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안녕하세요 ~!
15개월 @아기슬슬이 엄마예요.
저희 아기는 13개월 정도부터
유아식을 먹고 있어요.
오늘은 건강에도 좋은 가을 무!!를
활용한 아기 유아식 반찬, 국,
피클까지
무 요리를 모아봤어요.
'가을무는 인삼보다 좋다'라는 말도 있는데요.
#유아반찬 #유아식반찬 으로
다양하고 간단한 활용 아기 무 요리
적어보겠습니다!
아기 들깨 무나물
무를 적당한 크기로 썰어서
육수 또는 채수에 잘 익혀주세요.
저는 도라지 배즙에 익혔고,
멸치육수로 해도 맛있을 것 같아요.
무가 투명해지고
어느 정도 살캉하게 익으면,
불을 끄고
들깨가루 한두 스푼을 넣어 섞어주세요.
들기름을 넣어주면 더 맛있어요!
#아기무나물 완성.
가을 무의 효능으로 소화를 촉진하고,
기침을 그치게 하는 효능이 있어요.
비타민은 사과의 10배,
몸속 유해 물질을 흡착해
몸 바깥으로 배출해 주고요.
특히 해독작용이 뛰어나서
니코틴을 중화시키는 효과가 있고,
폐를 튼튼하게 해준다고 해요.
아기 들깨 무나물은 참 고소하고
말캉해서 아직 이가 많지 않고,
유아식을 먹는
13개월 14개월 15개월 아기 반찬으로
참 좋아요.
#13개월아기반찬 #14개월아기반찬 #15개월아기반찬
#유아반찬 #아기반찬 #돌아기반찬 #유아식반찬
#아기반찬추천
아기 유아식 무국
참 간단한 아기 무국이에요 !
우리 아기가 먹을 수 있는 크기로 썰고,
고기와 참기름과 함께 볶다가
고기가 익으면 물을 넣고 푹- 익혀줍니다.
가을 무가 참 달고,
설컹하게 잘 익어서 입자감이 어느 정도 있어도
14개월 아기도 잇몸으로
잘 씹어 먹을 수 있어요.
(현실 유아식 식단... ㅋㅋㅋ)
참나물과 함께 주었어요.
뜨끈한 국물에 아기도
한 그릇 뚝딱 말아먹는답니다.
#유아식국 #아기국 #돌아기국 #어린이국 #유아국 #아기무국
아기 무 피클
저희 아기는 아직 15개월로,
안 익은 무는 씹어 먹지 못해서
큐브 모양으로 잘게 잘라
전자레인지에 돌려 익혀주었어요.
한 김 식힌 후,
배도라지즙+강황가루를 넣고
냉장고에서 하루 정도 숙성시켜주었어요.
그럼 피클처럼 된답니다.
짜잔!
살짝 익혀서 더 부드러운 무 피클.
참 간단하지요?
볶음밥에 곁들여주기 참 좋아요.
하지만 강황가루가 들어갔을 땐
흡착 식판에 물 들을 수 있기 때문에 주의해 주세요.
(저는 이미 물들어...)
진짜 간단해서
무 요리 자주 해주려고요!!!
#13개월아기반찬 #14개월아기반찬 #15개월아기반찬
#유아반찬 #아기반찬 #돌아기반찬 #아기반찬추천
이상으로!
아기 유아식 가을 무로
아기무나물, 피클, 국까지 끓여보았어요.
엄청 큰 무 한 개 사서,
저도 국 끓여먹고 아직도 반 통이나 남았답니다.
가을무는 인삼보다 좋대요!
달달하고 몸에도 좋은 제철 채소 활용해서
우리 아기 유아식
무 요리로 간단하고 맛있게 해주시면
좋을 것 같아요 :)
