안녕하세요 봄니아입니다:) 오늘은 많은 분들이
궁금해하시는 아기 사경에 대해 이야기해볼게요
처음 들어보시는 분들도 계실 텐데 아기의
건강과 성장에 영향을 줄 수 있는 부분이라서 꼭
알고 계셔야 하는 부분이에요 그럼 시작할게요!
사경이란 ?
사경이란 아기의 목 근육에 문제가 생겨
머리가 한쪽으로 기울어진 상태를 말해요‘기울어진 목’이라고도 해요 대부분 목의 흉쇄유돌근이라는 근육이 짧아지거나
긴장 상태가 돼서 생기는 경우가 많아요
신생아 사경 원인
1.선천성사경
• 출생 전 자궁 안에서 아기가 머리를
한쪽으로 자주 돌리는 자세를 취하다 보니 목 근육에 불균형이 생기는 경우예요
• 출생 시 압박으로 근육에 손상이 생기거나 혈류 장애가 발생할 수도 있어요.
2.후천성 사경
• 아기가 태어난 후 자세나 생활 습관에서
오는 문제예요 항상 아기를 한쪽으로만
눕히거나, 특정 방향으로만 아기가 머리를 돌리는 습관 때문에 생길 수 있어요
• 드물게는 신경계 이상, 감염, 혹은 기타
질환으로 인해 발생할 수도 있어요
아기 사경 증상
▪️머리가 한쪽으로 기울어진 상태로 유지
▪️아기가 머리를 돌릴 때 특정 방향으로
잘 돌리지 못하거나 싫어해요
▪️한쪽 목 근육이 단단하게
만져질 수 있어요
▪️얼굴 비대칭이나 머리 모양 변형(평평한 머리 증후군)이 동반되기도 해요
사경 치료 방법
아기 사경은 조기에 발견하고 관리하면
대부분 잘 교정될 수 있어요
▪️스트레칭 & 물리치료
아기가 목을 좌우로 고르게 사용할 수
있도록 전문가의 지도를 받아서
스트레칭을 해주세요
예를 들어, 아기의 머리를 반대 방향으로
천천히 돌려주는 동작이 도움이 돼요
▪️바른자세만들기
아기가 한쪽으로만 눕지 않게 도와주세요터미타임(엎드려 있는 시간)을 늘리는
것도 효과적이에요
수유나 안아주는 자세를 바꿔가면서
목 근육을 균형 있게 사용하게 해주세요
▪️심한 경우 교정 치료
심한 사경일 경우, 목 보조기
치료가 필요할 수 있어요
수술이 필요한 경우도 있지만, 드물고
대부분은 비수술적 치료로 개선돼요
사경 예방 방법
• 아기를 항상 같은 방향으로
눕히지 않도록 주의하세요
• 수유할 때나 안을 때도 방향을
번갈아가며 해주세요
• 터미타임 시간을 늘려 아기가 다양한
방향으로 머리를 움직이게 해주세요
• 아기가 자주 특정 방향으로만
고개를 돌린다면, 빨리 확인하고
교정해주는게 중요해요
아기 사경은 초기에 발견해서 관리하면 큰 문제
없이 해결될 수 있어요 그러니 아기의 목 상태를
주기적으로 살피고 조금이라도 이상하다고
느껴지면 전문가와 꼭 상담받아보세요 아기를
키우시는 부모님들께 도움이 되셨길 바라며
모두 건강하고 행복한 육아 하시길 바랄게요:)
