 같은 경 우에는 이렇듯 통증없이 갑자기 찾아오기 때문 에 더욱 특별히 관리를 해주어야 합니다. 계속 하여 방치만 해둔다면 더욱 큰 질환을 초래할  수 있고 면역력의 기능이 저하되어 생활하는데  불편함을 느낄 정도로 피로감을 느끼게 된답니 다. 피로도를 관장하는 것이 간이다 보니 한 번  나빠지기 시작하면 다시 회복하기에는 무수히  많은 노력과 오랜시간이 걸릴 정도로 어렵습니 다 어떻게 하면 관리를 해줄 수 있을까 싶은 생 각이 들어 간에 좋은 음식에 관심을 갖게 되었 습니다. 그러면 간에좋은음식, 간에좋은약초  그리고 간에좋은약에 관해 컨텐츠별로 자세히 살펴보겠습니다 간에좋은음식 1. 매실 신맛과 단맛이 적절하게 ...

간피로에 유익한 먹을거리 잘 챙기세요 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 별칭으로 침묵의 장기라고 불리우는 간은 일상 생활을 살아가는데 있어 반드시 없애줘야 하는 피로를 해결해주는 중요한 부위입니다. 불규칙 한 생활패턴, 식습관은 물론이고 몸에 독소가 제대로 해독되지 않으면 피로감은 물론이고 간 의 건강에 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 그러나 간은 70%이상 이상이 생기더라도 눈에 띄는 이상 신호를 보이지 않아 앞서 이야기했 듯이 침묵의 장기라고 부릅니다. 몸 속에 있는 장기들 모두 중요한 역할을 하지만 간 같은 경 우에는 이렇듯 통증없이 갑자기 찾아오기 때문 에 더욱 특별히 관리를 해주어야 합니다. 계속 하여 방치만 해둔다면 더욱 큰 질환을 초래할 수 있고 면역력의 기능이 저하되어 생활하는데 불편함을 느낄 정도로 피로감을 느끼게 된답니 다. 피로도를 관장하는 것이 간이다 보니 한 번 나빠지기 시작하면 다시 회복하기에는 무수히 많은 노력과 오랜시간이 걸릴 정도로 어렵습니 다 어떻게 하면 관리를 해줄 수 있을까 싶은 생 각이 들어 간에좋은음식에 관심을 갖게 되었 습니다. 그러면 간에좋은음식, 간에좋은약초 그리고 간에좋은약에 관해 컨텐츠별로 자세히 살펴보겠습니다 간에좋은음식 1. 매실 신맛과 단맛이 적절하게 조화된 매실은 대표적 인 건강...

간이식 수술 조건 후유증 혈액형 확인해요 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 간암 원인 간암발생의 위험인자로는 B형 간염, C형 간염,알콜, 흡연, 경구 피임약, 아플라톡신 B1 등을  들 수 있습니다. B형 간염의 유병율과 간암 발 생률은 밀접한 관계를 나타내는데 간암 환자 의 65~80%가 B형 간염 바이러스 보균자이며  B형 간염 바이러스 보균자의 간암 발생 위험 도는 보통사람에 비해 100배 이상임이 입증 되고 있습니다. C형 간염 바이러스도 간암 발 생의 주요한 인자이지만 발생연령은 B형 간염 에 비해 10년 정도 늦습니다. 이는 감염 시기 와 발암 기전의 차이에 기인합니다. 우리나라 와 유사한 경향을 보이는 일본에서 최근 C형  간염으로 인한 간암 발생이 증가하는 추세에  있어 앞으로는 B형 간염으로 인한 간암이 줄 어들고 C형 간염에 의한 간암의 비중이 증가 할 가능성이 있습니다 알콜이 직접 정상 세포 를 암세포로 전환시키는 유전적 변이에 관여 한다는 근거는 아직 없지만 역학적으로 알콜 이 간암의 독립된 위험인자임은 확실합니다.  흡연은 간암과의 연관성에 있어서 많은 논란 이 있지만 최근 많은 연구에서 간암의 원인이  된다고 보고되고 있습니다. 경구용 피임약은  사용 빈도가 많은 유럽에서 원인이 되고 아플 라톡신 B1...

간기관에 우수한 먹거리들로 잘 관리해요 안녕하세요^^몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^^ 별칭으로 침묵의 장기라고 불리우는 간은 일상 생활을 살아가는데 있어 반드시 없애줘야 하는 피로를 해결해주는 중요한 부위입니다. 불규칙 한 생활패턴, 식습관은 물론이고 몸에 독소가 제대로 해독되지 않으면 피로감은 물론이고 간 의 건강에 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 그러나 간은 70%이상 이상이 생기더라도 눈에 띄는 이상 신호를 보이지 않아 앞서 이야기했 듯이 침묵의 장기라고 부릅니다. 몸 속에 있는 장기들 모두 중요한 역할을 하지만 간 같은 경 우에는 이렇듯 통증없이 갑자기 찾아오기 때문 에 더욱 특별히 관리를 해주어야 합니다. 계속 하여 방치만 해둔다면 더욱 큰 질환을 초래할 수 있고 면역력의 기능이 저하되어 생활하는데 불편함을 느낄 정도로 피로감을 느끼게 된답니 다. 피로도를 관장하는 것이 간이다 보니 한 번 나빠지기 시작하면 다시 회복하기에는 무수히 많은 노력과 오랜시간이 걸릴 정도로 어렵습니 다 어떻게 하면 관리를 해줄 수 있을까 싶은 생 각이 들어 간에 좋은 음식에 관심을 갖게 되었 습니다. 그러면 간에 좋은 음식, 간에 좋은 약초 그리고 간에 좋은 약에 관해 컨텐츠별로 자세히 살펴보겠습니다 간에 좋은 음식 1. 매실 신맛과 단맛이 적절하게 조화된 매...

간에 해독 기능을 가진 자연식품을 섭취해야 해요 피로가 누적되고 음주가 잦아지면 침묵의 장기 인 간은 점차 지쳐갑니다. 과음 등으로 간에 쌓 인 독성 성분은 만병의 근원이 될 수 있습니다.  간이 지쳐있을 때 휴식, 금주와 함께 간 해독 기 능을 가진 자연식품을 섭취하는 것도 좋은 방법 입니다. 최근 들어 우리들의 식단과 식생활 습관 은 간을 급격하게 피로하게 하여 간수치가 평균 적으로 많이 높아졌습니다. 이로인해 만성피로는  물론 간염, 지방간 등의 간 질환이 생길 수가 있 습니다 우리나라 국민 중에 암관련 질환이 제일  많고 그 다음이 간 질환이라고 합니다.  간은 우리몸에 굉장히 중요한 역할을 하는 장기 중의 하나로 지방 대사, 탄수화물대사, 아미노산  및 단백질 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타 민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독작용 및 살 균 작용 등의 주요 기능을 담당합니다 이렇듯 간 은 여러 중요한기능을 담당하므로 간의 기능이  저하되면 여러 임상적 문제가 발생합니다.  간에 좋은 음식  1. 자몽 자몽은 비타민C와 비타민A와 풍부하게 함유되 어 간 세포가 손상되는 것을 예방해 주는 과일 입니다 비타민C와 글루타티온을 다량 함유한  자몽은 간의 자연 정화과정을 증진시킵니다. 자 몽 하나에는 70㎎의 글루타티온이 들어있으며  글루타티온이 바로 간 해독 효소의 생산을 돕는  역할을 하는 단백질입니다. 게다가 ...

자몽 효능 자몽 사과즙 마늘 부추 매실차 알아바요 피로가 누적되고 음주가 잦아지면 침묵의 장기 인 간은 점차 지쳐갑니다. 과음 등으로 간에 쌓 인 독성 성분은 만병의 근원이 될 수 있습니다.  간이 지쳐있을 때 휴식, 금주와 함께 간 해독 기 능을 가진 자연식품을 섭취하는 것도 좋은 방법 입니다. 최근 들어 우리들의 식단과 식생활 습관 은 간을 급격하게 피로하게 하여 간수치가 평균 적으로 많이 높아졌습니다. 이로인해 만성피로는  물론 간염, 지방간 등의 간 질환이 생길 수가 있 습니다 우리나라 국민 중에 암관련 질환이 제일  많고 그 다음이 간 질환이라고 합니다.  간은 우리몸에 굉장히 중요한 역할을 하는 장기 중의 하나로 지방 대사, 탄수화물대사, 아미노산  및 단백질 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타 민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독작용 및 살 균 작용 등의 주요 기능을 담당합니다 이렇듯 간 은 여러 중요한기능을 담당하므로 간의 기능이  저하되면 여러 임상적 문제가 발생합니다. 그러 면 소중한 간을 보호해주고 간기능 개선에 도움 이 되는 간에 좋은 음식과 약초는 무엇인지 컨텐 츠별로 자세히 정리해 보겠습니다 간에 좋은 음식  1. 자몽 효능자몽은 비타민C와 비타민A와 풍부하게 함유되 어 간 세포가 손상되는 것을 예방해 주는 과일 입니다 비타민C와 글루타티온을 다량 함유한  자몽은 간의 자연 정화과정을 증진시킵...

간관리에 뛰어난 먹거리들 제대로 알아바요 안녕하세요^^ 몸과 마음의 건강한 조화를 통해행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^.^피로가 누적되고 음주가 잦아지면 침묵의 장기인 간은 점차 지쳐갑니다. 과음 등으로 간에 쌓인 독성 성분은 만병의 근원이 될 수 있습니다.간이 지쳐있을 때 휴식, 금주와 함께 간 해독 기능을 가진 자연식품을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 최근 들어 우리들의 식단과 식생활 습관은 간을 급격하게 피로하게 하여 간수치가 평균적으로 많이 높아졌습니다. 이로인해 만성피로는물론 간염, 지방간 등의 간 질환이 생길 수가 있습니다 우리나라 국민 중에 암관련 질환이 제일많고 그 다음이 간 질환이라고 합니다. 간은 우리몸에 굉장히 중요한 역할을 하는 장기중의 하나로 지방 대사, 탄수화물대사, 아미노산및 단백질 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독작용 및 살균 작용 등의 주요 기능을 담당합니다 이렇듯 간은 여러 중요한기능을 담당하므로 간의 기능이저하되면 여러 임상적 문제가 발생합니다. 그러면 소중한 간을 보호해주고 간기능 개선에 도움이 되는 간에 좋은 음식과 약초는 무엇인지 컨텐츠별로 자세히 정리해 보겠습니다 간에 좋은 음식 1. 자몽자몽은 비타민C와 비타민A와 풍부하게 함유되어 간 세포가 손상되는 것을 예방해 주는 과일입니다 비타민C와 글루...

보호해 주는 먹거리들 꼼꼼히 체크해요 안녕하세요^^ 몸과 마음의 건강한 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하고픈 라이프 키 워드 생활건강 분야 인플루언서 땡큐입니다^.^ 간에 좋은 음식 1. 자몽 자몽은 비타민C와 비타민A와 풍부하게 함유되 어 간 세포가 손상되는 것을 예방해 주는 과일 입니다 비타민C와 글루타티온을 다량 함유한 자몽은 간의 자연 정화과정을 증진시킵니다. 자 몽 하나에는 70㎎의 글루타티온이 들어있으며 글루타티온이 바로 간 해독 효소의 생산을 돕는 역할을 하는 단백질입니다. 게다가 자몽의 펙틴 성분(식물체에 널리 분포되어 있는 콜로이드성 의 다당류)은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 기능 도 있습니다. 2. 사과 5대 장기에 만병통치 과일인 사과는 역시나 간 에 좋은 음식 1순위로 꼽힙니다 아침에 먹으나 저녁에 먹으나 우리 몸에 좋은 금쪽 같은 사과 는 수용성 섬유질이 풍부해 나쁜 콜레스레스테 롤을 없애줍니다 또한 플라보노이드 성분은 담 즙생산을 자극해서 해독작용을 높여주기 때문에 간수치 낮추는 음식으로 최고입니다 사과 껍질 까지 함께 먹으면 지방간을 없애는데에도 큰 도 움이 됩니다 3. 토마토 토마토가 숙취에 좋은 건 많이들 알고 계실겁니 다. 토마토는 무기질, 비타민이 풍부해서 과음으 로 인한 피로를 해소시키는데 도움을 줍니다. 또 한 신진대사를 원활하게 촉진시켜 주며 과음에 의한 속쓰림을 달래주고 간을 보호하는데...

침묵의 장기라고 불리웁니다 침묵의 장기라고 불리우는 간은 일상 생활을 살아가는데 있어 반드시 없애줘야 하는 피로를 해결해주는 부위이죠. 불규칙한 생활패턴, 식습관은 물론이고 몸에 독소가 제대로 해독되지 않으면 피로감은 물론이고 간의 건강에 좋지 않은 영향을 끼치게 되어요. 하지만 70%이상 이상이 생기더라도 눈에 띄는 이상 신호를 보이지 않아 앞서 이야기했듯 침묵의 장기라고 부릅니다. 몸 속에 있는 장기들 모두 중요한 역할을 하지만 간 같은 경우에는 이렇듯 통증없이 갑자기 찾아오기 때문에 더욱 특별히 관리를 해주어야 하지요. 계속하여 방치만 해둔다면 더욱 큰 질환을 초래할 수 있고 면역력의 기능이 저하되어 생활하는데 불편함을 느낄 정도로 피로감을 느끼게 된답니다. 피로도를 관장하는 것이 간이다 보니 한 번 나빠지기 시작하면 다시 회복하기에는 무수히 많은 노력과 오랜 시간이 걸릴 정도로 어려운데요, 어떻게 하면 관리를 해줄 수 있을까 싶은 생각이 들어 간에 좋은 음식을 찾아보게 되었습니다. 제가 찾다가 확인한 링크인데 도움이 되실 것 같아 첨부해 드려요~ https://blog.naver.com/divine_b/221987271746 그러던 중 아는 사람들은 안다는 핫 한 밀크씨슬이라는 것을 발견하게 되었고 국화과에 속하는 엉겅퀴에서 추출한 것인데요, 식물의 줄기가 부러지면 안에서 우유와 같이 하얀 액체가 흘러나오는 것에 유래하여 밀크...

밀크시슬 꼼꼼히 잘 고르는 방법 안녕하세요 ^.^ 무탈하고 건강하게 행복한 삶을 영위하고픈 생활건강 인플루언서 땡큐입니다^^ 우리 신체의 장기는 각각 자신의 역할을 수행하 고 있습니니다 어떤 기관이 가장 중요하다는 말 을 할 순 없지만 저마다 역할을 맡아서 유기적으 로 움직이고 있습니다 그러나 어느 한 부분이라 도 빠짐없이 중요하다는 사실을 누구나 알고 있 기도 하고 간의 경우에는 다른 장기보다 신경을 많이 써야 하는 곳이기도 합니다 그 이유가 간은 기본적 피로를 해결하는 부위로 독소를 해독할 수도 있어서 중요한데 기능을 제대로 수행하지 못한다면 우리 몸에 여러 가지의 문제가 생길 수 도 있기에 미리미리 관리를 하는게 굉장히 중요 합니다. Previous image Next image 그리고 간은 죽음의 장기라고 불릴 정도로 80% 가 망가진 이후에 그 증상이 나타난다고 합니다 따라서 간에 좋은 음식으로 미리 관리를 하는게 가장 중요한데 간을 방치한다면 면역력 저하나 여러 가지 질환이 발생할 수 있고 우리 몸에 큰 문제가 발생할 수 있습니다 특히 피로도를 관장 하는 간은 한 번 나빠지면 다시 회복하는 게 어 렵습니다 이러한 간을 보호하기 위해 요즘 핫하 게 뜨고 있는 것이 바로 밀크씨슬입니다 밀크씨 슬이란은 국화과의 두해살이 식물로 서양 엉겅 퀴 등으로 불립니다 간 건강에 굉장히 좋다는 입 소문이 퍼지면서 간에 좋은 건강 기능식품의 ...

밀크시슬로 확실하게 관리하세요! 몸에는 여러가지 장기들이 다양한 역할을 수행하고 있죠. 각각의 역할이 정확하게 수행되지 않는다면 문제가 되는 것이 당연하기도 하지만 그 중에서도 간은 엄청나게 중요하다고 이야기 하기에 부족함이 없어요. 그렇기때문에 저는 간에좋은음식을 찾아 먹기도 하면서 관리를 해주는 편이에요. 간이라는 곳은 일반적으로 해독작용을 진행하는 것을 많이 알고 계시겠죠. 몸 밖에서 독소가 들어오게 되면 간에서 해독시키는 것이기 때문에 간은 정말 없어서는 안될 장기라고 불리기도 하죠. 그렇지만 독소가 오랜 시간 동안 계속해서 누적되고 손상이 발생되는 경우에는 제대로 된 역할을 수행하지 못하기도 해요. 그렇기 때문에 저처럼 미리미리 관리해주는게 좋은데요. 면역에 대해서도 관여하는 장기이기 때문에 혹시라도 망가지게 되는 경우에는 지방간이라던지 간 질환에 노출되기도 한답니다. 이런저런 부분들 때문에 전 간에좋은음식도 챙겨먹고 동시에 밀크씨슬도 챙겨먹고 있는데요. 밀크씨슬에 대해 잘 모르시는 분들을 위해서 설명 드리자면 실리마린이라는 성분이 포함되어 있어서 간에 좋은 영향을 주는 것인데 이 실리마린은 아세트알데히드라고 하는 물질을 분해해주기도 하고, 간 세포를 재생해주기도 하기 때문에 정말 좋은 성분인데요. 간 컨디션을 개선해주면서 면역도 탄탄하게 만들어줄 수 있으니 당연히 피로회복에도 좋은 영향을 끼칠 수 있죠. 밀크씨...

간수치 낮추는 음식 과일 식품 차 즙 챙겨드세요 안녕하세요^^2020년 8월 건강.의학분야 이달의 블로그에 선정된 인플루언서 생활건강 분야 건강 포스터 땡큐입니다 ^.^ 최근 들어 우리들의 식단 과 식생활 습관은 간을 급격하게 피로하게 하여 간수치가 평균적으로 많이 높아졌습니다. 이로인 해 만성피로는 물론 간염, 지방간 등의 간 질환이 생길 수가 있습니다 우리나라 국민중에 암관련 질환이 제일 많고 그 다음이 간 질환이라고 합니다. 간은 우리 몸에 굉장히 중요한 역할을 하는 장기 중의 하나로 지방 대사, 탄수화물대사, 아미노산 및 단백질 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독 작용 및 살균 작용 등의 주요 기능을 담당합니다 이렇듯 간은 여러 중요한기능을 담당하므로 간의 기능이 저하되면 여러 임상적 문제가 발생합니다. 그러면 소중한 간을 보호해주고 간기능 개선에 도움이 되 는 간수치 낮추는 음식들은 무엇인지 컨텐츠별로 더 자세히 정리해 보겠습니다 <> 간수치 낮추는 음식 즙 과일 식품 채소 1. 사과 5대 장기에 만병통치 과일인 사과는 역시나 간에 좋은 음식 1순위로 꼽힙니다 아침에 먹으나 저녁 에 먹으나 우리 몸에 좋은 금쪽 같은 사과는 수용 성 섬유질이 풍부해 나쁜 콜레스레스테롤을 없애 줍니다 또한 플라보노이드 성분은 담즙생산을 자 극해서 해독작용을 높여주기 때문에 간수치 낮추 는 음식으로 ...

간에 먹거리 밀크시슬이라면 믿을 수 있죠 2020년 8월 건강.의학분야  이달의 블로그에 선정된 인플루언서 생활 건강 분야 건강 전도사 땡큐입니다 ^.^안녕하세요, 이웃님들! 여러분들은 우리 몸에 있는 장기들 중 몇 가지를 알고 있고, 그 장기 각각의 역할을 얼마나 열거할 수 있나요? 저는 다른 것은 몰라도 간은 정말 중요한 장기라 생각해서 간에좋은음식을 챙겨먹기도 하고 간의 역할도 분명히 알고 있는데요. 간이 해독 역할을 한다는 것은 다들 알고 계실 거에요. 체외에서 들어오는 독소가 간 안에서 해독되기에 간은 우리 몸에서 없어서는 장기인데요. 하지만 오랜 시간동안 독소가 쌓이고 과도하게 손상이 되어 버린다면 간도 제 역할을 하지 못하게 되기 때문에 예방 차원에서 미리미리 간을 관리해 주는 것이 중요해요. 간은 면역력에도 관여하기 때문에 면역력이 약해지면 각종 질병에 걸리기 쉬워 간이 망가지면 지방간, 간질환 등에도 노출될 수 있답니다. 때문에 저는 미리 간을 예방하는 차원에서 간에좋은음식을 많이 챙겨먹고 그 중에서도 밀크씨슬을 챙겨 먹고 있어요. 밀크씨슬은 실리마린이라는 성분이 들어 있어서 간에 긍정적인 영향을 끼치는데요. 이 실리마린은 아세트알데히드라는 물질을 분해하는 효능을 가지고 있고 간세포 재생에도 도움이 되어 간을 소중히 생각한다면 밀크씨슬은 꼭 먹어 주어야 해요. 간의 컨디션 개선으로 면역 체계를 단단히 하게 ...

간관리에 뛰어난 식약처 인증 밀크시슬로 챙겨요! 안녕하세요^.^2020년 8월 건강.의학분야 이달의 블로그에 선정된 인플루언서 생활건강 분야 건강 전도사 땡큐입니다 ^.^우리 몸 다양한 장기는 각각의 역할을 수행하는데요. 그 중에서도 간은 해독을 담당하기에 중요하기도 해요. 외부에서 들어온 독소가 몸 안의 해독을 담당하기에 다른 장기보다 중요한 역할을 담당하는 것이죠. 따라서 간을 미리미리 보호하는 건 건강과 직결되는 문제이기도 한데요. 독성 물질이 쌓이면서 과도하게 손상이 된다면 해독이 제대로 되지 않을 수 있으니 예방 차원에서 관리를 하는 게 중요하기도 해요. 아울러 간에 문제가 생긴다면 면역력에 이상이 발생할 수 있고 지방간, 간 질환 등에도 문제가 발생할 수 있는데요. 요즘에는 나이와 상관없이 건강을 관리하는 일은 매우 중요하기도 한데 우리 몸에서도 중요한 간을 챙기는 것은 건강 관리를 하는 방법이 될 수 있어요. 따라서 간이 손상되기 전 밀크씨슬 같은 성분으로 관리한다면 간 건강을 지킬 수 있는데, 특히 간에좋은음식인 밀크씨슬은 실리마린이라는 성분이 들어 있어 꾸준하게 섭취한다면 간에 긍정적 영향을 끼칠 수 있어요. 실리마린 성분은 아세트알데히드라는 물질이 분해되는 효능을 가지고 있거든요. 이는 간세포 재생에 도움이 될 수 있으며 독성 물질을 만든다고 해도 이를 방어하는 효과를 가지고 있다고 해요. 따라서 간 컨디...

간관리에 식약처 기능성 인증 밀크시슬로 정했어요~ 안녕하세요^^2020년 8월 건강.의학분야 이달의 블로그에 선정된 인플루언서 생활건강 분야 건강 전도사 땡큐입니다 ^.^ 우리 몸 안에 있는 모든 기관은 각각 자신의 역할을 수행해요. 물론 모든 장기가 소중하다고 말할 수 있지만 간은 그 중에서도 특히 중요하기도 한데요. 독소를 제거하고 피로감에 영향을 줄 수 있기에 미리미리 건강하게 관리해야 했어요. 그리고 간은 죽음의 장기라고 불릴 정도로 80%가 망가진 이후에  그 증상이 나타난다고 해요. 따라서 간에좋은음식으로  미리 관리를 하는 게 가장 중요한데요. 간을 방치한다면, 면역력 저하나 여러 가지 질환이 발생할 수 있고 우리 몸에 큰 문제가 발생할 수 있는데요. 특히 피로도를 관장하는 간은 한 번 나빠지면 다시 회복하는 게 어렵기도 해요. 그렇기 때문에 미리미리 간에좋은음식인 밀크시슬(실리마린) 제제를 먹으며 관리하는 게 중요한데요. 밀크시슬(실리마린)은 유일하게 간기능성 개선으로 식약처에서 인증 받은 원료이기도 해요. 꾸준하게 섭취한다면 간에 전반적인 활동에 영향을 줄 수 있고 긍정적인 영향을 끼칠 수 있어요. 특히 밀크씨슬에 들어있는  이스테알데히드라는 성분은 분해하는 기능을 수행하기도 하는데요. 이는 간을 구성하는 다양한 세포가 재생되는 걸 도와주고 컨디션 회복과 피로감에도 도움을 줄 수 있어요.  또한 면역력에 도움...

남성과 여성에게 동일한 정도로 영향을  안녕하세요^^2020년 8월 건강.의학분야 이달의  블로그에 선정된 인플루언서 생활건강 분야 건강 전도사 땡큐입니다 ^.^최근 들어 우리들의 식단과 식생활습관은 간을 급격 하게 피로하게 만들어 평균적으로 간수치 많이 높아 졌습니다. 이로인해 만성피로는 물론 간염, 지방간  등의 간 질환이 생길 수가 있습니다 우리나라 국민  중에 암관련 질환이 가장 많고 그 다음이 간 질환이 라고 합니다. 간경화란 워딩그대로 경화, 즉 간장질환이 생겨 간이 딱딱하게 굳었다는 의미입니다 <> 간경화 간암 초기증상 간경변 원인 간경화의 주요 증상은 오른쪽 갈비뼈 아래에 통증이  있습니다. 그러나 이 질환의 발병에는 다른 증상이  동반 될 수 있으며 일반적으로 증상이 없을 수도 있 습니다 종종 사람의 죽음 후에 만 병리를 발견하는  것이 가능합니다. 예를 들어 보상의 단계에서 간경 변의 징후는 없지만 간장 크기를 늘리는 경우는 예 외입니다. 남성에서는 초기 단계의 질병이 확인하 기가 더 어렵다는 것이 관찰되었습니다.  간경화의 첫 징후인 초기증상으로 특히 아침에 건조 하고 쓴맛이 입안에서 나고 위장관의 주기적인 장애 인 식욕 부진, 설사, 구토, 메스꺼움, 눈, 피부, 점막의  백색이 황색으로 변합니다 간경화는 천천히 진행되며  초기 단계인 보상 단계는 무증상입니다. 이 단계에서  간 세포는 이전과 같이 계속 작...

밀크시슬 먹고 피곤함 없앨 수 있었네요~ 안녕하세요^.^2020년 8월 건강.의학분야  이달의 블로그에 선정된 인플루언서 생활 건강 분야 건강 전도사 땡큐입니다 ^.^ 신체의 장기는 모두  다른 역할을 하고 있어요. 어떤 기관이 가장 중요하다는 말을 할 순 없지만 저마다 역할을 하고 있으면서 유기적으로 움직인다고 할 수 있는데요. 그러나 어느 한 부분이라도 빠짐없이 중요하다는 사실을 누구나 알고 있기도 하고 간의 경우에는 다른 장기보다 신경을 많이 써야 하는 곳이기도 해요. 그 이유가 간은 기본적 피로를 해결하는 부위로 독소를 해독할 수도 있어서 중요하기도 한데요. 기능을 제대로 수행하지 못한다면 우리 몸에 여러 가지의 문제가 생길 수도 있기에 미리미리 관리를 하는 게 중요하기도 하구요. 따라서 저는 간에좋은음식을 찾아보게 되었어요. 간에 도움이 될 수 있는 음식을 챙겨 먹는 건 한계가 있을 수 있기에 영양제를 알아보게 되었거든요. 피로에 영향을 줄 수 있고  간에 문제가 생긴다면 회복이 가능한 성분을 찾으니  식약처에서 인증을 받은 간 기능 개선 성분은  밀크씨슬이 유일하다는 사실을 알게 되었어요. 그리고 밀크씨슬은  간에좋은음식 같이 도움을 주면서 아스테알데히드 성분을 분해할 수 있어서 특히 도움이 될 수 있기도 했어요. 그리고 세포 재생을 위해서 도움이 될 수 있다고 하니 더욱 좋은 영양제이기도 하잖아요. 밀크씨슬 ...