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임산부 폼롤러로 마사지 스트레칭 환도선다까지 한번에 해결하기 예전에 임산부 환도선다 통증으로 고생하던걸 생각하면 눈물이...ㅠㅠ 통증이 심할 때 마다 폼롤러같은 기구로 마사지를 해주는게 상당히 도움이 됐었다 그런데... 출산하면 나아질 줄 알았던 관절 통증이 지금까지 이어질 줄이야 ㅎㅎ 아이를 낳고 몸을 돌볼 여력이 없어 너무 방치하다보니 몸은 그야말로 쓰레기가 되었다 ㅠㅠ 예전보다 관절 가동범위도 줄고 뻣뻣해진게 느껴져서 시작한 폼롤러 스트레칭 마사지!! 오늘은 내가 사용하는 폼롤러를 추천해보려고 한다 지금 홈트 홈마사지 용도로 사용하는 파티마 폼롤러인데 아주 만족하며 쓰고 있어서 더욱 손이 자주 간다! 파티마 폼롤러는 폼롤러 운동 경력만 10년인 폼롤러 전문가가 만들어 믿을 수 있고 무향 무독성 마이크로에바 소재로 유럽품질인증 CE, ROHS 인증과 한국 최초로 SGS 안전 인증을 받아 더욱 안전하게 쓸 수 있다 실제로 폼롤러 중에는 처음 쓸 때 강한 냄새가 나는 것도 있는데 파티마 폼롤러는 아무 냄새가 없어 바로 써도 안심이 됐다 파티마 폼롤러가 좋았던 점이 폼롤러를 구매하면 이렇게 폼롤러 스트레칭 운동법까지 다양하게 볼 수 있다는 건데 이것저것 찾아보기 귀찮은 나는 요 운동법을 잘 따라하고 있다 ㅎㅎ 전완근 마사지, 팔뚝마사지부터 종아리, 어깨, 대퇴근, 허리 등 다양한 신체부위의 폼롤러 스트레칭 방법이 있어 활용도도 굿굿! ...