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안녕하세요. 뷰스타 배티입니다 :) 겨울은 뱃살은 물론 쉽게 체지방이 늘어나는 계절인데요. 육아하다 보면 운동할 시간이 정말 안 나요; 운동 없이 식단 조절과 효과좋은 다이어트보조제 도움받아 8kg 감량을 했는데요. 뱃살이 많이 빠져서 꿀팁 포스팅해봅니다. 8kg 감량하니 눈바디가 엄청 차이나요. 아이 낳고 운동을 해도 근육량만 늘지 체지방은 꼼짝도 않더라고요. 뱃살과 허벅지살이 늘어나 빅사이즈 옷으로 가리고 다녔는데 살 빠지니 예쁜 옷 입고 싶어서 좋아하는 브랜드 더로랑가서 원피스도 과감하게 샀어요!ㅎㅎ 운동 없이 체지방 감량에 성공한 팁은 1▶ 간헐적 단식 2▶ 식욕 없애는 보조제에요! 몸에 나쁜 식욕억제제 먹고 부작용도 겪어봐서 안전한 제품으로 내돈내산했어요. 탄수화물이나 빵 등을 좋아하는 식습관 때문에 살빼기가 힘들었는데 입맛이 줄어드니깐 군것질도 안 하게 되고 공복유지도 어렵지 않더라고요. 한달 만에 4kg 가까이 빠졌던 거 같아요. 건강하게 다이어트하면 요요가 오지 않고 피부가 상하거나 탈모가 생기지 않아요. 인슐린 민감성을 개선하는 간헐적 단식은 노폐물 배출에도 좋은 다이어트인데요. 체지방 연소를 더 촉진시킬 수 있는 꿀팁이 있어요. 첫째, 운동 전 공복 블랙 커피 한잔 둘째, 공복에 유산균 복용하기 거기다 저는 식욕 줄이는 효과좋은 다이어트보조제를 복용해서 살이 더 많이 빠졌어요. 간헐적 단식 공복 커피 마시는 팁 단식...