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새싹보리효능 먹는법 복용법 키우는법을 알고 건강하게 안녕하세요~ 강동구 암사동 닥터재일치과 대표원장 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다~ 한때 분말 형태로 우유에 타서 많이 먹었던 새싹보리~ 바빠서 못먹다가 요즘에 다시 생각나서 치과에서 한번씩 먹고 있습니다^^ 닥터재일치과의원 서울특별시 강동구 올림픽로 796 2층 요즘 치과 옆에서 EMS를 이용한 PT도 받고 있는데, 살도빼고, 건강을 지키고자 하고 있습니다! 오늘은 저와 같이 새싹보리에 대해 궁금해 하시는분들이 많아 새싹보리효능 / 새싹보리먹는법 / 새싹보리복용법 / 새싹보리키우는법 이러한 내용에 대해 말씀드릴게요~! 새싹보리란 무엇인가? 새싹보리는 보리 씨앗이 싹을 틔우고 나서 10cm 이상 자란 어린잎을 뜻합니다. 특별히 새로운 건 아니죠?ㅎㅎ 새싹보리효능 가장 중요한 새싹보리효능! 새싹보리분말효능 ! 보리새싹효능에 대해 한번 쭉 알아보면요~ 1. 노화 방지 & 암예방 새싹보리추천하는 이유는 슈퍼옥사이드 디스뮤테이즈 효소가 풍부하게 들어있기 때문인데요. 이러한 효소가 활성산소를 억제시키고, 노화를 방지해주며, 암예방에 도움을 주게 됩니다. 2. 위장 건강 식이섬유가 풍부하게 들어있기때문에 변비에 좋습니다. 장을 깨끗하게 해주고, 건강에 효과적이라는 말이죠~ 3. 다이어트 효과 새싹보리추천하는 제가 가장 기대하는 내용인데, 사포나린 성분이 들어있기때문에 간기능을 개선시켜...

새싹보리효능 먹는법 키우는법을 알아봐요 안녕하세요~ 닥터재일치과 대표원장 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다! 치과 개원을 하고나서는 바빠서 예전만큼 아침에 새싹보리랑 우유랑 섞어서 마실 시간이 별로 없네요ㅎㅎ;; 그래도 건강을 위해서 치과 원장실에 새싹보리분말 한통 가져다 놓고, 우유랑 같이 섞어서 가끔씩 먹고 있습니다. 닥터재일치과의원 서울특별시 강동구 올림픽로 796 2층 물론 꿀도 원장실에 하나 있어서 좀더 맛있게 먹으려고 노력 중(?)이죠~ 아무래도 맛있어야 좀 오래 먹을 수 있으니까요. 요즘에는 저처럼 이렇게 새싹보리에 관심있으신 분들이 많으니 오늘은 새싹보리효능 / 새싹보리먹는법 / 새싹보리키우는법 에 대해 말씀드리겠습니다! 새싹보리란? 새싹보리란? 보리 씨앗이 싹을 틔운 뒤에 10cm 이상 자란 어린잎 입니다. 뭐 엄청 새롭거나 그런건 아니에요^^;; 새싹보리효능 새싹보리효능! 보리새싹효능에 대하여 알아볼게요. 1. 암예방 / 노화 방지 슈퍼옥사이드 디스뮤테이즈 효소가 풍부하게 들어있는데, 이는 활성산소 억제 및 암예방에 도움을 주고, 노화 방지 역할도 하게 됩니다. 2. 장 건강 풍부한 식이섬유때문에 변비에 좋습니다. 장건강에 효과적이라는 말이겠죠?ㅎㅎ 3. 다이어트 효과 사포나린 성분때문에 간기능 개선과 해독작용이 있어 다이어트에 효과적입니다. 그리고 포도당 흡수를 지연, 억제시키므로 몸무게 증가도 막아주죠....

새싹보리효능과 먹는법 그리고 키우는법 안녕하세요~ 행복한 치과의사 닥터재일치과 대표원장 닥터자일리톨 이재일입니다! 오늘 아침에도 우유에 새싹보리 한스푼 타서 마시고, 하루 일과를 시작했는데요^^ㅎㅎ 다음주에 서울 강동구 암사동에 닥터재일치과를 개원하는데, 원장실에도 새싹보리분말 한통 집에 있는거 가져다놓고, 하루 진료를 시작해야할 것 같습니다. 많은 분들이 새싹보리에 관심이 많으시니 이러한 점을 반영해서 오늘은 새싹보리효능, 새싹보리먹는법, 그리고 새싹보리키우는법을 말씀드릴게요~ 새싹보리는 무엇을 말하는가? 보리의 씨앗이 싹을 틔우고 나서 10cm 이상 자란 어린잎을 말합니다. 특별한건 아니에요~ 새싹보리키우는법 집에서 직접 키우기에는 상당히 귀찮을 것 같지만, 관심있으신 분도 제법 있으시니 간단히 말씀드릴게요. 임산부새싹보리에 있어서도 차를 해드시면 또 좋거든요~ 임산부새싹보리 good~~~ 새싹보리키우는법! 1단계 : 하루정도 물에 새싹보리 씨앗 담가두기 2단계 : 씨앗을 건져서 채반에 올리기 3단계 : 계속 수시로 물주기 간단해보이지만 불편한 것은 하루 한번씩 물을 갈아줘야 한다는 점이죠... 분무기로 계속 새싹보리에 물 뿌리기도 중요합니다. 제가 블로그같은건 또 열심히하는데, 이런 것은 또 귀찮아서 잘 못할 것 같네요^^;; 새싹보리효능 보리새싹효능에 대하여 알아보면, 1. 암예방와 노화 방지 새싹보리에는 슈퍼옥사이드 디스뮤테...

새싹보리효능과 키우는법을 알고 건강하게 분말 먹는법 안녕하세요~ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일입니다! 글을 쓰는 지금도 우유에 새싹보리분말 타서 꿀 조금+조금+조금...넣고 잘 저어서 한잔 마시면서 포스팅하고 있는 중인데요^^;; 저처럼 이렇게 드시는 경우 많으시죠? 저 말고도 새싹보리에 대한 글을 쓰시는 분들이 많은 걸 보니 아주 많은 분들이 관심을 갖고 계시지 않나 생각해봅니다. 그래서 오늘은 새싹보리효능과 새싹보리키우는법을 알고 건강하게 새싹보리분말 먹는법, 복용법에 대해서 쉽게 쉽게 말씀드리려고 합니다^^ What is 새싹보리 ? 보리면 보리지 새싹보리란 무엇일까요? 사실 이름에 다 나와있긴한데, 보리 씨앗이 싹을 틔운 뒤에 대략 10cm 넘게 자란 어린잎이라고 생각하시면 됩니다. 새싹보리키우는법 저는 굳이 집에서 키워서까지 먹을 생각은 없지만 (관리를 잘 못할 것 같아서요...ㅎㅎ) 직접 새싹보리키우는법에 대해 관심있으신 분도 상당히 많으십니다. 키운 뒤에 직접 새싹보리차를 해드시기도 하고, 특히 임산부 분들에게 좋으니 요즘 어디 못나가시니까 집에서 키우시는 분도 주변에 계시더라고요ㅎㅎ 임산부새싹보리 굿!!! 새싹보리 키우는법을 아주 간단히 설명드리면, 1. 하루동안 새싹보리 씨앗을 물에 담가둔다. 2. 씨앗을 건져내서 채반에 올린다. 3. 계속해서 수시로 물을 준다. 이렇게 3단계라서 참 쉽죠~~~라고 말하고 싶지만...

건강을 위한 새싹보리효능과 분말 먹는법 키우는법 안녕하세요~ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일입니다! 요즘 새싹보리분말 드시는 분들 많으실 거에요~ 저도 아침마다 1잔씩 우유에 타서 마시는데, 1+1으로 2통 사서 한통은 벌써 다 먹었습니다^^;; 미숫가루 타먹듯이 드시면 되는데, 자세한건 아래에 말씀드리도록 하고~ 오늘은 건강을 위한 새싹보리효능과 새싹보리분말효능 그리고 새싹보리먹는법 ( 새싹보리복용법 ), 새싹보리 키우는 법 등에 대해 말씀드릴게요~ㅎㅎ 새싹보리란 무엇인가? 새싹보리는 보리 씨앗이 싹을 틔워서 10cm 이상 자란 어린잎 이에요. 새싹보리키우는법에 대해서 검색해보면 많이 나올텐데 집에서 새싹보리를 키워서 새싹보리차를 해드시거나 임산부새싹보리에 좋다고 하니 드시는 분도 계시더라구요. 새싹보리키우는법 하루 동안 새싹보리 씨앗을 물에 담가 둔 뒤에 건져내서 채반에 올린 뒤, 수시로 물을 주면 됩니다! 새싹보리 재배 참 쉬워보이지만 하루 한번씩 채반의 물을 갈아주시고, 수시로 분무기로 물을 뿌려주셔야 하니 생각보다는 귀찮고 어렵다고 합니다^^ 그래서 새싹보리환, 유기농새싹보리착즙분말, 이처럼 새싹보리분말추천되는 것을 드시는 경우가 많죠. 새싹보리효능 ( 보리새싹효능 ) 1 .고혈압 예방 새싹보리에는 SOD 효소라고 들어있는데요~ 이는 혈압이 높아지는 것을 막아주는 효과가 있고, 식품이기때문에 이뇨제와 같은 효과를 얻지는 ...

새싹보리효능과 성분, 먹는법 알고 건강해져요 안녕하세요~ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일입니다! 새싹보리가 한동안 핫한 음식 중 하나였는데요~ 저도 그때 새싹보리분말을 2통 사서 벌써 1통은 다 먹었네요. 미숫가루 먹듯이 먹으면 꽤 맛도 좋고, 괜찮은 것 같습니다^^ 많은 분들이 관심있는 새싹보리이기에 오늘은 새싹보리효능과 새싹보리성분 그리고 새싹보리먹는법에 대하여 간단하게 알려드리려고 합니다. 새싹보리효능 1 .고혈압 예방 효과 새싹보리에 있는 SOD 효소가 혈압이 높아지는 것을 방지해줍니다. 또한 이뇨제만큼은 아니지만, 소변이 나갈 때 몸속의 나트륨 농도를 조절해서 고혈압을 낮추어주는 효과도 있죠. 2. 노화 방지 및 암 예방 새싹보리에 풍부한 효소인 슈퍼옥사이드 디스뮤테이즈 효소는 활성산소를 억제해서 노화를 방지해주고, 암 예방에 도움을 줍니다. 3. 동맥경화 예방 역시 SOD 효소가 체내에서 활성산소를 억제해주므로 동맥경화를 예방할 수 있습니다. 4. 성인병 방지 새싹보리에는 폴리코사놀 성분이 있는데 이는 좋은 콜레스테롤 수치를 높여주고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주기떄문에 혈액순환을 개선시켜주고, 이떄문에 성인병 방지에도 좋습니다. 5. 장 건강에 도움 새싹보리에 식이섬유가 풍부하기때문에 장 염증을 방지해주고, 변비에 효과가 있어서 장 건강에 도움을 주죠. 6. 간기능 개선 풍부하게 들어있는 사포나린 성분이 간독소를 배...

새싹보리효능 그리고 먹는법 안녕하세요^^ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다^^ 새싹보리분말 드시는분들 많으시죠?제 주변에는 은근히 있더라구요ㅎㅎ오늘은 많은 분들이 관심있으신새싹보리효능과 새싹보리먹는법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 새싹보리효능 1. 동맥경화를 방지해줍니다! SOD 효소라고 있는데, 이것이 활성산소를 억제하므로 동맥경화를 방지할 수 있고, 부가적으로 성인병 예방 효과도 나타냅니다.2. 암예방과 노화방지를 해줍니다! 활성산소 억제효과가 있는 슈퍼옥사이드 디스뮤테이즈 효소가 풍부하기때문에 암예방과 노화방지에 좋습니다. 3 .고혈압을 예방해줍니다! SOD 효소가 혈압상승을 억제해주고, 칼륨 성분을 소변으로 나가게해주니 우리 체내 나트륨 농도가 조절되어 혈압을 낮추게 됩니다. 4. 성인병 예방해줍니다! 폴리콜사놀 성분이 있어서 나쁜 콜레스테롤 수치는 줄여주고 좋은 콜레스테롤 수치는 높여주어혈액순환 및 성인병 예방에 좋습니다. 5. 장 건강 효과가 있습니다! 식이섬유가 풍부하므로지방, 콜레스테롤, 당분 흡수를 방지하는 효과가 있으며, 변비, 장 염증 방지에도 도움을 줍니다. 6. 간기능 개선 효과가 있습니다! 사포나린 성분에 의해 간 독소 배출 효과를 주므로 간기능 개선에 도움이 됩니다. 7. 다이어트 효과가 있습니다! 사포나린 성분에 의해 간기능 개선, 해독작용을 하게 되면서 다이어트에도 좋죠. 포도당 흡수 억제 및 ...

새싹보리먹는법과 효능 성분 안녕하세요^^ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다^^ 마트가면 새싹보리 분말을 파는 경우도 많이 보이고,실제로 구매하시는 분들도 몇분 봤는데요.그만큼 관심이 많으시다는 증거 같아서오늘은 새싹보리먹는법과 새싹보리효능에 대해 말씀드리도록 할게요~~ 새싹보리효능 1. 동맥경화 방지 SOD 효소가 있는데 이는 활성산소를 억제하므로 동맥경화를 방지할 수 있습니다. 또한 여러 성인병 예방 효과도 나타내고 있죠. 2. 노화방지 및 암예방 슈퍼옥사이드 디스뮤테이즈 효소가 활성산소를 억제하는데 이 효소가 풍부하므로 노화방지 및 암예방에 좋습니다. 3 .고혈압 예방효과 앞서 말씀드린 SOD 효소가 혈압상승을 억제하고, 칼륨 성분을 소변으로 배출해주므로 몸속 나트륨 농도를 적절히 조절해 혈압을 낮춥니다. 4. 성인병의 예방 폴리콜사놀 성분에 의해 나쁜 콜레스테롤 수치 감소, 좋은 콜레스테롤 수치 증가로 혈액순환에 좋고, 성인병 예방 효과도 있습니다. 5. 장 건강 효과 식이섬유가 많아서 지방, 콜레스테롤, 당분 흡수 방지 효과가 있고, 변비와 장 염증 방지로 장 건강 효과도 있습니다. 6. 간기능 개선 효과 사포나린 성분이 있는데 이는 간 독소 배출 효과가 있어서 간기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 7. 다이어트역시 사포나린 성분에 의해간기능 개선과 해독작용을 하면서 다이어트에도 도움을 줍니다.그리고 포도당 흡수를 ...

새싹보리효능과 성분 및 먹는법 안녕하세요^^ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다~ 요즘 새싹보리분말만 우유에 타서 마셔보니뭔가 재미가 없어서 새로운 음식이 뭐 없을까 찾아보는 중입니다. 저 말고도 많은 분들이 관심 있으신 새싹보리! 오늘은 새싹보리효능 / 새싹보리성분 / 새싹보리먹는법을 말씀드리려고 합니다~^^ 새싹보리 효능 1. 다이어트 사포나린 성분이 간기능 개선 및 해독작용을 해서 체중 감소에 도움을 주고, 포도당 흡수를 억제하고 지연효과가 있으므로 체중 증가를 막는 데에도 도움을 줍니다. 2 .고혈압 예방SOD 효소가 혈압상승을 억제하고,소변을 통해 체내 나트륨 농도를 적절히 조절해주어고혈압을 낮추어 줄 수 있습니다. 3. 동맥경화 방지 SOD 효소는 활성산소를 억제하므로 동맥경화를 방지할 수 있어요. 4. 성인병의 예방폴리코사놀 성분에 의해 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소, 좋은 콜레스테롤 수치 증가를 통해 혈액순환을 도와주고, 성인병 예방에 좋습니다. 5. 암예방 및 노화 방지 슈퍼옥사이드 디스뮤테이즈 효소가 풍부한데이는 활성산소를 억제하므로 암예방과 노화 방지에 좋습니다. 6. 장 건강 식이섬유가 풍부하므로 변비, 장 염증을 방지를 통해 장 건강에 도움을 줍니다. 7. 간기능 개선 효과 사포나린 성분이 있는데 이는 간독소를 배출해줌으로 간기능 개선 효과가 있습니다. 새싹보리 성분 1. 폴리코사놀 좋은 콜레스테롤 수치 ...

새싹보리효능과 먹는법 그리고 좋은성분 안녕하세요^^ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다^^ 요즘 새싹보리분말을 꾸준히 먹다보니조금씩 몸이 가벼워지는 기분도 받고 있습니다.그래서 많은 분들이 관심을 갖고있는새싹보리효능 / 새싹보리먹는법 / 새싹보리성분에 대해 오늘은 말씀드릴게요^^ 새싹보리효능 1. 다이어트 효과사포나린 성분이 있는데이는 아래 다시 말씀드리겠지만간기능 개선과 해독작용을 하므로 체중 감소에도 도움을 줘요.또한 포도당 흡수 억제 및 지연효과 때문에체중 증가도 막아줄 수 있습니다. 2. 동맥경화 예방새싹보리의 SOD 효소는 활성산소 억제 효과가 있어서동맥경화를 예방할 수 있습니다.그리고 여러 성인병 예방 효과도 존재합니다. 3. 노화방지와 암예방활성산소를 제거하는 슈퍼옥사이드 디스뮤테이즈 효소는 활성산소를 억제하는데이 효소가 풍부하기에노화방지와 암예방에 좋습니다. 4 .고혈압 예방SOD 효소가 혈압상승을 억제해주고,칼륨 성분을 소변을 통해 배출해줌으로써우리 체내 나트륨 농도를 적절하게 조절해주니혈압을 낮추게 됩니다. 5. 성인병의 예방폴리콜사놀 성분이 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고,좋은 콜레스테롤 수치를 높이니 혈액순환에 좋고,각종 성인병 예방에도 효과가 존재하죠. 6. 장 건강에 효과식이섬유가 많기때문에 지방, 콜레스테롤, 당분 흡수를 막고,변비와 장 염증을 방지해서 장 건강에 도움이 됩니다. 7. 간기능 개선사포나...

새싹보리 좋은성분, 효능, 먹는법 안녕하세요^^ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다^^ 마트에 가니 새싹보리분말이 눈에 띄더라구요.저도 요즘 새싹보리분말을 하루 한잔씩 우유에 타서 먹으니왠지 모르게 반갑더라구요.새싹보리를 카트에 담는 분도 몇분 봤네요^^ 이처럼 요즘에는 새싹보리에 그만큼 관심이 많은 것 같은데 그래서 오늘은 새싹보리성분 / 새싹보리효능 / 새싹보리먹는법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다^^ 새싹보리성분 1. 폴리코사놀 : 나쁜 LDL 콜레스테롤의 수치 감소폴리코사놀은우리 몸속에 있는 좋은 HDL 콜레스테롤의 수치를 증가,나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시키는 역할을 합니다.그리고 지방분해 및 중성지방의 생성과 합성을 막기도 하죠.그때문에 혈관을 깨끗이 할 수 있고,동맥경화와 고지혈증 예방에도 좋은 면이 있습니다. 2. 사포나린 : 간기능 개선 -> 해독작용혈액순환을 촉진시키고,혈당 감소에 의한 간기능 개선을 해줌으로써간의 해독작용에도 좋은 효과를 줍니다. 3. 클로로필: 독소배출 및 지방제거클로로필 다른 말로 엽록소라고 하는데,대사 후 남은 노폐물을 제거함으로써해독작용과 다이어트에 좋은 영향을 주고,활성산소를 억제함으로써 혈액순환 개선하는 효과도 있습니다. 4. 베타글루칸: 콜레스테롤 수치의 감소면역력을 높이고, 콜레스테롤 수치를 감소시켜줄 수 있으며,혈압 조절 및 노화예방에도 좋습니다. 5. ETC위의 ...

새싹보리효능과 좋은성분, 먹는법 안녕하세요^^ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다^^ 저는 오늘 아침에 그릇에 우유를 따르고,새싹보리분말을 한스푼 섞어서그 위에 콘푸로스트를 뿌려서 먹고 왔는데요. 요즘 정말 새싹보리에 관심있으신 분들이 많아 오늘은 새싹보리효능 / 새싹보리성분 / 새싹보리먹는법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다^^ 새싹보리 효능 1. 다이어트 효과제가 노리고 있는 새싹보리의 효과인데,다이어트에 좋습니다.아래에 다시 말씀드리겠지만,사포나린 성분이 있어서 간기능 개선과 해독작용때문에체중을 줄이는 데에 도움을 줍니다.그리고 포도당 흡수 억제, 지연효과로 인하여체중 증가도 막아줄 수 있죠. 2.노화방지 및 암 예방그리고 새싹보리는 노화방지와 암예방에도 효과가 있는데활성산소를 제거하는 생체 내 중요한 효소인슈퍼옥사이드 디스뮤테이즈가 풍부하고,이는 다른 새싹채소에 비해서 7배 이상 높은 양이라하니노화와 암예방에 좋겠죠? 3. 동맥경화 예방그리고 동맥경화 예방에도 좋은데, 새싹보리에 있는 SOD 효소는 역시 활성산소 억제 효과가 있어동맥경화 뿐만아니라 각종 성인병 예방 효과도 있죠. 4. 성인병 예방​ 새싹보리의 대표 성분인 폴리콜사놀 때문에나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고,좋은 콜레스테롤 수치를 높여 혈액순환에 좋습니다. 혈액순환이 좋으면, 각종 성인병에도 효과가 좋겠죠? 5.고혈압예방앞서 말씀드린 SOD 효소에 의해혈압상승을 ...

새싹보리효능과 먹는법, 그리고 부작용 안녕하세요^^ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다^^ 오늘 아침에도 큰 컵에다가 우유를 따르고,새싹보리분말 1스푼 타서 마셨는데~물론 살짝 꿀을 넣긴 했습니다만...^^ㅎㅎ포만감도 있고, 하루가 건강해지는 느낌이 있습니다. 오늘은 저 외에도 많은 분들이 관심있으신새싹보리 효능 / 새싹보리 먹는법 / 새싹보리 부작용에 대해 간단히 알려드리도록 하겠습니다^^ 새싹보리효능 새싹보리에는 크게 4가지 성분이 있죠!하나하나 말씀드릴게요~ㅎㅎ 1. 폴리코사놀: 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치 ↓새싹보리 주요성분 중에서 우선 폴리코사놀을 알아볼텐데요~폴리코사놀은 우리 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시키고,나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.폴리코사놀은 중성지방의 생성과 합성을 막아주며지방을 분해하는 효과도 있으므로혈관을 깨끗하게 할 수 있고,그때문에 동맥경화나 고지혈증을 예방하는 데에도움을 줄 수 있죠^^ 2. 사포나린: 간 기능 개선에 의한 해독작용새싹보리에는 사포나린 성분이 들어있습니다.사포나린은 혈액순환을 촉진할 수 있고,혈당을 감소시켜주는 효과가 있어서간 기능을 개선시켜줄 수 있죠.물론 그때문에 해독작용에도 효과가 있습니다. 3. 클로로필: 독소배출 및 지방제거클로로필이라고 하면 낯서시겠지만,엽록소라고 하면 다 아실거에요~ㅎㅎ새싹보리에는 우리가 엽록소라고도 부르는 클로로필이 있는데,...

새싹보리 효능 부작용 먹는법에 대하여 안녕하세요^^ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다^^ 저는 요즘 아침에 6시쯤 일어나는데요. 육아에 집중하다보니 일찍자고, 일찍 일어난다는... 어쨌든 일어나서 가장 먼저 하는 일이 하루 한잔씩 새싹보리분말을 우유에 타서 마시는 것입니다. 그냥 먹으면 맛없는 건 아닌데, 좀 아쉬워서 꿀 살짝 짜넣고 휘휘 섞어서 먹습니다^^ 요즘 저 말고 많은 분들이 새싹보리, 새싹보리분말에 관심이 많으신 것 같아서 새싹보리 효능 / 새싹보리 부작용 / 새싹보리 먹는법에 대해 한번 말씀드리려고 해요~ㅎㅎ 새싹보리 효능 새싹보리에는 4가지 주된 성분이 있습니다. 그럼 하나하나 살펴보도록 할게요^^ 1. 폴리코사놀 ( 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치 감소 ) 새싹보리 주요성분으로는 폴리코사놀이 있는데요. 폴리코사놀은 좋은 HDL 콜레스테 수치를 높이고, 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 이는 중성지방이 생성되고, 합성되는 것을 막아주면서 지방 분해 효과도 있기때문에 혈관을 깨끗하게 함으로써 동맥경화나 고지혈증 예방을 돕습니다. 2. 사포나린 ( 간 기능 개선으로 해독작용 ) 새싹보리에는 사포나린 성분이 들어있는데, 사포나린은 혈액순환 촉진 및 혈당 감소 효과가 있어서 간 기능을 개선시키고, 그때문에 해독작용에도 도움을 주게 되죠. 3. 클로로필 ( 독소배출과 지방제거 ) 새싹보리에는 우리가 흔히 엽록소라고도...

새싹보리효능과 먹는법 그리고 부작용 안녕하세요^^ 행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다. 새싹보리분말을 하루에 한잔씩 먹다보니뭔가 다이어트 하는 기분도 나고,상대적으로 몸이 가벼워지는 느낌도 나는 것 같습니다.요즘은 저처럼 새싹보리에 관심있는 분들이 많아서새싹보리효능, 먹는법, 부작용에 대해 알아보도록 할게요. 새싹보리란 무엇인가? 일단 새싹보리가 낯선 분도 있으실 거에요.새싹보리란?보리 싹이 나오고나서 10~20 cm 정도 자란 어린 보리 싹이라고 보시면 됩니다. 여러 생리 활성 물질이 일반 보리의 100배 정도 들어있고, 비타민, 아미노산, 미네랄, 식이섬유 등이 들어있어 다이어트와 성인병 예방에 효과가 있어요. 새싹보리효능은 무엇인가? 새싹보리의 주된 4가지 성분을 알아볼게요. 1. 폴리코사놀 (콜레스테롤을 낮춰줌) 폴리코사놀은 대표적인 새싹보리 성분인데,혈관 질환을 예방, 개선을 도울 수 있고, 각종 심혈관 질환(심장질환, 뇌졸중, 심근경색 등)을 감소시키고,동맥경화 방지에 효과가 있으며, 해독 작용도 할 수 있습니다. 2. 클로로필 (피를 맑게, 활성산소 줄임) 흔히 엽록소라고 하는 클로로필인데요. 피를 생성하고, 활성산소를 줄여 만성 염증을 제거하는 역할을 할 수 있어요. 항산화 기능이 탁월하고, DNA 손상을 방지합니다. 3. 사포나린 (간 해독 효과) 폴리페놀의 한가지 종류인 사포나린은 혈액순환을 원활히 일어나게 ...

새싹보리 효능과 부작용 ! 그리고 먹는법 안녕하세요^^행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다. 요즘 많은 분들이 관심있으신새싹보리에 대해서 알아보려고 하는데요~효능과 부작용 ! 그리고 먹는법에 대해 말씀드릴게요. 새싹보리란? 새싹보리는 보리 싹을 틔우고 나서10~20 cm 정도 자란 어린 보리 싹입니다. 일반보리 100배 정도 되는여러가지 생리 활성 물질이 들어 있는데,비타민, 미네랄, 아미노산, 식이섬유 등이 있어서다이어트나 성인병 예방에 좋다고 합니다. 새싹보리 효능 주된 효능을 나타내는 4가지 성분이 있는데요. 1. 콜레스테롤을 낮춰추는 폴리코사놀폴리코사놀은 혈관 질환을 예방하고 개선을 돕우며,동맥경화 방지, 각종 심혈관 질환(심장질환, 뇌졸중, 심근경색 등)을감소시킬 수 있습니다.해독 작용도 한다고 하고요~ 2. 피를 맑게하고, 활성산소를 줄이는 클로로필흔히 쉬운말로 엽록소라고 하는데클로로필은 피를 만들고, 활성산소를 줄여서 만성 염증을 제거할 수 있습니다.탁월한 항산화 기능을 지니고 있으며 DNA 손상을 방지하는 작용을 합니다. 3. 간 해독에 효과가 있는 사포나린사포나린은 폴리페놀의 한가지 종류인데요.혈액순환을 원활하게 해주고,해독작용을 하며, 비만 억제에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 베타글루칸베타글루칸은 면역력 향상에 도움을 주며,혈압 조절 및 콜레스테롤의 수치를 낮춰줄 수 있습니다.부가적으로 성인분들의 노화 예방...

새싹보리 효능 살려서 먹는법 해독주스와 새싹보리 무침 만들기 안녕하세요^^행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다. 요즘 매일 우유에 새싹보리분말을 타먹으면서뭔가 새로운 음식이 없을까 계속 고민하고 있습니다.인터넷 검색도 열심히 하고 있는데,그래서 오늘은 그중 2가지를 소개해드리려고 해요.바로 새싹보리 해독주스와 새싹보리 무침 입니다! 새싹보리 효능 새싹보리에는 다양한 영양분이 들어있습니다. 칼륨과 비타민C가 풍부해서 성장기 어린이에게 일단 좋고, 폴리코사놀이라는 항산화 물질도 많아서 내장지방과 중성지방을 감소시키고, 혈관을 깨끗하게 해주는 좋은 콜레스테롤을 증가시켜서 다양한 심혈관 질환(고혈압, 동맥경화증, 뇌졸증, 고지혈증 등)을 예방할 수 있습니다. 체내 지방 축적을 억제해줄 수 있으니 체중 조절에도 좋습니다. 그리고 베타글루칸 성분도 들어있어 면역력 향상에도 도움을 줄 수 있고, 사포나린 성분에 의한 간 기능이 개선되어 해독작용에 좋고, 클로로필 성분이 노폐물 제거를 해줘서 해독과 체중감량에도 유익합니다. 새싹보리 먹는법1. 새싹보리 해독주스 만들기 하루 정도 절식한 후에 새싹보리 해독주스를만들어서 마시게 되면, 포만감도 생기고~무엇보다 해독작용을 해서 내장지방을 빼는 효과가 있습니다.뱃살 잇으신 분들에게 좋겠죠?ㅎㅎ< 해독주스 재료 >새싹보리분말 10g바나나 3개우유 700ml 특별한거 없이 이정도가 있으면 되서...

건강에 좋은 새싹보리 효능 부작용 먹는법 안녕하세요^^행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다. 저는 요즘 매일 하루 1잔 새싹보리분말을우유에 타서 마시고 있습니다~ㅎㅎ그냥 먹어도 맛없지는 않은데, 그렇다고 맛있는건 아니고고소한 느낌이라서 꿀도 살짝 넣어 먹고 있네요.많은 분들이 새싹보리에 대해 관심있으신듯 해서오늘은 새싹보리 효능, 부작용, 먹는법을 말씀드릴게요. 새싹보리란? 우리가 흔히 알고 있는 보리와는 다르게새싹보리는 부드럽고, 푸른 색의 보리 새싹입니다.혈압 문제와 비만 개선에 좋은 보리인데,이런 보리에서 싹을 틔우고10cm 이상 자란 상태를 새싹보리라고 하죠. 새싹보리 효능 새싹보리에는 다양한 영양분이 들어있습니다.칼륨과 비타민C가 풍부해서 성장기 어린이에게 좋고,폴리코사놀이라는 항산화 물질도 많아서혈관을 깨끗하게 해주는 좋은 콜레스테롤을 증가시켜서다양한 심혈관 질환(고혈압, 동맥경화증, 뇌졸증, 고지혈증 등)을예방할 수 있습니다. 그 외에 베타글루칸 성분도 들어있어면역력 향상에도 도움을 줄 수 있습니다.사포나린 성분에 의한 간 기능 개선에 의한 해독작용도 하고,클로로필 성분이 노폐물 제거를 해줘서해독과 체중감량에도 도움을 주죠~ 새싹보리 부작용 새싹보리는 특별히 부작용이 없는 편이지만너무 많이 드시면 안좋습니다.하루 권장 섭취량인 10g 이상을 드시면복통과 설사를 발생시킬 수 있죠~적당량 드시면 변비 해소에 좋지만 말입...

새싹보리분말 효능 및 부작용 안녕하세요^^행복한 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다^^ 요즘 하루에 1잔 새싹보리분말을우유에 타서 살짝 꿀넣고 먹고 있습니다~ㅎㅎ이렇게 먹으면, 솔직히 꽤 맛있고, 고소해요^^덕분에 우유를 계속 사야한다는 단점이...왠지 물에 타면 맛이 없을 것 같아서요~~ㅋㅋ 많이들 이렇게 드시는 것 같은데,새싹보리 분말 효능과 부작용에 대해서 알고 드시는게더 좋을 것 같아서 말씀드리려고 합니다. 새싹보리분말 효능 새싹보리에는 3가지 주된 성분이 있는데,이렇나 성분들이 새싹보리 분말에 좋은 효능을 갖게 해주죠. 1. 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치 감소 새싹보리분말에는 폴리코사놀 성분이 들어있는데,이는 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높여주고나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.중성지방의 생성, 합성을 막아주고, 지방 분해에도 효과적인 성분이죠~ㅎㅎ보다 혈관을 깨끗하게 해서고지혈증, 동맥경화 예방에 도움을 주게 됩니다. 2. 간 기능 개선에 의한 해독작용 ​ 새싹보리분말에는 사포나린 성분도 있는데,혈당을 감소시키고, 혈액순환을 촉진시켜간 기능을 개선시켜줄 수 있기때문에간의 원래 역할인 해독작용에 도움을 줍니다. 3. 지방 제거 및 독소 배출 ​ 그리고 새싹보리분말이 다이어트에도 효과가 있다는 사실!왜냐하면 클로로필이라는 성분이 있기때문인데요.몸 속에 있는 노폐물 제거를 해줘서(신진대사 후 남은 찌꺼기 배출)해독과 체중...

새싹보리 먹는법과 효능 하루 한잔으로 맛과 건강 챙기기 제가 요즘 새싹보리에 상당히 관심이 많은데요~ㅋㅋ 집 근처 베이커리 카페에서 새싹보리밀크티를 마시고 난 다음부터 그랬던 거 같습니다. 제가 좋아하는 녹차라떼랑 상당히 비슷하기도 하고, 제가 좋아하는 색깔입니다~ㅋㅋㅋ 그래서 바로 검색해서 주문했어요~~ 1+1이 있어서 좀 오래 먹어보자 하고서 결제! 요즘에 새싹보리분말이 금속성이물이 많다는 기사를 접해서 더욱 꼼꼼히 찾아서 주문했던 것 같습니다. 건강에 좋다고 먹으려다가 건강해치면 안되니까요... 도착해서 박스를 열어보니 손편지(?)를 복사한 글이 있었는데 그래도 이런거 같이 주시니 더욱 신뢰가 가고, 믿고 먹을 수 있을 것 같았습니다ㅎㅎ 일단 마셔보고, 맛있어야 더 신뢰가 가는 것이니~~ㅋㅋ 1+1이라 2통이 들어있었고요. 그리고 바로 한잔 마셔보려고 오픈~~ 어떤 새싹보리분말은 너무 풀냄새가 나기도 하고, 갈린게 잘 안갈려있는게 있어서 분말이 곱지 않다고 들었는데, 그래도 이거는 괜찮아보였습니다. 그럼 이제 우유에 타서 마셔봐야겠죠?ㅎㅎ 물에 타서 마셔도 된다하지만, 그럼 맛없을 것 같아서 빠르게 밖에 나가서 우유 두통 사왔습니다. 자~ 그럼 이제 새싹보리 먹는법 시작해보겠습니다! 이정도면 꽤 곱게 갈려있는 새싹보리 분말! 우유를 소량 먼저 넣고서 새싹보리 분말 한스푼 넣었습니다. 새싹보리 효능과 분말 효과적으로 섭취하기 새싹...