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안녕하세요 인플루언서 유까유까입니다 ^^ 오늘은 아연 영양제 부작용과 효능을 총정리 해보려고 해요 나이를 먹으면서 젊었을 때 하지 않던 건강관리를 시작하게 되었어요 균형 있는 식사와 충분한 수면 운동 등이 정말 중요하지만 삶이 바빠 영양소를 골고루 챙기지 못하는 날이 더욱 많은데요 필수 영양소들이 부족해 문제가 생기기 않도록 대표적으로 면역력 관리가 중요합니다 체 내 아연이 부족해지면 감기도 쉽게 걸릴 수 있고 기억력 결핍이나 근육과 뼈에 영향을 주기 때문에 음식이나 또는 영양제로 섭취해 줘야 해요 아연 효능과 아연 영양제 부작용 등에 대해 전혀 몰랐던 제가 꼼꼼하게 정보를 얻는 데 도움을 받았던 사이트도 공유할게요! 알기 쉽게 잘 설명이 되어있어서, 저도 큰 도움을 받았어요! 아연 품질비교 및 그 기능 <SBS스페셜 등>. 본 콘텐츠의 광고주는 디사이드컴즈이며, 작성자는 소비자리포트입니다. [참고논문] 1. Effect of zinc su... blog.naver.com 그럼 바로 아연의 효능에 대해서 알아보도록 할게요 아연 영양제 부작용 1. 아연이란? 바로 면역력 관리 바이러스 보호의 역할을 해요 정상적인 면역기능과 세포분열에 필수적으로 필요한 성분으로 우리의 몸에 중요한 부분을 담당한답니다 체내 효소를 활성화시키는 역할로 대사과정, 반응 조절들 같은 인체 조직에 관한 핵심 영양소 중 하나에요 2. 아연의효능 우리 신체에 다양한...