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안녕하세요 봄니아입니다:) 오늘은 자면서 성장하고 쑥쑥 크는 아기들의 월령별 적정 수면 시간과 신생아 통잠 자는 시기 그리고 수면 교육 시기와 통잠 재우는 팁에 대해서 알아볼게요 아이마다 성향이 다르기에 그냥 참고만 해주시면 되요! 수면이 중요한 이유 아기들에게 수면이 중요한 이유는 잠자는 동안 면연력이 높아지고 두뇌 발달과 성장 호르몬이 분비 되기 때문에 자면서 큰다 라는 말이 정말 맞는 말! 그럼 아기들의 월령별 적정 수면 시간 알아볼게요:) 적정 수면 시간 •0-3개월 14-17 시간 •3-6개월 12-15시간 •6-11개월 12-15시간 잠자는 시간으로 보면 정말 많이 자는것 같지만 아이가 통잠을 자는게 아니라서 사실상 많이 자는것 같진 않더라구요 통잠 자기 전에 신생아때는 잠자는 시간텀도 2-3 시간이라 자꾸 아이가 깨어 있는것 같은 기분도 든답니다 ..ㅎㅎ 신생아 통잠 시기 신생아 통잠 시기는 보통 백일인데 아이가 통잠을 자기 위해서는 수면 교육이 필요해요 수면 의식을 통해 잠을 자야 한다는 것을 인식 시켜주는 방법인데 아기가 푹 잘수 있게 아이를 위해서도 그리고 부모의 체력을 위해서라도 수면 교육을 하시면 좋아요 물론 처음에는 정말 많이 힘들지만 성공 하시면 육아의 삶의 질이 달라져요! 저희 둘째는 통잠 시기가 첫째보다 빨랐어요 첫째도 백일되기 전에 통잠을 잤는데 백일 전까지 정말 너무 힘든 기억이 .. ㅎㅎ 둘째는 생후...