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임산부 비타민D 부족 수치 권장량 보충 방법 셀가 영양제 추천 비타민D가 부족하다는 이야기를 많이 들었지만, 임신하면서 더 심각하게 떨어졌다는 걸 알게 되었어요. 병원에서 피검사를 했을 때 정상 수치보다 낮았고, 의사선생님께서 주사가 편리하다며 주사를 권하셨어요. 하지만 저는 주사를 무서워하는 사람이라 결국 흡수율이 높은 비타민D 영양제를 찾았던 임신기간의 추억이 있답니다. 임산부라면 필수적으로 챙겨야 하는 영양제 중 하나로, 어떤 걸 선택해야 할지 고민되시죠? 오늘은 임산부에게 좋은 비타민D 보충 방법과 영양제 추천까지 자세히 알아보도록 할게요! 임산부 비타민D 부족 증상 비타민D가 부족하면 우리 몸에 다양한 문제를 일으킬 수 있어요. 성인의 경우: 피로감, 무기력함, 면역력 저하, 근육통, 우울감 등이 나타날 수 있다고 해요. 임산부의 경우: 순산이 어려울 수 있고, 출산 시 통증을 더 느낄 수 있으며, 당뇨, 임신중독증, 조산 위험이 증가할 수 있다고 해요. 태아의 경우: 뼈 형성 및 골격 발달 부진, 아토피 발생 위험 증가, 충치 발생률이 증가할 수 있다고 해요. ✔ 제품과 무관한 건강 정보입니다. 임산부 비타민D 정상 수치 비타민D 수치는 검사 결과를 통해 확인할 수 있어요. 정상 수치는 다음과 같아요. 30ng/mL 미만: 결핍 또는 부족 30~100ng/mL: 정상 100ng/mL: 과다 섭취 위험 저는 임신 중 비타민D...