- 고수는 중금속 배출에 도움이 되며, 시력 개선에도 효과가 있답니다.
- 제피는 혈액 순환을 촉진시키고, 소화를 잘 되게 하며, 불면증 개선에 효과적이에요.
고수 효능
01.고수 효능과 고수 부작용 알려드릴게요~
- 고수는 향신료로 사용되며, 소화를 돕는 약재로도 사용됨
- 고수는 칼로리가 낮고 섬유질과 비타민이 풍부함
- 고수는 불면증 예방에 효과적이며, 뼈 건강에도 좋음
- 고수는 소화를 개선하는 효과가 있으며, 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있음
- 고수는 장기간 과다 섭취 시 복통, 설사, 구토 등의 소화 장애를 유발할 수 있음
제피 효능
02.제피나무 열매 제피 효능, 제피 부작용, 산초 제피 맛 차이
- 제피나무 열매의 껍질을 제피라고 하며, 매운맛과 톡 쏘는 향이 있음.
- 제피나무 껍질을 베개에 넣으면 불면증을 개선하는 데 도움이 됨.
- 제피는 음식의 부패를 예방하는 역할을 함.
- 제피잎으로 만든 장아찌나 추어탕에 제피가루를 넣으면 효과를 볼 수 있음.
- 제피 부작용으로는 몸에 열이 많은 사람이 섭취할 때 주의해야 함.
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